長期吸煙牙齒黃怎么變白
在我們?nèi)粘?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中很多男性都有吸煙的習(xí)慣,總是覺得這樣能夠適當(dāng)?shù)膸椭徑馄綍r(shí)生活中的壓力,但是我們知道吸煙有害健康,很多男性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己長期吸煙導(dǎo)致自己的牙齒變得非常黃,有時(shí)候笑起來都非常尷尬,于是總是在尋求不同的方法緩解牙齒發(fā)黃的現(xiàn)象,下面一起了解下長期吸煙牙齒黃怎么變白。
長期吸煙牙齒黃怎么變白
1、家里的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸,麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),經(jīng)常做,大約2個(gè)月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時(shí)候,可以救急的方法(如出門約會(huì)前,發(fā)現(xiàn)牙齒好黃),恩,并可以除口臭:)本人試驗(yàn)過一次,還慢有效果的,就是太酸太酸了……
2、把桔子皮曬干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙。牙齒很快就可以白。但是提醒MM們一定要注意橘子皮要清洗干凈哦??!
3、在刷牙的時(shí)候,在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的(模特們常用的方法)
5.用食鹽、小蘇打等量,加水調(diào)勻,每日刷牙一次,3~4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白。
4、刷完牙后,沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
6.要想保持牙齒健美,還要堅(jiān)持做牙齒的保健操。(1)每天早晨醒來和臨睡前堅(jiān)持作上下牙相互叩擊,開始時(shí)輕叩十幾下,以后逐日增加叩擊次數(shù)和力量,達(dá)到每次叩擊50次左右;(2)在每次排尿時(shí),滿口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷;(3)每次飯后用茶漱口,讓茶水在口腔內(nèi)反復(fù)運(yùn)動(dòng),沖刷牙齒及舌頭兩側(cè);(4)每天做一兩次閉口鼓腮的漱口動(dòng)作,同時(shí)舌左右轉(zhuǎn)動(dòng)。此法可使口腔唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗,從而增加口腔的自潔作用,提高牙齒的抗病能力;(5)用洗凈的拇指和食指順著一定順序按摩牙齦,每次10分鐘,每天2~3次;(6)口唇輕合,以鼻呼吸,舌頭上卷,并一弛一張地頂撞上顎。要想牙齒健美,還應(yīng)多食粗糙的富含纖維素的食物,并細(xì)嚼慢
上面就是對長期吸煙牙齒黃怎么變白的介紹,通過了解之后被牙齒黃困擾的朋友不妨按照上面的方法試一試,而且上面的方法不會(huì)對我們的身體造成任何的傷害,不要總是過度的依賴于化妝品很美白牙膏等,另外平時(shí)盡量減少吸煙,并且也要注意保持良好的個(gè)人衛(wèi)生。