如何緩解痛風癥狀比較好呢？
痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發(fā)作性炎性疾病?；颊咂綍r應該多關(guān)注這方面的知識，以防病痛發(fā)生時不能得到及時緩解痛苦，而小編利用平常時間收集了一些關(guān)于這類的知識。
下面就跟著小編一起了解關(guān)于如何緩解痛風癥狀的小知識吧！
(一)痛風急性發(fā)作的簡單護理方法
1，應告知病人要勞逸結(jié)合，保證睡眠，生活要有規(guī)律，以消除各種心理壓力。
，2，病人疼痛劇烈，應讓病人臥床休息，抬高患肢，關(guān)節(jié)制動，盡量保護受累部位免受損傷。還應消除應激狀態(tài)：緊張、過度疲勞、焦慮、強烈的精神創(chuàng)傷時易誘發(fā)痛風病。
(二)飲食緩解痛風癥狀的方法
痛風病患者需要長期注意飲食，合理調(diào)配膳食結(jié)構(gòu)，才能防止和延緩痛風病并發(fā)癥的發(fā)生。
應盡量少食蔗糖或甜菜糖，因為它們分解代謝后一半成為果糖，而果糖能增加尿酸生成，蜂蜜含果糖亦較高，不宜食用。應禁止吸煙。
(三)痛風緩解期注意事項
痛風癥狀最好早期預防，防治痛風癥狀一步步的發(fā)展，造成痛風結(jié)石，痛風腎病等癥狀。
平常工作中，要多喝水，利于尿酸的排出。經(jīng)常運動，控制一下體重。想要徹底治療，還需到正規(guī)醫(yī)院！
(四)檢查觀測血液尿酸值
24小時尿中尿酸定量測定
正常尿中尿酸排泄量<800mg/天(普食)或<600mg/天(低嘌呤飲食)屬排泄不良型。正常尿中尿酸排泄量<800mg/天(普食)或>600mg/天(低嘌呤飲食)屬生成過多型。
除了注意以上所述方面，痛風患者應該還注意平時飲食方面的調(diào)理，不吃海鮮，少吃肉類，做到滴酒不沾，平時多喝水和清茶，便于排尿;還要做到飲食清淡，多吃粗糧食品;保持精神愉快，這樣對于緩解病情有極大的幫助。
