很多人都有過耳朵里咚咚響的現(xiàn)象，但基本上沒有多少人可以明白耳朵里咚咚響是怎么回事，一些青少年反映他們在奔跑或者是晃動頭腦的時候經(jīng)常會聽到耳朵里有咚咚響的聲音，那么造成這種現(xiàn)象的原因具體是什么了，下面就讓我們一起來了解一下關(guān)于耳朵里咚咚響是怎么回事兒吧，如果你曾經(jīng)也有過這種癥狀的話，不妨和我們一起來了解一下。

一、原因

耳鳴原因很多，常為某些疾病特別是重聽的伴隨癥狀。耳鳴一般可分為中樞性及周圍性兩大類周圍性耳鳴，根據(jù)是否被別人聽見分為主觀性或非搏動性耳鳴和客觀性或搏動性耳鳴，前者多見后者少見，耳鳴又可根據(jù)其特征分為持續(xù)性耳鳴與節(jié)律性耳鳴，持續(xù)性耳鳴可有單一頻率或多頻率聲調(diào)的混合，多為主觀性耳鳴，節(jié)律性耳鳴多與血管跳動一致，偶爾與呼吸一致耳鳴的頻率較低，如為肌肉收縮引起則耳鳴的頻率較高，節(jié)律性耳鳴多為客觀耳鳴。

二、預(yù)防措施

噪聲：暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，對高危人群（工作在高強度噪聲環(huán)境中）要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間，大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽耳機。精神緊張和疲勞：當長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時均易使耳鳴加重。因此適當調(diào)整工作節(jié)奏，放松耳鳴患者的情緒，轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力都是有益的。特殊藥物：耳鳴患者由于其他疾病就診時，請不要忘記告訴醫(yī)師，自己患有耳鳴。因為有些藥物會使您已有的耳鳴癥狀加劇。不良習慣：咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重：吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。耳鳴雖然沒有非凡的預(yù)防及護理，但按中醫(yī)傳統(tǒng)，從飲食方面加以注重或以將耳鳴“吃掉”。要注重減少肥甘飲食，以防積滯成痰，加重病情。對腎虛耳鳴耳聾者，尤要注重作息時間，減少溫燥食物，脾虛病人尤要注重飲食調(diào)理，并須忌飲濃茶、咖啡、可可、酒等刺激性飲料。

三、注意事項

思想上要放松；不要熬夜；適當?shù)貐⒓芋w育鍛煉，到戶外多走走；針灸；吃中藥；按摩耳門、聽宮、翳風等穴位；雙手掌一按一放，振動耳膜，動作不要太大，不要損壞耳膜。除此之外，別無它法，中醫(yī)認為，鳴為聾之漸，聾為鳴之極。最后要說的是耳鳴是很難治療的疾病，要做長期康復(fù)的準備，要注意用耳的衛(wèi)生，不要用耳塞聽音樂。

以上就是耳朵里咚咚響是怎么回事的全部原因了，文章已經(jīng)解釋的很詳細，要避免這種，發(fā)現(xiàn)就應(yīng)該定期去醫(yī)院做一個詳細的耳部檢查，看看自己有沒有患中耳炎疾病，另外還要保持耳多里面的清潔，避免過多引起的現(xiàn)象，但是在清理耳道的時候一定不可以用硬物，最好是可以用棉簽。