支氣管哮喘的防治怎么做？
支氣管哮喘是很常見的一種慢性的支氣管疾病，但是通過預防和治療，是可以減少支氣管哮喘的發(fā)病率的。支氣管哮喘如果不發(fā)作的時候，是不會影響到正常的生活和工作的，所以支氣管哮喘的防治是十分重要的，那么到底怎么才能做好支氣管哮喘的防治呢？
預防哮喘的方法一：避免和過敏原接觸。大家都知道，過敏原是誘發(fā)哮喘病人發(fā)病的一大病因，要想避免發(fā)病，最好的方法就是避免接觸過敏原。有些人是對特定的食物和藥物過敏，只要是食用了這些食物和藥物便會發(fā)病，那么只要避免不要接觸到這些食物和藥物就可以了。還有些人是對一些細菌、病毒，或者是寄生蟲過敏，那就要從改變生活方式開始，例如經(jīng)常性的換洗傳單被褥，經(jīng)常曬曬被子和枕頭，因為三個月不曬被子和枕頭的話便會滋生出很多螨蟲。
預防哮喘的方法二：進行適當?shù)腻憻?。導致哮喘發(fā)病的原因有很多，但是除了藥物治療有一種間接緩解甚至治療哮喘的方法，那便是進行適當?shù)纳眢w鍛煉，提高自身的免疫力，減少被病毒侵襲的機會。但是并非是所有的運動都是對哮喘有利的，哮喘病人必須避免劇烈運動，否則不僅不能緩解，還會加劇哮喘的病情。適合哮喘病人的運動有散步、游泳、太極等。
預防哮喘的方法三：保持樂觀的心態(tài)，穩(wěn)定自己的情緒。有人說，很多癌癥患者不是病死的，而是被病嚇死的。因為確實有很多人得知自己的病情就被嚇得以為無藥可救了。哮喘患者更是如此，因為是慢性病，所以會時好時壞，一定要有信心戰(zhàn)勝病魔。
上文中介紹了一些防治哮喘的方法，但是除了這些方法以外，我們還要注意飲食，盡量要多吃點含有維生素和蛋白質(zhì)的食物，這些食物可以增加身體的抵抗力和免疫力。另外在外出的時候還要配戴口罩等。注意多保護自己，盡量不要把鼻子露在外面。
