在各大超市的牙膏區(qū)可以看到很多品牌的美白類牙膏，各種新概念也層出不窮，如HCS亮白因子、美白因子、藍(lán)光炫白等等，大家也都覺得牙齒應(yīng)該是越白越好。甚至有不少人走進(jìn)美容機(jī)構(gòu)，要求美白牙齒。然而，真正的健康牙齒并不是越白越好。

牙齒是人體最堅(jiān)硬的器官，如果沒有它，我們吃東西都很難，生命就更難為繼了。但即使是這么重要的器官，我們對(duì)它的認(rèn)識(shí)也存在誤區(qū)。最大的誤區(qū)就是認(rèn)為牙齒越白越好。事實(shí)上，牙齒的自然美觀最重要，與唇型、口型、面型及膚色相協(xié)調(diào)，并不是越白越好。

健康的牙齒應(yīng)該是“黃色”的

正常的牙齒并不是雪白的，過分追求牙齒美白反而會(huì)犧牲牙齒健康。真正健康的牙齒應(yīng)該是淡黃色的，這是釉質(zhì)透出的牙本質(zhì)的顏色。牙冠表面覆蓋著一層琺瑯質(zhì)，醫(yī)學(xué)術(shù)語叫牙釉質(zhì)，正常厚度約2-2.5毫米；下方是牙本質(zhì)，顏色呈黃色或淡黃色。一般來說，鈣化程度越高，釉質(zhì)越透明，下方的黃色更易透過而顯色，故正常健康的牙冠一般呈淡黃、半透明的象牙色。

除了遺傳性疾病、環(huán)境因素、傳染性疾病等會(huì)影響牙齒的顏色外，隨著年齡的增長(zhǎng)，牙色也會(huì)逐漸變黃，所以年輕人的牙齒又比老年人顯白。

異常牙色的形成原因牙齒著色分外源性和內(nèi)源性。前者可以是由于常吃含有色素的食物或藥物，如茶、咖啡、中藥等，色素沉積在牙面上，或者由于經(jīng)常吸煙，煙斑掩蓋了原有的牙體色澤而黯然無光。內(nèi)源性著色則是在牙齒發(fā)育期間受到藥物、微量元素或全身狀況的影響，如四環(huán)素牙、氟斑牙等。如果你的門牙明顯灰黑、黯淡，可以回憶一下是否有過磕碰、外傷。另外，牙神經(jīng)被處理過的牙，由于血供的改變，也會(huì)引起牙色的變化。

牙齒美白有風(fēng)險(xiǎn)

牙齒美白劑最早出現(xiàn)，是為了改善美國(guó)人自身牙齒增齡性變化的。專家介紹說，白種人隨著年齡的增長(zhǎng)，到達(dá)一定年齡時(shí)牙齒就會(huì)產(chǎn)生變化，比如過了30歲牙齒就不如從前白了。而這種增齡性在黃種人身上表現(xiàn)得并不那么明顯。因而，不可盲目地追求一味的漂白，適合自己的才是最好的。

不少美白牙膏中含有氧化劑，對(duì)外源性牙齒變色，如喝咖啡、抽煙等在牙齒上留下的色素，有一定“漂白”作用。但因?yàn)榘踩l(wèi)生需要，美白牙膏中氧化劑含量很小，因此美白效果一般也不會(huì)很明顯。此外，有些美白牙膏的氧化劑含量雖然低，但對(duì)部分敏感人群的口腔還是有刺激性，氧化劑會(huì)滲透牙齒表層進(jìn)入牙齒內(nèi)部組織，一旦鈣質(zhì)沉積不均勻，與氧化劑產(chǎn)生反應(yīng)就會(huì)漂“花”牙齒。牙齒磨耗嚴(yán)重、牙本質(zhì)敏感的人要慎用美白牙膏。

如何保持牙齒的“健康色”

1、每天堅(jiān)持刷牙，實(shí)在來不及，也必須漱口清潔口腔。
　　2、刷牙時(shí)用軟毛環(huán)形牙刷、毛頂端要圓鈍一些；刷時(shí)沿牙縫，顫動(dòng)豎刷，最好刷毛與牙齒成45度角。
　　3、剔牙時(shí)，最好不要使用牙簽，牙縫小的用牙線，大的用間隙刷。
　　4、很多人喜歡喝碳酸飲料，長(zhǎng)期飲用碳酸飲料可能會(huì)導(dǎo)致牙齒大面積的腐蝕。少喝或者不喝碳酸類飲料，喝完立即漱口都是防止碳酸類飲料侵害牙齒的必要措施。
　　5、很多水果的含糖量很高，因此我們?cè)俪酝晁笠矐?yīng)該記得漱口。
　　6、為防牙病，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療。

專家觀點(diǎn)

不少美白牙膏在宣傳中有夸大其效果之嫌。對(duì)四環(huán)素牙、氟斑牙等內(nèi)源性病變的牙齒變色，美白牙膏基本沒效果。不少美白牙膏中含有氧化劑，對(duì)外源性牙齒變色，如喝咖啡、抽煙等在牙齒上留下的色素，有一定“漂白”作用。但因?yàn)榘踩l(wèi)生需要，美白牙膏中氧化劑含量很小，因此美白效果一般也不會(huì)很明顯。此外，有些美白牙膏的氧化劑含量雖然低，但對(duì)部分敏感人群的口腔還是有刺激性，牙齒磨耗嚴(yán)重、牙本質(zhì)敏感的人要慎用美白牙膏。

其實(shí)中國(guó)人健康牙齒的顏色并非純白色，而是帶有點(diǎn)淡淡的奶黃色。一些有病變的牙齒會(huì)有純白的征兆，比如脫鈣、鈣化不良的牙齒。