長(zhǎng)期生氣的壞處是什么
長(zhǎng)期生氣的壞處，喜怒哀樂(lè)是最基本的表情，我們最想看到的就是喜跟樂(lè)，當(dāng)然大家都不想看到怒和哀，特別是怒，也就是發(fā)火生氣，因?yàn)樯鷼獠粌H會(huì)帶給大家負(fù)面影響也會(huì)影響到自己的心情，所以一些比較理智的人不會(huì)選擇生氣來(lái)害自己，他們會(huì)選擇理性去處理某些事情，因?yàn)樯鷼獾呢?fù)面影響非常多的。
經(jīng)常生氣是百病之源。從中醫(yī)角度來(lái)看，生氣至少有以下9大害處：
1、傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規(guī)活動(dòng)，往往做出魯莽或過(guò)激舉動(dòng)，反常行為又形成對(duì)大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會(huì)導(dǎo)致腦溢血。
2、傷神生氣時(shí)由于心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無(wú)精打采。
3、傷膚經(jīng)常生悶氣會(huì)讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
4、傷內(nèi)分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進(jìn)。
5、傷心氣憤時(shí)心跳加快，出現(xiàn)心慌、胸悶的異常表現(xiàn)，甚至誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。
6、傷肺生氣時(shí)的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
7、傷肝人處于氣憤愁悶狀態(tài)時(shí)，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
8、傷腎經(jīng)常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
9、傷胃氣懣之時(shí)，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
通過(guò)上文我們關(guān)于長(zhǎng)期生氣的壞處進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，生氣給我們帶來(lái)的只用壞處而沒(méi)有好處，所以我們?yōu)槭裁匆屪约荷鷼饽?，從今天開(kāi)始試著用平常心去對(duì)待身邊的人與事，相信你會(huì)變得更加心胸開(kāi)闊，心情更加好的。
