患上痔瘡，是因?yàn)槿梭w活動(dòng)過(guò)少或者過(guò)于勞累，所引起的靜脈和皮膚過(guò)于充盈所形成的。痔瘡可以長(zhǎng)在人體的不同位置，可以劃分為三種類型的痔瘡，內(nèi)痔、外痔、混合痔。根據(jù)目前的調(diào)查結(jié)果，有80%的人都患有不同程度的痔瘡。得了痔瘡應(yīng)怎么辦呢？是通過(guò)手術(shù)治療還是通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)？

患了痔瘡應(yīng)該注意：

一、多攝取水分及纖維：便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此為防治便秘須多喝水及多吃富含纖維的食物。蘋(píng)果、甜菜、胡蘿卜等等都是很不錯(cuò)的選擇。

二、清潔肛門(mén)：當(dāng)排便完畢，應(yīng)輕輕地將肛門(mén)清洗干凈。有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學(xué)成分，應(yīng)選用無(wú)色(白色)無(wú)味的衛(wèi)生紙，最好在家里安裝一個(gè)潔身器每次便后進(jìn)行沖洗。

三、避免肥胖：肥胖的人的體重一般都會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)正常人的體重。體重過(guò)重的人比較容易出現(xiàn)痔瘡，因?yàn)樗麄兊南轮惺茌^大的壓力，也因此他們也較容易發(fā)生靜脈曲張。

四、潤(rùn)滑肛門(mén)：一旦增加纖維及水分的攝取量后，大便將變得比較軟也較利排出，除此之外還可在肛門(mén)內(nèi)涂些凡士林，可進(jìn)一步促進(jìn)排便順利和減少疼痛。

五、不要抓撓患部：痔瘡患部可能會(huì)發(fā)癢，但一定不要用抓癢來(lái)緩解不適，那樣會(huì)損害直腸脆弱的靜脈管壁使情況更糟糕。

六、不要長(zhǎng)時(shí)間端坐不動(dòng)：不要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐在椅子上不動(dòng)，即使必須如此也應(yīng)每小時(shí)至少起身活動(dòng)5分鐘。

七、不要提重物：提重物或費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)就好像排便時(shí)用力過(guò)猛一樣，如果你容易發(fā)生痔瘡應(yīng)避免過(guò)度地出力。

八、坐溫水?。簩⒛愕耐尾颗菰跍厮?，也許是一種治療的最佳方式，溫水促進(jìn)患部的血液循環(huán)，有助于收縮此處腫大的靜脈并且能止痛。

患了痔瘡在飲食上應(yīng)該注意：

一、少食脂肪、蛋白食物：高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄緩慢，從而導(dǎo)致便秘。

二、多食長(zhǎng)纖維蔬菜：如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纖維長(zhǎng)，消化后殘?jiān)^多，可明顯改變大便的成分，使大便易于排出體外。

三、經(jīng)常飲用牛奶蜂蜜。牛奶、蜂蜜具有潤(rùn)腸通便、潤(rùn)膚養(yǎng)神的作用，既可防止便秘，又可防止因各種疾病造成的營(yíng)養(yǎng)不良。

四、多吃水果。各種水果，如香蕉、蘋(píng)果，特別是干果核桃、花生、芝麻等都具有潤(rùn)腸通便的作用，能明顯改善便秘狀況。

患上了痔瘡，要多多注意自己的飲食習(xí)慣，患上痔瘡最忌諱的便是經(jīng)常攝入富含刺激性因素的食物，如：煙酒、辛辣的食品，脂肪含量高的食品。痔瘡應(yīng)該怎么辦？不必對(duì)此過(guò)于擔(dān)心，要是痔瘡發(fā)作起來(lái)實(shí)在是忍受不了，還可以通過(guò)手術(shù)去進(jìn)行治療，徹底根絕這個(gè)問(wèn)題。