健康的身體對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，雙手不僅是我們的第二張臉，同時(shí)通過(guò)雙手也能很好的體現(xiàn)出我們額健康情況，在我們的生活中有很多人總是會(huì)發(fā)現(xiàn)自己手指上的月牙總是經(jīng)常有很大的變化，我們都知道通過(guò)手指甲上的月牙大小能體現(xiàn)出我們身體的健康情況，但是很多人對(duì)此了解的確是比較少的，下面一起了解下指甲蓋無(wú)月牙正常嗎。

指甲蓋無(wú)月牙正常嗎

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，爪為筋之余，為肝膽之外候。簡(jiǎn)單地講，看指甲可測(cè)知體內(nèi)臟腑氣血的盛衰，可以知道一個(gè)人身體健康與否，指甲的月牙可以說(shuō)是人體健康的“晴雨表”。

中醫(yī)專家表示，中醫(yī)從指甲上的月牙診斷一個(gè)人的健康是科學(xué)的，而且有一定的道理。健康人的月牙應(yīng)該有七八個(gè)，除了大拇指外，其他手指都沒(méi)月牙的人，則很容易腎虛。

白色月牙面積越大，越白，說(shuō)明人的精力越旺盛。一般月牙占到指甲的1/5，男性一般在3mm左右，女人小指一般沒(méi)有，母指最大，然后依次減小。正常人，會(huì)有7－10個(gè)，少或者沒(méi)有，說(shuō)明身體狀況不好。

沒(méi)有白色的月牙（四個(gè)以上的指甲），說(shuō)明氣血不佳。這時(shí)就應(yīng)該補(bǔ)充蛋白質(zhì)和黑色食物，前者補(bǔ)充能量，后者補(bǔ)腎。沒(méi)有白色的月牙多半也是腎虛，要多注意性生活，不能太多，平時(shí)多鍛煉身體。

白色月牙是身體健康的晴雨表，自己就可以看出自己身體的健康狀況，我有時(shí)發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)有9個(gè)，有時(shí)是7個(gè)，有時(shí)是8個(gè)，月牙的數(shù)量和飽滿程度都是一天天在變化的。

上面就是對(duì)指甲蓋無(wú)月牙正常嗎的介紹，通過(guò)了解之后我們知道一旦指甲蓋無(wú)月牙就說(shuō)明我們的身體出現(xiàn)了腎虛或者缺少營(yíng)養(yǎng)，所以遇到這樣的癥狀最好到醫(yī)院進(jìn)行身體的檢查，并且飲食上也注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，每天要保證充足的睡眠、