對(duì)于抵抗力和免疫力較弱的人開說，每到換季流行性感冒或者天涼了忘加衣等都會(huì)生病。一旦感冒就會(huì)導(dǎo)致打噴嚏，但是很多人不僅僅是打噴嚏這么簡(jiǎn)單，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致打噴嚏全身痛，這時(shí)應(yīng)該選擇去醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)，那么在感冒期間，我們應(yīng)該怎么做才能預(yù)防打噴嚏全身痛呢？我們一起來了解一下，以備不時(shí)之需。

這叫寒戰(zhàn)，不是什么大毛病，只是人的反映不同，平時(shí)注意休息和飲食，運(yùn)動(dòng)當(dāng)然不可少，不要過量，多服用維生素C，這樣此現(xiàn)象就會(huì)消失的感冒酸痛流鼻涕是最常見的現(xiàn)象和生病癥狀了。對(duì)于感冒這些常見的癥狀。我們可以我們可以用吃西藥的方法和生活中大家積累的方法解決感冒的這些問題。

1.持續(xù)高熱＞3天； 2.劇烈咳嗽，咳膿痰、血痰，或胸痛； 3.呼吸頻率快，呼吸困難，口唇紫紺； 4.神志改變：反應(yīng)遲鈍、嗜睡、躁動(dòng)、驚厥等； 5.嚴(yán)重嘔吐、腹瀉，出現(xiàn)脫水表現(xiàn)； 6.影像學(xué)檢查有肺炎征象； 7.肌酸激酶（CK）、肌酸激酶同工酶（CK-MB）等心肌酶水平迅速增高； 8.原有基礎(chǔ)疾病明顯加重。 預(yù)防甲流 科學(xué)喝水 為了樓主的健康，最好還是去醫(yī)院咨詢一下

步驟/方法：

1首先告訴大家的就是感冒的時(shí)候應(yīng)該多喝白開水。特別是打噴嚏這個(gè)現(xiàn)象。就是身體里熱氣多的緣故了。多喝白開水可以幫助身體降低溫度。能減少打噴嚏。

2第二個(gè)告訴大家的就是全身酸痛無力。這種情況下可以多喝紅糖生姜茶。紅糖是一種糖類?？梢匝a(bǔ)充身體需要的能量。這樣的話身體就不會(huì)覺得酸痛無力了。

3最后一個(gè)我想要告訴大家的就是流鼻涕也有身體寒氣太重的緣故。特別是感冒后身體的溫度降低以后。寒氣會(huì)增加。這個(gè)時(shí)候大家可以喝上一些半枝蓮熬的水。這樣的話對(duì)治療流鼻涕是很有幫助的。

注意事項(xiàng)：

感冒全身酸痛流鼻涕無力的這些現(xiàn)象的人最好不要出去吹風(fēng)。因?yàn)榇碉L(fēng)會(huì)加重身體的感冒。這樣的感冒可以用食療的辦法解決。

其實(shí)在生活中，如果我們仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)容易感冒導(dǎo)致打噴嚏全身痛的人都是不按時(shí)作息，不按規(guī)律吃飯，不經(jīng)常鍛煉身體，因此加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力是預(yù)防感冒的有效方法之一，我覺得只要不感冒就不會(huì)有那么問題的發(fā)生，因此有一個(gè)好身體才是關(guān)鍵。