保養(yǎng)的需求其實永遠離不開這三點：抗衰、養(yǎng)顏美容、保持身體健康。每一個女人，都應該知道天然維生素E對女人的特殊好處。下面360常識網(wǎng)為你介紹維生素E是怎樣抗衰老的。

天然維生素E對女人的特殊好處

1.延緩衰老

天然維生素E主要的作用是抗衰老。實驗證明：人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡，而用天然維生素E處理過的細胞，可分裂120次以上，將細胞的壽命延長2.4倍，也就是說，來益天然維生素E能夠將衰老放慢2.4倍。

2.增強女性生育機能

天然維生素E又叫生育酚，人的體內缺乏天然維生素E，容易表現(xiàn)為不易受精或引起習慣性流產。天然維生素E確實能增強卵巢機能，使卵泡增加。它還能使女性的促性腺分泌細胞亢進，增加分泌。

3.消除自由基

我們的身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中，95%的自由基都是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細胞，產生氧化作用，傷害細胞功能，使人體活力下降，臉部出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象，人體抵抗能力降低導致多病。而維生素 E是自由基直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它先與自由基起反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。

4.祛班美白

天然維生素E能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、 白皙。

5.年輕心血管

近來動脈粥樣硬化這個字眼常在媒體上出現(xiàn)，它容易形成血栓，造成心機梗塞和中風，是冠心病等心血管疾病的主要原因。而維生素 E能防止血管內的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液循環(huán)良好，年輕心血管以預防多種疾病。

保養(yǎng)的需求其實永遠離不開這三點：抗衰、養(yǎng)顏美容、保持身體健康。每一個女人，都應該知道天然維生素E對女人的特殊好處。下面小編為你介紹維生素E是怎樣抗衰老的。

內服：

1.每天晚上睡前或飯后服用，喝水服用。

2.配合螺旋藻吃，對胃的保護和治療有一些積極的作用。

3.維生素E與阿司匹林、維生素K、洋地黃、新霉素、雌激素這五種藥物同時使用時，一定要在醫(yī)生的指導下進行，切勿自行服用。

外用：

1.牛奶面膜：新鮮牛奶+天然維生素E

取出一粒壓縮面膜紙，浸入鮮奶中，滴入兩滴天然VE油;五分鐘后，取出面膜紙，打開敷在臉上;待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可;此法天然溫和，經(jīng)常使用能美白祛斑，配合每天內服天然維生素E軟膠囊，效果更佳！

2.秋冬保濕：天然維生素E + 深層保濕日霜

秋冬干燥時節(jié)，只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在深層保濕日霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位;在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，天然維生素E混合身體保濕乳一起使用，能避免干燥起皮;長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。

3.美發(fā)護發(fā)：天然維生素E + 洗發(fā)水 + 護發(fā)素

洗發(fā)時，將一粒天然維生素E油滴在洗發(fā)水中混合使用;使用護發(fā)素的時候，也將天然維生素E混合在一起輕輕按摩，三分鐘后沖洗干凈;此法能令頭發(fā)滋潤、順滑，立時見效。

維E防治多種疾病

1.治療產后缺乳用法：口服維生素E每次200毫克，每天2～3次，連續(xù)服藥5天。結果：用維生素E治療產后缺乳患者30例，有效率為90%。26例5天內每次泌乳量超過60毫升（治療前每次少于10毫升），與對照組有明顯差異。

2.治療宮內節(jié)育器引起的月經(jīng)過多用法：內服維生素E，每次100毫克，每2天1次，14天為1個療程。根據(jù)病情可重復治療，直至癥狀消失為止。

3.防治痔瘡內服維生素E治療痔瘡，可達到良好效果。除多年頑固性痔瘡外，一般不需手術治療。用法：口服維生素E，每次50毫克，每天3次，溫開水送服。

4.護膚用5%維生素E醋酸脂乳劑涂皮膚，每天2次，4天后透皮水分損耗分別減少19%和24%。因維生素E能滲透至皮膚內部而發(fā)揮其潤膚作用，故是理想的潤膚劑，同時，維生素E對于防止紫外線損傷，保持皮膚彈性，延緩皮膚的老化進程均有作用。

5.防治黃褐斑補給足量的維生素E（每次100毫克，每天2～次），或維生素E與鋅劑合并使用，可防治黃褐斑。但應注意，連續(xù)用藥6個月以上者，易引起血小板聚集和血栓形成等不良反應。應在醫(yī)生指導下服用。