打嗝脹氣放怎么回事?
俗話說“打嗝是吃的太飽了”,這往往說的就是胃的問題。然而胃的問題有很多,其中還有很多其他癥狀,如消化不良、脹氣、頻繁放屁等。胃病作為一種常見的腹部問題。平日里,由于生活的壓力、飲食不規(guī)律,是現(xiàn)在人們?;嘉覆〉闹饕?,此外其他病變也可導致。
原因
1.大量吞入空氣:精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時,也可隨唾液吞入較多氣體;大量飲水或飲進飲料時,也易吞入空氣。
2.腸道排空障礙:腸梗阻或腸壁張力減弱時,腸道內(nèi)可積聚過量氣體和液體。
3.消化不良:含纖維素較多的粗糙食物可增加腸腔容量并影響正常蠕動而產(chǎn)生腹脹;長期應用廣譜抗菌素,可抑制腸道正常菌群而致食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體。
4、胃腸道病變及肝膽胰、腹膜等疾?。焊鞣N炎癥、潰瘍、腫瘤等。
辦法
1.狂喝水+散步;
2.平躺于床上,兩腿彎曲,雙手抱住腿,可排氣;
3.吃飯需細嚼慢咽,而且吃完飯不能直接飲用飲料或是湯,30分鐘后再飲用;
4.少飲食乳制品、常喝乳酸菌類的東西;
5.有便秘習慣的人:養(yǎng)成規(guī)律的生活和排便習慣、多吃富含纖維的食物、保持輕松愉快的心情、適量運動及充足睡眠。
6.適當用藥:①出現(xiàn)腹瀉、腹脹,可吞服藥用炭片;②或者服些嗜酸菌制劑如酵母片等;③或可食用十香丸、白蔻調(diào)中丸。
經(jīng)常打嗝、放屁多數(shù)是由胃脹氣引起的。以上即一般脹氣的原因及治療方法。對于脹氣的患者來說,可能是由自己的飲食不規(guī)律、生活工作壓力大、消化系統(tǒng)的一些疾病導致的。所以當出現(xiàn)脹氣時可以根據(jù)以上幾點來對癥治療。