得了腸胃疾病是最痛苦的，不僅經(jīng)常感到腹部不適還經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子的情況，尤其是十二指腸球炎，現(xiàn)代社會上患有十二指腸球炎最多的就是年輕人，因為工作經(jīng)常吃飯不規(guī)律所造成的十二指腸球炎，那么得了這種疾病該怎么更有效的治療呢？下面就讓我們一起來了解一下；

生活有規(guī)律，三餐定時定量。禁生冷。堅持做按摩，有病治病，無病保健。按摩 內(nèi)關(guān)在前臂掌側(cè) ，腕橫紋上2寸，

掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。復溜 小腿內(nèi)側(cè)，太溪直上2寸，跟腱的前方。公孫 足內(nèi)側(cè)緣，當?shù)谝货殴腔?/p>

的前下方。 三陰交 小腿內(nèi)側(cè)，當內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。 天樞 臍中部，據(jù)臍中旁開2寸。 足三里 小

腿前外側(cè)，當膝蓋骨下3寸，據(jù)小腿骨前緣一橫指。巨闕 上腹部，前正中線上，當臍中上六寸。上脘 上腹部，

當前正中線上，當臍中上5寸。中脘 上腹部，當前正中線上，當臍中上四寸。建里 上腹部，前正中線上，當臍

中上三寸。下脘 上腹部，前正中線上，當臍中上二寸。

1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消

化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽

分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的

刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射

，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。

6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護胃部

和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。 胃病五養(yǎng)”： 保暖護養(yǎng)。秋涼之后，晝夜

溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而

引發(fā)胃痛或加重舊病。 飲食調(diào)養(yǎng)。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食

多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

以上就是關(guān)于十二指腸球炎的有效治療方法，小編在此提醒大家飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要饑一頓飽一頓把腸胃黏膜給破壞了，平時多喝一些養(yǎng)生粥對身體也非常的好，陰冷天氣應該吃些肉食來補充熱量，炎熱的夏天要多吃一些水果蔬菜，希望這篇文章可以幫助到大家。