擁有健康的身體能夠活動(dòng)自如雖然是比較平常的事情，但是很多人由于四肢肌張力增強(qiáng)而影響到身體的健康，出現(xiàn)這樣的癥狀如果不及時(shí)進(jìn)行治療就會(huì)嚴(yán)重的影響到自理的能力，這樣給病人帶來(lái)的心理壓力也是非常大的，但是我們平時(shí)對(duì)四肢肌張力增強(qiáng)了解的并不是多，很多時(shí)候總是意識(shí)不到問(wèn)題的嚴(yán)重性，下面一起了解下四肢肌張力增強(qiáng)是怎么回事。

四肢肌張力增強(qiáng)是怎么回事

肌肉靜止松弛狀態(tài)下的緊張度稱為肌張力。肌張力是維持身本各種姿勢(shì)以及正常運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，并表現(xiàn)為多種形式。如人在靜臥休息時(shí)，身體各部肌肉所具有的張力稱靜止性肌張力。軀體站立時(shí)，雖不見(jiàn)肌肉顯著收縮，但軀體前后肌肉亦保持一定張力，以維持站立姿勢(shì)和身體穩(wěn)定，稱為姿勢(shì)性肌張力。

改良的Ashworth分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：

0級(jí) 正常肌張力.

1級(jí) 肌張力略微增加：受累部分被動(dòng)屈伸時(shí)，在關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍之末時(shí)呈現(xiàn)最小的阻力，或出現(xiàn)突然卡住和突然釋放.

1+級(jí) 肌張力輕度增加：在關(guān)節(jié)活動(dòng)后50%范圍內(nèi)出現(xiàn)突然卡住，然后在關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍后50%均呈現(xiàn)最小阻力.

2級(jí) 肌張力較明顯地增加：通過(guò)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的大部分時(shí)，肌張力均較明顯地增加，但受累部分仍能較容易地被移動(dòng).

3級(jí) 肌張力嚴(yán)重增加：被動(dòng)活動(dòng)困難.

4級(jí) 僵直：受累部分被動(dòng)屈伸時(shí)呈現(xiàn)僵直狀態(tài)，不能活動(dòng).

預(yù)防方法

1.要加強(qiáng)身體的鍛鍊，提高本身之健康狀況及身體素質(zhì)，尤其應(yīng)注意耐寒力及耐久力之增進(jìn)。身體情況不佳時(shí)，特別是疲勞和饑餓時(shí)，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

2.運(yùn)動(dòng)前，必須認(rèn)真地做好準(zhǔn)備動(dòng)作及暖身，對(duì)容易發(fā)生痙攣的肌肉可先做適當(dāng)?shù)陌茨?，不可突然進(jìn)行緊張用力的動(dòng)作或劇烈的運(yùn)動(dòng)。

3.在高溫或進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)是當(dāng)?shù)难a(bǔ)充電解質(zhì)，身體疲勞時(shí)，應(yīng)有充分的休息再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。游泳下水時(shí)應(yīng)先用冷水淋浴，并做暖身運(yùn)動(dòng)。使全身肌肉逐漸適應(yīng)冷水的刺激，水溫過(guò)低時(shí)，游泳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

4.預(yù)防勝於治療，當(dāng)發(fā)生肌肉痙攣時(shí)需鎮(zhèn)定并小心處理，運(yùn)動(dòng)時(shí)更不可以勉強(qiáng)

上面就是對(duì)四肢肌張力增強(qiáng)是怎么回事的介紹，通過(guò)；了解之后我們知道這樣的癥狀一旦發(fā)展嚴(yán)重會(huì)影響到我們的身體健康，出現(xiàn)這樣的癥狀一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查，另外平時(shí)也要多加強(qiáng)身體的鍛煉，并且飲食上也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，平時(shí)可以多吃些含鈣量高的食物。