胃口不好便秘是怎么回事
寶寶是父母的心頭肉，一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題都牽動(dòng)著父母的神經(jīng)，不過(guò)即使父母?jìng)兠刻於济^(guò)來(lái)忙過(guò)去，生怕寶寶出現(xiàn)什么問(wèn)題，在日常生活中寶寶還是會(huì)出現(xiàn)各種各樣的狀況。今天呢，就選取一個(gè)比較普遍的寶寶的問(wèn)題來(lái)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的分析與解釋，那就是胃口不好便秘是怎么回事這個(gè)發(fā)病率較高的問(wèn)題。
便秘的原因：大都由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，或者平時(shí)飲水少，或者沒(méi)有養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣所致。
解決建議：
1.每天堅(jiān)持睡覺(jué)前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時(shí)針?lè)较蜉p輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動(dòng)進(jìn)而促進(jìn)排便，并且有助于促進(jìn)寶寶消化。
2.多吃富含纖維的食物：水果、蔬菜，要多喝水，做跳躍運(yùn)動(dòng)、腹部按摩有利于腸道蠕動(dòng)改善便秘。無(wú)需服用益生菌類藥物。
3.多吃些芹菜、粗糧之類的食物，清晨喝些蜂蜜水，要是效果不好的話可以給孩子吃些中成藥慢慢的調(diào)理，比如說(shuō)滋陰潤(rùn)腸口服液效果就是很好的。
4.養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，媽媽可以把早餐后一小時(shí)作為孩子固定的排便時(shí)間。每次10分鐘左右，漸漸幫助寶寶養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣。排便前可給寶寶喝點(diǎn)果汁或蜂蜜水潤(rùn)潤(rùn)腸。也有利于排便。
寶寶由于年齡比較小、身體比較柔弱，所以會(huì)經(jīng)常有一些健康的問(wèn)題，家長(zhǎng)們可以通過(guò)為寶寶提供合理均衡的營(yíng)養(yǎng)飲食來(lái)改善這些情況。以上內(nèi)容就是今天的對(duì)于胃口不好便秘怎么辦這個(gè)問(wèn)題的簡(jiǎn)單的分析與解答，希望能夠幫助到各位有問(wèn)題的寶寶和父母?jìng)儭?/p>
