現(xiàn)代人對(duì)于兩性知識(shí)普遍有所了解但也不好意思深入探索，所以在避孕方式上有所困惱特別是剛新婚的夫妻對(duì)于各種避孕措施還不是特別了解，今天小編就帶大家了解一下四中錯(cuò)誤的避孕方式威脅我們的健康。

健康小常識(shí)

月下耳鬢司磨的享情時(shí)刻，夜，沉醉，忘情。一切都不應(yīng)該成為你的困擾。雖然已經(jīng)是小有準(zhǔn)備，但是偶爾的一次放縱，卻意外給你帶來(lái)無(wú)限困繞，不幸，你又中彩了！現(xiàn)在人們對(duì)性知識(shí)已有了普遍的了解，但是仍然有很多人在避孕方法選擇上有著各種困惑和苦惱，主要是對(duì)各種避孕措施的特點(diǎn)還不夠了解，或者存在一些誤解。

禁欲：成功率100%

成功率雖高，但損失了所有的樂(lè)趣。是最笨的法子，最不可取。而且有可能導(dǎo)致男性陽(yáng)痿，是非常不利于健康的哦。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，在人流的女性當(dāng)中，最常見(jiàn)的原因就是存在僥幸心理，認(rèn)為懷孕不是那么容易，偶然一次性生活懷孕的幾率很低。這是一種非常錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，每一次性生活都有懷孕的風(fēng)險(xiǎn)，切忌具有僥幸心理。

一個(gè)最簡(jiǎn)單的事實(shí)是，經(jīng)期也可能排卵。也許多數(shù)人在經(jīng)期不會(huì)懷孕，但如果你是那極少數(shù)呢？有些女性即使在月經(jīng)期也可能排卵。而且別忘了，精子在陰道內(nèi)最多可存活8天。

除了經(jīng)期也可能發(fā)生的意外懷孕外，拒絕經(jīng)期無(wú)保護(hù)的性愛(ài)，還有以下幾個(gè)原因避孕之外，拒絕經(jīng)期性愛(ài)的3條理由：

A、衛(wèi)生問(wèn)題

經(jīng)期子宮內(nèi)腔的裸露創(chuàng)面，失血，以及血液作為培養(yǎng)基，這樣的陰道環(huán)境下，如有不潔的男性生殖器進(jìn)入，容易引起局部感染。嚴(yán)重的可能導(dǎo)致陰道炎癥或盆腔炎癥。

B、子宮內(nèi)膜異位

專(zhuān)家不贊成經(jīng)期性愛(ài)的另外一個(gè)理由是，它增加了子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病率。另外，宮外孕的發(fā)生率也與之有關(guān)。

C、貧血的可能

此外，經(jīng)期性愛(ài)還可能讓女性的出血量增加，這樣就提高了患貧血的可能性。而且，如果性交動(dòng)作過(guò)于劇烈，還可能引起腹痛。所以，經(jīng)期無(wú)保護(hù)地性愛(ài)是最不健康的避孕方式。

如果你因?yàn)檎诓溉槠诙潘闪司?，就可能有讓你悔之不迭的情況發(fā)生。據(jù)調(diào)查，有5%~10%的懷孕婦女就是在哺乳期時(shí)莫明其妙受孕的。生產(chǎn)后，嬰兒吸吮乳頭的動(dòng)作能反射性地使母親的下丘腦受到抑制，從而抑制卵巢排卵。利用這種不排卵的特點(diǎn)是可以起到避孕作用的。但這種方法同樣不可靠。因?yàn)槿绻麐雰何比轭^減少、乳汁分泌量減少、乳汁濃度降低，或停止哺乳，或產(chǎn)婦受環(huán)境、氣候、情緒變化及性生活影響時(shí)，生乳激素對(duì)促性腺激素的抑制作用減弱，卵巢就會(huì)從哺乳期間靜止?fàn)顟B(tài)開(kāi)始恢復(fù)功能，排出成熟卵子，從此逐步恢復(fù)月經(jīng)周期。

哺乳期的媽媽不可不知：一般而言，女性是先排卵而后2周才來(lái)月經(jīng)。由于“排卵在先，月經(jīng)在后”的特點(diǎn)，有的婦女在月經(jīng)未來(lái)之前就可能受孕。

