有不少人在檢查中會(huì)表現(xiàn)出現(xiàn)尿酸高的現(xiàn)象，但是有不少人都對(duì)于尿酸高這種情況不是很了解的。也不知道為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。為了更好的保護(hù)好大家的健康，我們就要了解一下尿酸高的原因。同時(shí)還要了解一下尿酸高的治療的。那么下面我們就來(lái)看看這方面的知識(shí)，這樣我們才能更好的預(yù)防疾病的出現(xiàn)。

由于尿酸在人體血液中濃度過(guò)高，在軟組織如關(guān)節(jié)膜或肌腱里形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)(敏感)而造成痛苦的炎癥。一般發(fā)作部位為大拇趾關(guān)節(jié)(這種情況稱(chēng)為podagra)，踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)等。長(zhǎng)期痛風(fēng)患者有發(fā)作于手指關(guān)節(jié)，甚至耳廓含軟組織部分的病例。急性痛風(fēng)發(fā)作部位出現(xiàn)紅、腫、熱、疼痛，一般多在子夜發(fā)作，可使人從睡眠中驚醒。痛風(fēng)初期，發(fā)作多見(jiàn)于下肢。

一、【痛風(fēng)的病因】：

高尿酸血癥是引起痛風(fēng)的主因。研究指出在男性身上，血尿酸濃度愈高者，出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀的機(jī)會(huì)愈高，血尿酸濃度超過(guò)每公合9毫克者，%會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)。近年的大型流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)與飲酒(尤其是啤酒)及肉類(lèi)(尤其是內(nèi)臟)和海產(chǎn)攝取有關(guān)，亦有研究指出碳酸飲料及果糖也可能導(dǎo)致痛風(fēng)。另一方面，維生素C，咖啡和奶制品則可能對(duì)阻止痛風(fēng)的發(fā)生有所幫助。

酒精引發(fā)痛風(fēng)的原因是因?yàn)榫凭诟谓M織代謝時(shí)，大量吸收水份，使血濃度加強(qiáng)，使得原來(lái)已經(jīng)接近飽和的尿酸，加速進(jìn)入軟組織形成結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)(敏感)而造成炎癥。一些食品經(jīng)過(guò)代謝后，其中部分衍生物可以引發(fā)原來(lái)積蓄在軟組織的尿酸結(jié)晶重新溶解，這時(shí)可誘發(fā)并加重關(guān)節(jié)炎。此外，運(yùn)動(dòng)、肥胖及壓力亦會(huì)導(dǎo)致尿酸濃度上升，誘發(fā)痛風(fēng)。

二、【痛風(fēng)的特點(diǎn)】：

痛風(fēng)大多在半夜才發(fā)作是因?yàn)橥砩纤X(jué)時(shí)，人體的抗炎物質(zhì)促腎上腺皮質(zhì)激素在半夜時(shí)分泌最少，加上睡眠時(shí)酸堿值因體內(nèi)累積二氧化碳而偏向酸性，而腳趾的溫度較低，加上腳趾附近的液體會(huì)被身體吸收使尿酸濃度增加，因此痛風(fēng)最易在半夜出現(xiàn)在腳拇趾的部位。

三、【痛風(fēng)的護(hù)理】：

1. 低嘌呤飲食，控制蛋白攝入，多吃蔬菜、水果，多飲水，多食堿性食物，堿化尿液，避免酒精飲料。常見(jiàn)食物含嘌呤情況：

(1)含極大量嘌呤的食物：羊心、胰、濃縮肉汁、肉脯、鯡魚(yú)、沙丁魚(yú)和酵母等;

(2)含大量嘌呤的食物：鵝肉、牛肉、肝、腎、扇、鴿肉、野雞、大馬哈魚(yú)、鳳尾魚(yú)、鮭魚(yú)和鯖魚(yú)等;

(3)含中等量嘌呤的食物：葷食：雞肉、鴨肉、豬肉、火腿、牛排、兔肉、腦、內(nèi)臟(胃和腸)、牡蠣肉、蝦和大比目魚(yú)，及酸蘋(píng)果、菜豆(腎形豆)、小扁豆、蘑菇或菌類(lèi)食品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜和花生等;

(4)低嘌呤食物：茶、咖啡、果汁、汽水等飲料，玉米粥、面條、空心面、面包等谷類(lèi)，除以上提到的含中等量嘌呤蔬菜以外的各種蔬菜水果及堅(jiān)果，蛋類(lèi)、乳制品、奶油制品、黃油、巧克力等。

2.避免過(guò)度勞累、緊張及運(yùn)動(dòng)、損傷。

3.減輕體重。

以上就是小編對(duì)“尿酸高的原因及治療”做了具體地介紹。了解了以上這些內(nèi)容以后，這樣才能更好的保護(hù)人們的健康。我們要是能更好的護(hù)理尿酸高的人們，我們就要認(rèn)真的了解一下這樣的人生活方面的護(hù)理工作吧。有不少人都擔(dān)心自己治不好尿酸高，其實(shí)我們大可放心，這種情況還是可以治好的。