現(xiàn)在的生活質(zhì)量是提高了，但是身邊存在的不僅僅是環(huán)境污染，近幾年噪音污染也挺厲害的，雖然大力支持植樹造林，不過消音的效果也是不太顯著的。很多人都出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，尤其是經(jīng)常帶耳機(jī)的朋友，耳鳴的發(fā)生率會更高，耳鳴確實很折磨人，很多人的耳鳴都反復(fù)發(fā)作下面小編就來給大家說說耳鳴反復(fù)發(fā)作應(yīng)該怎么辦才好。

內(nèi)科治療的主要方式：降低血液粘稠度，補(bǔ)充必需維生素及微量元素，血管擴(kuò)張劑能改善內(nèi)耳血供。

屏氣治療法：定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，閉口作吹氣狀，使氣串入耳竊，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2-3天。

搓手掌治療法：同上坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門，如此6次，連作2-3天。

耳郭按摩調(diào)節(jié)法：用兩手分別按摩左右耳郭，反復(fù)按壓和摩擦一兩分鐘，或用中指尖插入患者耳外道口，輕輕搖動數(shù)十次后，使外耳道空氣排出，突然拔出，當(dāng)即有“哄”的一聲。如此可重復(fù)3～5次。

鳴天鼓擊打法：先按摩兩側(cè)耳郭，待有熱感產(chǎn)生后，再用兩手食指、中指、無名指、小指，對稱性橫按在兩側(cè)枕部，兩中指接觸相連，再將兩食指翹起疊在中指上面，然后把兩食指從中指上用力滑下，重重叩擊枕骨，如同擊鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同時動作24次。

聰明枕制作方法：用荷葉、菊花等，制成枕芯，經(jīng)常枕之，有聰耳明目之效。

耳鳴患者反復(fù)的耳鳴發(fā)作確實嚴(yán)重影響了自身的生活，當(dāng)發(fā)現(xiàn)耳鳴的時候，一定要立即去正規(guī)醫(yī)院咨詢，看看自己的耳膜還有耳道有沒有什么問題，如果有問題的話一定要及時的治療，不然后期很可能會帶來一些耳部的疾病，另外，自己可以做一些輔助性的運動，這些都對耳鳴反復(fù)發(fā)作的治療有一定的幫助。