很多人常常面臨著腳后跟起皮的問(wèn)題，這種癥狀使腳部很不美觀，很多時(shí)候還伴隨著難聞的氣味，大家普遍感到很苦惱，那么，如何處理才能讓自己的腳部皮膚恢復(fù)原來(lái)的狀態(tài)呢？大家可能沒(méi)有注意到自己的一些生活習(xí)慣對(duì)腳部所造成的損傷，也不知道應(yīng)該如何處理腳部的問(wèn)題，那么，如果腳部出現(xiàn)起皮怎么處理呢？

一、日常護(hù)理

1、預(yù)防足跟皸裂最好的辦法是仔細(xì)呵護(hù)。冬天洗腳時(shí)，要盡量少用肥皂或藥皂，因?yàn)檫^(guò)度洗滌只會(huì)將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去，造成皮膚干燥、開(kāi)裂。洗后要立即擦干，涂擦維生素E或凡士林類(lèi)的軟膏，及時(shí)鎖住皮膚內(nèi)的水分。 其次，應(yīng)注意經(jīng)常摩擦腳部皮膚、活動(dòng)其關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)。

2.不要亂用藥.腳氣用藥最關(guān)鍵的是應(yīng)分類(lèi)型進(jìn)行連貫正規(guī)的治療.有人用膚輕松等皮質(zhì)類(lèi)固醉藥膏來(lái)治療足癬，結(jié)果越治越擴(kuò)展.有人將阿司匹林片壓碎撒在糜爛的足趾?jiǎn)?，結(jié)果形成一個(gè)潰瘍，長(zhǎng)期疼痛不愈.有很多人在皮膚形成紅癢斑塊時(shí)外用皮炎平軟膏是一個(gè)誤區(qū)，皮炎平軟膏中有大量的激素成分，而這正好是真菌的營(yíng)養(yǎng)劑，所以在肯定是癬的情況下搽皮炎平，只會(huì)越搽越厲害.

3.用藥要根據(jù)病變的具體情況.破潰處不能用酊劑，皮膚變厚，裂口該用軟膏.破爛出水時(shí)應(yīng)該到醫(yī)院，由醫(yī)生按照具體情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?

4.足癬發(fā)生繼發(fā)感染時(shí)，局部出現(xiàn)急性炎癥.就不能按一般足癬治療，應(yīng)該先處理繼發(fā)感染.如有紅腫，局部可外用硼酸水或咬喃西林液冷溫敷可消炎消腫，必要時(shí)還要全身投用抗生素，并按照醫(yī)生囑咐適當(dāng)休息.

二、注意事項(xiàng)

1、要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子.

2、平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋，旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過(guò)多，腳臭加劇.

3、積極消除誘發(fā)因素，如腳汗，腳癬等.

4、勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒，生蔥，生蒜等.

5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭

6、本癥以外治法為主

大家要多注意腳部的衛(wèi)生，很多時(shí)候都是由于真菌感染引起腳部皮膚干燥脫皮，非常癢，也很難受，所以，大家要根據(jù)以上的方法，進(jìn)一步對(duì)自己的腳部皮膚進(jìn)行護(hù)理，不要讓這些不良習(xí)慣給自己帶來(lái)不必要的麻煩，保障自己的健康才最重要。