血壓低是什么病呢？
現(xiàn)在生活水平提高了，許多人患上了高血壓的疾病，這樣的人往往需要進(jìn)行藥物的治療，而且在飲食上也要注意。但是也有的人比較的特別，尤其是一些年輕人，常常會出現(xiàn)血壓低的情況，那么，血壓低是什么疾病呢？應(yīng)該怎么治療呢？在飲食上有沒有需要注意的地方呢？
何謂低血壓
血壓下降的程度低於正常值，且維持一定狀態(tài)時，即為低血壓。血壓的高低可因性別、年齡、體型而異，但一般成年人若血壓測量多次，值維持收縮壓在90至100mm/Hg以下，而舒張壓在50至60mm/Hg以下時，就應(yīng)接受更進(jìn)一步的身體檢查，找出原因而加以治療。
如果起床後感覺精神差、早上注意力無法集中，并且容易疲倦、目眩、耳鳴及食慾不振，可能是血壓過低所致，但血壓低并不一定是有病。醫(yī)師建議低血壓患者如果沒有特別癥狀，并不需 治療，只要從日常的生活、飲食及運(yùn)動三方面加強(qiáng)養(yǎng)生保健，
低血壓的日常飲食調(diào)養(yǎng)
1、低血壓患者在日常生活中應(yīng)注意葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。
3、適量常吃含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，有利于提高血膽固醇濃度增加動脈緊張度，使血壓上升。
4、應(yīng)忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。
5、不要吃玉米等類降血壓食物。
當(dāng)血壓值低于正常的水平的時候，就是血壓低。如果血壓低不是很嚴(yán)重，是不用吃藥治療的，就是在平時的生活中多多的進(jìn)行飲食的調(diào)理就可以了。之所以許多年輕人會出現(xiàn)這種癥狀，是因?yàn)樗麄兤?、挑食、?jié)食，營養(yǎng)滿足不了身體的需要。
