口干舌燥是我們最為常見的一種癥狀，很多朋友在早晨起床就可能會出現口干舌燥這樣的癥狀，口干舌燥這種癥狀的出現容易給患者帶來了不舒服的感覺，所以我們建議廣大的讀者朋友們不妨多了解一些關于口干舌燥的知識，那么到底是什么原因導致了口干舌燥的出現，我們又該采用什么方法來治療口干舌燥的呢？

一般情況下，口腔有唾液潤滑，不會感到口干。而且，健康的人這種口干往往是一種生理性口干。生理性口干是由于老年人新陳代謝的減慢，唾液腺的腺細胞發(fā)生萎縮，唾液腺分泌功能減退，唾液分泌量減少。加上神經系統(tǒng)反應減退，口腔粘膜干燥及喪失彈性而出現口干癥狀。另外，有些老年人睡眠時張嘴，鼻、口同時呼吸，空氣由口中進出。有打鼾習慣者、支氣管炎、心臟病患者，入睡后因缺氧需張口呼吸，口舌津液揮發(fā)殆盡，故醒后口干舌燥。 病理性口干，如患糖尿病、更年期綜合征、甲亢、貧血、維生素B2缺乏、頭顱部腫瘤放療后，唾液腺手術摘除后的人，以及服用鎮(zhèn)靜藥、降壓藥、胃藥、抗過敏藥等，都可以引起唾液分泌減少而發(fā)生口干。

生理性口干者平時宜適當鍛煉，增強體質，并選用一些滋腎養(yǎng)陰的藥物、食物;睡覺張口呼吸者可適當墊高枕頭，采用側臥睡姿，可減輕打鼾，改善口舌干燥。因疾病引起的病理性口干舌燥者，需積極診治相關疾病。 口干舌燥者其飲食應忌食辛辣等刺激性食物，如辣椒、蔥、蒜。多吃帶有酸性(可刺激唾液分泌)和富含維生素C的食物，如番茄、山楂、橙汁等。

宜選食粥、面條等含水分較多的食品，并避免飲食咸而引起口干，所以老人飲食宜清淡為好。 防治口干舌燥3法

1.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

2.吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口干的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌癥， 也有口于的現象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也可得以恢復正常

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀，那就是早上起床口干舌燥，我們知道口干舌燥這種癥狀和多種病因有關系，上文為我們詳細介紹了早上總是口干舌燥要怎么辦。