我們平時工作越來越忙碌，沒有時間去關(guān)心自己的身體，偶爾出現(xiàn)一些感冒的癥狀就被自己完全忽視了，可是大家知不知道由于病的時間長了身體就會存在細(xì)菌很容易會出現(xiàn)各處患病，比如說舌頭右邊疼是很多朋友們經(jīng)常感覺到的一種癥狀，是怎么回事呢。

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍產(chǎn)生的原因有很多說法，很多人都認(rèn)為口腔潰瘍是由于缺少維生素及上火，這些說法不無道理，但是比較片面。復(fù)發(fā)性口腔潰瘍并非單純的上火所致，原發(fā)性病毒感染是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的病根所在。復(fù)發(fā)性口瘡是口腔粘膜疾病中發(fā)病率最高的一種疾病，普通感冒、消化不良、精神緊張、郁悶不樂等情況均能偶然發(fā)生，好發(fā)于唇、頰、舌緣等，所以在治療期間要注意飲食配合，生活起居有規(guī)律，經(jīng)常熬夜也是誘發(fā)口腔潰瘍的潛在因素，所以應(yīng)盡量避免。平時注意多做體育鍛煉，提高自身的免疫力。另外針對口腔潰瘍你需要注意一下幾點(diǎn)：

1.平時要注意保護(hù)口腔衛(wèi)生，少吃煙熏、腌制、燒烤、油炸和油膩食物，不吃酸辣刺激食物及熱性食品如辣椒、生蔥、生姜、大蒜、煙、酒、羊肉等。飲食多樣化，多吃蔬菜、水果。

2.生活起居有規(guī)律，保證充分的睡眠。保持大便通暢，防止便秘，這是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍治療過程中不可輕忽的一部分。

3.口腔潰瘍也被認(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘?，所以患者在治療的過程中，也不應(yīng)忽略加強(qiáng)身體健康，改善體質(zhì)加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體對疾病的抵抗力。

4.保持心情愉快，戒煙酒，避免過度勞累和緊張。

其實(shí)大家要在生活當(dāng)中注意自己的口腔衛(wèi)生，多刷牙選擇正確的牙膏，吃容易上火的食物也是容易造成舌頭右邊疼的現(xiàn)象，大家可要多加注意咯，不能再吃一些容易上火的食物。