專(zhuān)家警告：即使是在哺乳期間，也要注意避孕。尤其是存在以下不安全因素時(shí)：

A、每天哺乳少于6次

B、哺乳期半年內(nèi)乳汁稀薄、乳量不足>>>女性最應(yīng)關(guān)注的5個(gè)祛痘祛斑問(wèn)題

C、哺乳期超過(guò)半年也需要避孕，不然對(duì)身體是很有害處的，不利于人們養(yǎng)生。

民間避孕偏方不靠譜

陰道沖洗法避孕

近年來(lái)，很多女性熱衷于用陰道沖洗的方法來(lái)避孕。曾有報(bào)道稱(chēng)，美國(guó)有60%以上的女性經(jīng)常進(jìn)行陰道沖洗，她們認(rèn)為經(jīng)常沖洗陰道，除了能增進(jìn)陰道的健康外，還能避孕。專(zhuān)家表示，這種做法并沒(méi)有效果。

在性生活中，男性若發(fā)生射精，精子在幾分鐘內(nèi)就可以穿過(guò)子宮頸到達(dá)宮腔，而在有限的幾分鐘內(nèi)，女性很難在男性射精后及時(shí)完成整個(gè)陰道沖洗的操作，“而且一般人自己沖洗陰道，是達(dá)不到醫(yī)院陰道沖洗的效果的。”

體外射精

如果在性愛(ài)過(guò)程中，男方體外射精是否可以避孕？李學(xué)德表示，雖然這種方法看似簡(jiǎn)單，但并不可靠，而且失敗率較高。

其實(shí)男方在將陰莖抽出陰道前，已有少量精液射入陰道。“即將射精和射精是一個(gè)連貫的動(dòng)作，兩者之間相隔的時(shí)間極短，很多男性不能準(zhǔn)確地把握時(shí)機(jī)，以至在即將達(dá)到性高潮時(shí)，不能及時(shí)將陰莖從陰道內(nèi)抽出，使最初射出的精液排入女性的陰道內(nèi)。”李學(xué)德表示，這部分精液中的精子數(shù)量最多，所以容易導(dǎo)致懷孕。

為了防止精液射入陰道，男女雙方在即將出現(xiàn)高潮時(shí)突然中斷，會(huì)影響性高潮的出現(xiàn)，達(dá)不到性滿足，久而久之還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。有些男子甚至?xí)霈F(xiàn)性功能障礙，如早泄、陽(yáng)痿等，所以最好不要使用這種方法避孕。

“安全期”避孕

所謂的“安全期”是指女性來(lái)月經(jīng)前7天和來(lái)月經(jīng)后的頭8天，人們也叫它“前七后八”。這段時(shí)間不是女性的排卵期，此時(shí)夫婦同房，一般不會(huì)使女方懷孕，所以人們把這段時(shí)間叫“安全期”。但用“安全期”避孕，雖然要求十分嚴(yán)格，實(shí)際上并非十分安全。

安全期”避孕法必須要準(zhǔn)確地測(cè)定排卵期，它只適用于月經(jīng)正常的女性。有時(shí)，一些女性會(huì)因?yàn)榄h(huán)境改變和情緒的變化，而使排卵期提前或推遲，就會(huì)讓原本的“安全期”變得不準(zhǔn)確。目前，醫(yī)院有一些檢查方法可以準(zhǔn)確測(cè)出女性的排卵期，但是普通人很難操作。因此，單靠“安全期”避孕還是有缺陷的，最好能結(jié)合避孕套一起避孕。

哺乳期避孕

有些人認(rèn)為，女性在哺乳期不來(lái)月經(jīng)，所以即使有性生活，也不會(huì)懷孕。李學(xué)德表示，雖然不少產(chǎn)婦分娩后，兩三個(gè)月才恢復(fù)排卵，但是不做任何措施就恢復(fù)性生活，很可能導(dǎo)致“暗胎”。

通常不哺乳的產(chǎn)婦分娩4～6周后，就會(huì)恢復(fù)排卵，6～8周開(kāi)始重來(lái)月經(jīng)，哺乳的產(chǎn)婦會(huì)稍微晚一些?？傮w來(lái)說(shuō)，都是先恢復(fù)排卵，再恢復(fù)月經(jīng)，但不同的女性卵巢排卵功能的恢復(fù)各不相同，有些女性甚至一個(gè)多月就恢復(fù)月經(jīng)。“即使不來(lái)月經(jīng)，不代表女性沒(méi)排卵，如果不做避孕措施，很容易懷上‘暗胎’。”

剛十月懷胎完，女性身體還沒(méi)恢復(fù)，又懷上下一胎，很多女性不得不拖著纖弱的身子去進(jìn)行人工流產(chǎn)，對(duì)女性的身體有很大傷害。因此，哺乳期也應(yīng)避孕。

