人是吃五谷成長(zhǎng)的，生活中，有個(gè)頭疼腦熱的癥狀是很正常的。胃疼，也是腸胃疾病中最常見(jiàn)的一種，是一種最普通的健康困擾。那么，胃部下面疼是怎么回事呢？怎么樣才能找出有效的治療方法？怎么樣才能及時(shí)預(yù)防呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下胃部下面疼怎么回事這一問(wèn)題的解決方法。

胃疼一般定位不準(zhǔn)確。如果定在胃的左下方就是胰腺或是橫結(jié)腸。急性胰腺炎會(huì)很疼，疼痛呈持續(xù)性，可能有發(fā)燒和消化不良，血中和尿中淀粉酶含量會(huì)很高，血象成急性炎癥反應(yīng)。此病有一定的兇險(xiǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

一、松開(kāi)腰帶

松開(kāi)腰帶就可以給腹部，胃部一個(gè)足夠的空間了，這樣做有利于胃氣的流暢從而使得腹部免受擠壓。所以建議經(jīng)常胃疼的人日常最好選擇一些相對(duì)較寬松的衣物。

二、吃點(diǎn)東西

雖說(shuō)并不是所有的胃疼都是由于饑餓引起的，但是如果在你還沒(méi)有找到更好的方法緩解之前適當(dāng)?shù)某孕┸涃|(zhì)的食物還是有一定的效果的。但是切記不要吃過(guò)硬的食物，也不要喝牛奶。

三、保溫

特別是秋冬季很多人的胃疼都是由于胃寒引起的，所以這個(gè)時(shí)候可以選擇喝點(diǎn)熱水熱湯之類(lèi)的以中和胃寒，另外用熱水袋敷會(huì)胃部，效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。

四、穴位療法

1、按摩整個(gè)腹部

雙手交叉然后以肚臍為中心做畫(huà)太極圖的動(dòng)作，順時(shí)針，逆時(shí)針的方向各36圈。

2、內(nèi)關(guān)

內(nèi)關(guān)就是手腕的正中（手個(gè)手個(gè)手指并攏的位置）在兩筋之間找到穴位，然后用拇指進(jìn)行定位轉(zhuǎn)圈按摩幾次。

3、足三里

足三時(shí)位于膝蓋邊際下三寸的地方，也就是在脛骨和腓骨之間，用兩只手的拇指進(jìn)行點(diǎn)控就可。

五、細(xì)嚼慢咽法

研究發(fā)現(xiàn)咀嚼的次數(shù)越多，就會(huì)分泌出更多有利于保護(hù)胃黏膜的唾液。

六、適時(shí)的喝水

空腹前喝點(diǎn)水可稀釋胃中的胃液，從而對(duì)緩解胃疼也有一定的幫助，另外提醒一下盡量避免湯泡飯的飲食習(xí)慣，否則容易加大胃疼的問(wèn)題。

七、轉(zhuǎn)移注意力

胃疼時(shí)可以讓自己傾聽(tīng)一場(chǎng)美妙的音樂(lè)，或是看一場(chǎng)文藝氣息相對(duì)濃的電影。或是做些自己最為感興趣的事，就可幫助轉(zhuǎn)移胃痛這件事了。

八、止痛藥

在胃疼難受時(shí)，止痛藥是緩解胃痛的最好方法之一了。但是是藥三分毒，所以如果沒(méi)有特別必要的話(huà)，也不建議使用這樣的方法進(jìn)行緩解胃痛。

以上就是專(zhuān)家對(duì)于胃部下面疼怎么回事這一問(wèn)題的知識(shí)解答，希望有這種現(xiàn)象的患者能夠盡早去醫(yī)院查明疾病原因及類(lèi)型，提早就醫(yī)，不要覺(jué)得這只是小病就忽視它，很多時(shí)候，這種思想往往是錯(cuò)誤的。