膝蓋是人體活動比較頻繁的一個關(guān)節(jié)，運動或者隨便動一動都有可能跟它有關(guān)，特別是運動的時候，膝蓋骨一不小心比較容易受傷，而且隨著年齡的增長膝蓋最容易受傷了，所以一般年紀稍大一點的人就會容易膝蓋骨長骨刺，這到底是什么原因呢，下面就讓我們跟著小編一起去看一看吧。

（一）受寒阻滯

路臥受涼或受漬于水濕之中，寒濕稽留，深伏于膝，氣血阻滯，發(fā)為膝痛。如 “因臥濕地，流入腳膝，痹弱疼重。”證見：膝腫疼痛較劇，行走不便，或覺重滯，陰雨天加重，形寒肢冷，面色帶青，苔白滑，脈沉緊或沉遲。治法：散寒除濕，祛風止痛。

（二）濕熱蘊結(jié)

感受風濕之邪，郁而化熱，或受濕熱侵淫，濕熱稽留，蘊結(jié)經(jīng)脈，聚于膝部，發(fā)為腫痛。如：“發(fā)于腳膝，始而腫，繼乃潰爛成瘡者，名腳氣瘡，有腎虛為風濕所博，攻于腳下足上”。證見：膝部腫脹疼痛，局部發(fā)紅，捫之有熱感，屈而不伸，小便黃赤，苔黃膩，脈滑數(shù)或濡數(shù)。治法：清熱滲濕，疏利止痛。

（三）氣血虛衰

脾胃素虛，氣血生化之源不足，或病后體虛，胎產(chǎn)經(jīng)行之后，氣血不復，膝部筋脈失于濡養(yǎng)，發(fā)為疼痛。如 “婦人鶴膝風證，因胎產(chǎn)經(jīng)行失調(diào)……而為外感所傷”所致。證見：膝部酸痛，其痛綿綿，四肢軟弱無力，面色無華，頭暈心悸，舌淡紅苔薄白，脈沉細或細弱。治法：補氣溢血，溫經(jīng)止痛。

(四)

肝腎虧損

肝主筋，腎主骨，膝為筋骨之大會，若病后虛贏，或老欲過度，肝腎虛虧，筋骨失于精血之養(yǎng)，而至膝痛。如：“膝痛無有不因肝腎虛者?！弊C見：膝部隱痛，下肢肌肉消瘦，步履艱難，腰脊酸疼，頭暈耳鳴，舌瘦或胖大，苔薄白，脈沉細無力。治法：滋養(yǎng)肝腎，補虛止痛。

（五）熱毒內(nèi)攻

風毒外侵，與血熱相搏，熱毒內(nèi)攻，氣血壅滯，而發(fā)為膝腫痛。證見：膝部紅腫劇痛，勢如虎咬，屈伸困難，伴有身熱，心煩口渴，便閉尿赤，舌紅苔黃而干燥乏津，脈滑數(shù)或弦數(shù)。

（六）淤血蓄積

因跌傷撞傷，或碰擊所傷，淤血蓄留，血行不暢，不通則通。證見：膝部紅腫熱痛，熱隨痛增，痛隨熱劇，局部皮膚紫暗或傷裂，亦或膝部關(guān)節(jié)變形，疼痛夜甚，痛如針刺而有定處，舌質(zhì)紫暗，脈弦澀或細澀。治法：活血化瘀，通絡(luò)止痛。

以上就是一些膝蓋骨長骨刺的原因了，氣血虛，血流不暢，腎虧等等這些更容易見于中老年人出現(xiàn)的問題，所以長骨刺更容易發(fā)生于中老年人身上，平時中老年人就需要注意鍛煉身體，還有需要注意飲食，平時多補氣血，補腎等等。