健康生活 冬季護(hù)胃從飲食習(xí)慣開(kāi)始

冬季往往呈現(xiàn)氣候干燥、氣溫低等特點(diǎn)，也是胃潰瘍、胃炎、胃神經(jīng)官能癥等各種胃病的高發(fā)期。采用這些方法可讓你的胃冬季無(wú)憂。餐前喝杯溫水

最佳飲水時(shí)間是早晨起床空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前一小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，湯泡飯也會(huì)影響消化。多吃溫性食物

冬季人體為了保持一定的熱量，必須增加體內(nèi)糖、脂肪和蛋白質(zhì)等物質(zhì)的分解，產(chǎn)生更多的能量，以適應(yīng)機(jī)體的需要。膳食中應(yīng)多補(bǔ)充產(chǎn)熱營(yíng) 養(yǎng)素，如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，以提高肌體對(duì)低溫的耐受力。此外，胃的脾性是喜燥惡寒，應(yīng)多吃些溫陽(yáng)暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜等。多吃燉菜少吃涼拌，對(duì)身體健康十分有利，不但對(duì)避孕有所幫助，還能對(duì)減肥有所幫助哦。

冬季天冷，很多人喜歡吃燙嘴的食物。但人的食道壁由黏膜組成，非常嬌嫩，只能耐受50-60℃的食物，超過(guò)這個(gè)溫度，食道的黏膜 就會(huì)被燙傷。過(guò)冷的食物進(jìn)入胃部會(huì)刺激胃黏膜引起胃病，也不利于人體保暖。因此，冬季的食物要以溫?zé)釣橹?，多吃燉菜、炒菜，少吃涼拌菜，喝湯不要喝剛煲好的滾湯。細(xì)嚼慢咽

有人下班從寒冷的戶外回到家，看到熱乎乎的飯菜立刻端起來(lái)就狼吞虎咽地吃。但在短時(shí)間內(nèi)大量、快速進(jìn)食，咀嚼不充分的食物到胃里不能充分與胃腸液相混合，直接影響其消化吸收，還容易吃得過(guò)飽而超出胃容量。細(xì)嚼慢咽則有利于食物與胃液的均勻混合，促進(jìn)消化吸收，食物中某些營(yíng)養(yǎng)成分的吸收率還可以提高10%左右。建議每口食物咀嚼30次，每餐不低于20分鐘。飯后室內(nèi)散步

冬季的飯后散步可改為室內(nèi)，并且不要飯后立刻走，而應(yīng)在飯后20~30分鐘以后。“飯后百步走”只適合平時(shí)活動(dòng)較少，形體較胖或胃酸過(guò)多的人。高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病的老年人不宜飯后立即“百步走”。

健康知識(shí) 冷天5個(gè)防病小常識(shí)

一、冬天戴圍巾 別捂嘴

在寒冷的冬季，不論是年過(guò)花甲的老人還是兒童、年輕的小伙還是漂亮的姑娘，出門(mén)圍上一條圍巾，既有防風(fēng)御寒之效，又能增添美的風(fēng)采。在戴圍巾時(shí)，不要采用連脖子帶嘴一塊捂的方法，看似保暖，實(shí)則于健康不利。因?yàn)閲泶蠖家匝蛎?、兔毛、混紡毛線織成，纖維極易脫落，又因容易吸附灰塵、病菌，而且不常洗滌，所以在圍巾接觸人的口鼻時(shí)，脫落的纖維、灰塵、病菌很容易隨呼吸進(jìn)入體內(nèi)，使人易患呼吸道疾病

二、冬季戴棉帽 如同穿棉襖

寒冬，人們穿上了厚厚的服裝，熱量就主要從頭、手等暴露部位散失。據(jù)測(cè)試，處于靜止?fàn)顟B(tài)下不戴帽的人，從其頭部散失的熱量是很多的。在環(huán)境氣溫為15℃時(shí)，從頭部散失的熱量占人體的總散熱量的30%，4℃時(shí)占60%，零下15℃時(shí)占75由此可見(jiàn)，頭部的保暖與人體的熱平衡有著十分密切的關(guān)系。正如俗話所說(shuō)：“冬季戴棉帽，如同穿棉襖。”

三、18℃ 理想溫度

冬天，外界寒冷，室內(nèi)外溫差較大，室內(nèi)一般保持16℃～20℃較適合，以18℃為最理想。溫度是非常重要的因素之一，對(duì)男性預(yù)防前列腺炎有很大的幫助哦。

