最近腋下經(jīng)常出汗怎么辦？
到了天氣炎熱的季節(jié)，出汗就變成了在所難免的事情了。可是有部分人發(fā)現(xiàn)自己的腋窩部位最容易流汗，甚至有些情況會(huì)伴隨有很大的異味，這就給個(gè)人帶來(lái)了極大的困擾。其實(shí)也是有辦法可以緩解并避免的，接下來(lái)小編就會(huì)介紹具體應(yīng)該怎么做，快來(lái)閱讀一下促進(jìn)了解吧。
1、注意飲食：不要過(guò)多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會(huì)隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時(shí)散發(fā)難聞的氣味。應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。
2、注意衛(wèi)生：汗液要經(jīng)細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出氣味，保持身體清潔便能減低細(xì)菌滋生，使腋臭不會(huì)發(fā)作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無(wú)法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時(shí)清洗腋窩。運(yùn)動(dòng)后大量出汗，要盡快洗澡，否則會(huì)令細(xì)菌滋生繁殖，臭味更濃。
3、穿通爽衣物：有些人以為穿著長(zhǎng)袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實(shí)，只會(huì)令臭味更烈。因?yàn)殚L(zhǎng)袖衣服，尤其毛衣，會(huì)增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味無(wú)法散開(kāi)，愈來(lái)愈臭。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
4、食療：黃芪紅棗湯：黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時(shí)，每日一劑，分2～3次服食，連服10天。對(duì)氣虛表衛(wèi)不固之汗癥效好。
讀到這里相信大家就已經(jīng)學(xué)會(huì)要怎樣應(yīng)對(duì)了，所以以后在感覺(jué)自己腋下容易出汗時(shí)，就不要總是感覺(jué)到苦惱煩悶，不妨就試試以上辦法。另外，如果自身有狐臭的話，小編建議患者要盡快進(jìn)行外科手術(shù)治療，以便能徹底清除病灶。
