膝蓋韌帶拉傷腿不能伸直怎么辦呢？
很多人在運動的時候不喜歡先進行熱身運動，在運動的過程中，如果用力過猛，就很容易造成肌肉拉傷。尤其是膝蓋部位，拉傷的可能性會更大，有些人膝蓋韌帶拉傷后腿會無法伸直，而且過了好幾天后也都不見好轉。下面小編就和大家講講膝蓋韌帶拉傷腿不能伸直的時候，我們應該采取哪些措施呢？
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。韌帶是可彎曲，纖維樣的致密結締組織。它附著于骨骼的可活動部分，但限制其活動范圍以免損傷。以往多認為對運動功能要求較高的運動員等發(fā)生韌帶損傷后才需積極手術影像修復，其他人多可保守治療。但長期隨診的結果證明，即使非體力勞動者發(fā)生韌帶損傷后，也往往因早期未得到合理的目前治療而造成晚期的嚴重功能障礙。因此，建議進行早期修復。
在就醫(yī)之前，妥善地自行處理這些傷病，也是運動愛好者應該掌握的常識。韌帶和肌肉拉傷后的頭兩天應該采用冰塊冷敷，而隨后則可以進行按摩和熱敷，具體操作步驟如下： 首先，韌帶和肌肉拉傷之初，受傷部位會出現(xiàn)紅腫、充血的癥狀，此時要馬上停止運動，盡量不讓受傷腿承重，避免傷勢加重；
其次，用冰塊袋進行冷敷處理，以緩解疼痛和腫脹癥狀，每次冷敷 15 分鐘左右，每天 3 次； 第三，可以用透氣性好的繃帶對傷處進行包扎，這可以緩解淤血癥狀，繃帶的松緊度要適中；同時抬高病患處，避免淤血； 第四，傷情得到有效控制后，建議到中醫(yī)理療的診所或醫(yī)院進行檢查處理，像按摩、針灸、藥膏的療效都非常好。
由于膝蓋韌帶拉傷無法自己進行痊愈，所以一旦發(fā)生這種情況，還是要趕緊的去正規(guī)的醫(yī)院去做詳細的檢查，根據(jù)自己的病情采取最佳的手術方案。另外，在膝蓋韌帶拉傷治療恢復期間，大家最好注意自己的飲食習慣，平時多喝一些水，不要吃刺激性的食物，以免影響傷勢。