若室內(nèi)溫度過(guò)高，會(huì)使人感到悶熱心煩，令人頭昏腦脹，萎靡不振。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)引起口干舌燥，眼睛干澀，久之會(huì)打破人體的生理平衡，引起生理變化，引起疾病。尤其是北方冬天用火爐燒煤取暖的房間，溫度過(guò)高時(shí)，特別容易引起外感風(fēng)寒。

若室內(nèi)溫度過(guò)低，會(huì)使人體散熱過(guò)快，大大消耗人體的熱能，常常令人感到寒冷、縮手縮腳，身體虛弱者會(huì)引起寒戰(zhàn)，胃腸虛弱者，會(huì)引起腹脹、胃腸痛等。

四、天氣寒 腳要暖

俗話說(shuō)“寒從腳起”，腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)少且慢，再加上腳的表皮下脂肪層較薄，保溫性較差，因此，腳的皮溫最低，趾尖溫度有時(shí)只有25℃。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，足部受寒邪，勢(shì)必影響內(nèi)臟，可引致胃脘痛、腹瀉、行經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)不調(diào)、陽(yáng)痿、腰腿痛等病癥。腳部受涼還會(huì)使抗病能力下降，從而引致上呼吸道感染。因此寒冬時(shí)必須重視對(duì)腳的保健。

五、不要夜間憋尿

冬天夜長(zhǎng)，有些人就寢后因怕冷而長(zhǎng)時(shí)間憋尿，這樣做對(duì)身體有害。

尿液中含有尿素、尿酸及各種有毒代謝物質(zhì)，尿液在體內(nèi)積存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這些有毒物質(zhì)對(duì)機(jī)體就可能產(chǎn)生有害影響，并可能引起膀胱炎和尿道炎。經(jīng)常憋尿，還可能導(dǎo)致尿痛、尿血和漏尿現(xiàn)象的出現(xiàn)，尤其是女性。

避孕健康知識(shí)大盤(pán)

采用安全期避孕首先要準(zhǔn)確地測(cè)定排卵期。用于測(cè)定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點(diǎn)：日歷法可用來(lái)推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。

但它只適用于正常的婦女，對(duì)有時(shí)因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲的婦女，它就不夠準(zhǔn)確了;測(cè)量基礎(chǔ)體溫法可以測(cè)定排卵日期及排卵后安全期，但不能預(yù)先測(cè)定排卵前安全期，而且該法比較麻煩。

要求又嚴(yán)格，如不按照規(guī)定測(cè)量體溫，就不能準(zhǔn)確測(cè)定排卵日期;宮頸粘液觀察法能測(cè)定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經(jīng)過(guò)培訓(xùn)、完全掌握后才能使用。如將三種方法結(jié)合起來(lái)使用，就能揚(yáng)長(zhǎng)避短，達(dá)到最好的避孕效果。

夫婦雙方至少得有一方能掌握測(cè)定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。不然極易造成不孕不育現(xiàn)象的產(chǎn)生。

安全期避孕就是在排卵期停止，這就需要得到男方的密切配合，否則亦不能使用。當(dāng)然，在排卵期使用外用避孕藥具也是可以的了。

此外，西方的最新研究發(fā)現(xiàn)，精子在內(nèi)最高可存活8天。這就是說(shuō)，其實(shí)在排卵期前、后8天不避孕也有懷孕的可能。這同時(shí)意味著，即使是在***期***，仍然有懷孕的可能性，只是概率極低而已。因此通過(guò)推算安全期來(lái)避孕并不十分可靠，失敗的機(jī)會(huì)也較多。

避孕利用安全期應(yīng)注意

1.安全期避孕法只適用于

周期較規(guī)則的女性。

2.因女性生理周期會(huì)受到情緒及疾病的影響

單以安全期的計(jì)算來(lái)避孕的失敗率偏高，因此建議應(yīng)該與其他避孕法聯(lián)合并用。若不能保證這些方法配合使用，在今后就只能去醫(yī)院做人流手術(shù)了。

3.計(jì)算安全期避孕不適用于

周期低于21天、高于35天，以及產(chǎn)后或哺乳中的婦女。

4.采用安全期避孕前

建議你先記錄下半年來(lái)的周期，以便了解的規(guī)律性。

5.除了推算安全期以外

還應(yīng)結(jié)合測(cè)量基礎(chǔ)體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。

總結(jié)：現(xiàn)代人夜生活豐富多彩，可是在你尋歡作樂(lè)的同時(shí)也要為你的身體健康多加考慮。通過(guò)以上小編的敘述相信大家對(duì)于避孕方式有所了解了吧，那么在日常生活中你就得多加注意咯。小編希望大家能夠健康快樂(lè)的生活工作。