膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，對(duì)幫助治療和恢復(fù)膝關(guān)節(jié)，問題有很好的效果，但是對(duì)這樣的手術(shù)，可能很多人都不太認(rèn)識(shí)和了解，所以自然而然在治療工作上，就會(huì)存在一些誤區(qū)，那么下面就為大家具體分析介紹一下，對(duì)于膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，我們需要注意了解以及術(shù)后的康復(fù)問題。

術(shù)后第1周，進(jìn)行輕度功能鍛煉。術(shù)后24h開始進(jìn)行股四頭肌等長收縮運(yùn)動(dòng)，踝關(guān)節(jié)及足趾各關(guān)節(jié)伸屈運(yùn)動(dòng)。3~5 次／d，10~15 min／次，逐漸增加至每4~6 次／d，20~30 min／次。同時(shí)應(yīng)用持續(xù)被動(dòng)活動(dòng)(CPM)裝置功能鍛煉。術(shù)后2~3 h開始直腿抬高運(yùn)動(dòng)。開始時(shí)不超過45°，以后可逐漸增加抬高度數(shù)，可達(dá)90°，以不疲勞為宜。術(shù)后1周時(shí)膝關(guān)節(jié)可在5~90°有限范圍內(nèi)活動(dòng)。 CPM機(jī)的使用方法：術(shù)后6 h即可將患肢置于CPM機(jī)上，開始時(shí)角度宜小，機(jī)器運(yùn)行速度要緩慢，角度控制在20~30°，以后根據(jù)情況逐漸遞增，速度為往返1周約30 s，1~2 h／d，要求病人無明顯疼痛，并防止造成過度活動(dòng)。一般應(yīng)用2周，以后以主動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練為主。

術(shù)后第2周，康復(fù)重點(diǎn)為恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。逐漸增加膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍達(dá)0~120°。開始進(jìn)行股四頭肌抗阻鍛煉，3 次／d，5~10 min/次，逐漸增加到4~6 次／d，15~20 min/次，踝部的阻力視患者情況由小到大逐漸增加。在患肢肌張力和活動(dòng)范圍得到基本恢復(fù)、股四頭肌有力能抬腿且膝關(guān)節(jié)無腫脹時(shí)，可以扶拐下地行走，要求股四頭肌肌力要恢復(fù)到4級(jí)以上。因?yàn)樵诠伤念^肌肌力恢復(fù)到一定程度之前，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性較差，如果過早負(fù)重就有可能造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)新的損傷〔1〕。

希望大家通過上面這些常識(shí)內(nèi)容介紹之后，能夠更加重視，在日常生活當(dāng)中不管面對(duì)哪一些疾病問題都不可忽視科學(xué)的治療，這樣才可以減少更多疾病，對(duì)我們健康產(chǎn)生的不利影響，可是如果確實(shí)受到一些關(guān)鍵問題的影響，也應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議，采取有效的治療方法。