盤(pán)點(diǎn)牙齒美白的常見(jiàn)誤區(qū)

牙齒并非越白越健康

張口說(shuō)話，一口白牙非常迷人。但從健康角度分析，并非白牙才健康。牙齒的健康與否與外表的顏色并沒(méi)有必然的聯(lián)系，就像皮膚一樣，有人天生黃有人天生白。一般來(lái)說(shuō)，兒童的乳牙由于透明度不高，因此呈現(xiàn)出乳白色，而成年人的恒牙透明度高，因此表面上看沒(méi)有乳牙那么白，而是微微偏黃。由此可見(jiàn)，牙齒的顏色不但因人而異，也會(huì)因?yàn)閾Q牙而有所變化。因此，不能簡(jiǎn)單的認(rèn)為白色牙齒或者淡黃色牙齒才算“牙口好”。

很多人牙齒越變?cè)近S，跟后天的用牙衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。像長(zhǎng)期喝茶喝咖啡抽煙的人，牙齒會(huì)變黃。除了平時(shí)注意一日兩次徹底潔牙之外，可以采取洗牙的方法去除牙垢。洗牙又可以稱(chēng)作噴砂潔牙，其原理是將二氧化硅的小顆粒噴向牙齒，運(yùn)用物理方法來(lái)磨去牙齒表面的煙垢、茶垢。與用醋漱口美白牙齒的方法比較，洗牙不會(huì)對(duì)牙齒造成腐蝕，還能預(yù)防牙周病，是推薦的做法。但頂多一年洗一次，因?yàn)榻?jīng)常洗牙，會(huì)造成牙齒表面被磨損，使牙齒變粗糙。

此外，洗牙并非一勞永逸的做法。如果繼續(xù)抽煙、喝茶，牙齒很快就會(huì)再次變黃。最有效的牙齒美白方法還是從根本上戒煙，在喝咖啡喝茶之后用清水漱口。

醋雖潔牙但更傷齒

大家千萬(wàn)別拿醋漱口，醋確實(shí)能夠去除煙垢、茶垢，但牙齒怕酸，酸性的醋會(huì)使牙齒脫鈣，腐蝕牙釉質(zhì)，最終使牙齒表面變得粗糙?？磥?lái)，這個(gè)美白方法極其不靠譜，也許牙齒白是白了，卻變成“蜂窩牙”，甚至有牙齒被蛀掉的風(fēng)險(xiǎn)。不僅喝醋如此，經(jīng)常喝可樂(lè)、酸性果汁也會(huì)溶蝕牙齒的法瑯質(zhì)，所以，大家平常喝完這類(lèi)飲料后得再喝清水漱漱口。

而對(duì)小蘇打粉能除去黃垢，美白牙齒的說(shuō)法。目前并無(wú)任何研究報(bào)告證實(shí)這個(gè)論點(diǎn)。假使有效，也得考慮小蘇打的濃度是否會(huì)造成齒質(zhì)破壞的副作用。這都是需要大量成分分析和臨床實(shí)驗(yàn)才能得出結(jié)論的。建議大家別拿自己做白老鼠，貿(mào)然嘗試尚無(wú)定論的東西。再說(shuō)，每次刷牙都先有小蘇打粉和食鹽加水調(diào)成膏狀物，是非常麻煩的事。還不如多花一兩分鐘刷牙，徹底清潔牙齒呢。關(guān)于牙齒美白的方法，提醒大家不要盲目的跟從，也不要聽(tīng)信那些不靠譜的傳言。

快速美白牙齒的小竅門(mén)

牙齒美白小竅門(mén)一：牙膏沾檸檬汁刷牙

每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來(lái)刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

牙齒美白小竅門(mén)二：橘子皮刷牙

把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。

牙齒美白小竅門(mén)三：含食醋

家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸，麻（感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右）不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法（如出門(mén)約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃），還可以除口臭。

牙齒美白小竅門(mén)四：無(wú)糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘?jiān)?，也?huì)帶來(lái)細(xì)菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來(lái)一粒無(wú)糖木糖醇口香糖是十分必要的。

牙齒美白小竅門(mén)五：花生粉擦牙

把花生磨成粉，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊?，用牙沾上刷擦抹在牙齒上?；ㄉ缓S生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱(chēng)為長(zhǎng)生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。