親們聽過酒駕、疲勞駕駛，但可聽過“藥駕”么？藥駕顧名思義就是吃完藥之后駕駛，那藥駕有什么危害呢？一些名貴的中藥材如何保存才好呢？

驚 吃了什么藥不能開車

著名音樂人高曉松因醉駕肇事獲刑，讓公眾更清楚了酒后駕車、疲勞駕駛是引起車禍的重要原因，但誘發(fā)車禍的另一隱患——“藥駕”卻往往被人們所忽略。那么“藥駕”的危害有哪些？吃過哪些藥后不能開車？

所謂“藥駕”，是指開車人服用了某些藥物后駕車出行。國(guó)外一份有關(guān)致命性交通事故中用藥情況的調(diào)查表明，在用藥后駕車的人群中，服用抗抑郁藥物和鎮(zhèn)靜劑后駕車造成的事故率高達(dá)97%，而飲酒后駕車的事故率是87%。藥后駕車司機(jī)發(fā)生交通事故的要比未服藥正常狀態(tài)下開車的司機(jī)高出許多倍。國(guó)內(nèi)一份資料顯示，藥后駕車事故占整個(gè)交通事故10%左右?？梢?ldquo;藥駕”很危險(xiǎn)。

眾所周知，精神藥品或麻醉藥品是藥后駕車危害最大的，我國(guó)對(duì)這兩類藥品實(shí)行特殊管理，一般人是很難接觸到的。而那些易得、含有某些影響駕駛成分的常用藥卻往往容易忽視。例如服用感冒藥后會(huì)使人頭暈、嗜睡、倦怠、大腦思維遲鈍等，使人的本能反射動(dòng)作時(shí)間延長(zhǎng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)能力下降，“手腳不聽使喚”從而無(wú)法正常控制油門、剎車等;服用鎮(zhèn)咳、鎮(zhèn)痛藥后司機(jī)的視力、聽力減退，不能正確分辨道路上的斑馬線、岔路口、紅綠燈以及其他車輛和行人，從而導(dǎo)致判斷失誤。那么，還有哪些藥物會(huì)影響司機(jī)安全駕車呢？

抗組胺藥

治療感冒也會(huì)用抗組胺藥，因?yàn)楦忻俺跗诘闹饕Y狀是變態(tài)反應(yīng)(即過敏)，感冒病毒刺激機(jī)體釋放出組(織)胺，造成流涕、咳嗽、痰多等癥狀。目前在抗感冒藥物中應(yīng)用最多的是起效較快的撲爾敏，就是第一代抗組胺藥，其主要不良反應(yīng)有嗜睡、困倦、視力模糊、頭痛等，會(huì)影響駕駛。含抗組胺的藥物還有感冒清膠囊、感冒清片、鼻炎康片、維C銀翹片、速效感冒膠囊等。

鎮(zhèn)咳、鎮(zhèn)痛藥

含有可待因的止咳藥會(huì)導(dǎo)致服用者視覺障礙和突然疲倦，有些止痛藥還會(huì)引起感覺功能紊亂。其他鎮(zhèn)咳藥，如“咳必清”、 “咳快好”等，也是中樞性鎮(zhèn)咳藥，有致疲勞倦睡作用，可能影響到思維與操作的敏捷性。

含有鴉片、嗎啡、鹽酸古堿的鎮(zhèn)痛藥作用于中樞神經(jīng)，會(huì)產(chǎn)生幻覺、精神松怠、平衡感喪失等。而安定、氯硝安定、佳靜安定、苯巴比妥等鎮(zhèn)靜催眠藥物，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有廣泛的抑制作用。

抗精神病藥

如氟哌噻噸美利曲辛片是一種抗抑郁藥，由于服用該藥會(huì)削弱患者的注意力和反應(yīng)力，所以服用該藥的患者不得開車或操作危險(xiǎn)的機(jī)器。

鹽酸多塞平片是一種抗抑郁藥，由于服用該藥會(huì)出現(xiàn)嗜睡、多汗、口干、震顫、眩暈、視物模糊、排尿困難、便秘等不良反應(yīng)，所以用藥期間不宜駕駛車船、操作機(jī)械或高空作業(yè)。

阿普唑侖片是一種抗焦慮藥，常見的不良反應(yīng)有嗜睡、頭昏、乏力等，大劑量使用偶見共濟(jì)失調(diào)、震顫、尿潴留、黃疸等不良反應(yīng)，因此用藥期間不宜駕駛車船、操作機(jī)械或高空作業(yè)。

丙戊酸鈉緩釋片和卡馬西平片屬于抗癲癇藥，服用這兩種藥有可能出現(xiàn)嗜睡的不良反應(yīng)，所以駕駛員應(yīng)慎用。

抗變態(tài)反應(yīng)藥

苯海拉明片、馬來(lái)酸氯苯那敏片(撲爾敏)、鹽酸賽庚啶片等抗組胺藥常見的不良反應(yīng)包括頭暈、頭昏、惡心、嘔吐、食欲缺乏及嗜睡等，所以用藥期間不宜駕駛車船、操作機(jī)械或高空作業(yè)。

降壓和降糖藥

降壓藥和降糖藥對(duì)駕駛的影響，與對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有影響的藥物有本質(zhì)上的不同。

降壓藥如心得安、利血平、硝苯地平等有引起嗜睡、頭痛、眩暈和低血壓反應(yīng)等，不利于駕駛安全。

各類降糖藥物都具有引起低血糖反應(yīng)的潛力，但以胰島素和磺酰脲類多見。若在饑餓狀態(tài)下用藥更容易出現(xiàn)問題。如果降糖藥選用不當(dāng)還也可能出現(xiàn)藥物性低血糖反應(yīng)，如心悸、頭暈、多汗、虛脫等，影響駕車安全。

抗心絞痛藥

服用心得安、慢心律等抗心絞痛藥，常有頭痛、眼花、耳鳴和低血壓等不良反應(yīng)，服用劑量過大還可能會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過緩、傳導(dǎo)阻滯，甚至低血壓昏厥等不良反應(yīng)，故駕車時(shí)慎用。

抗菌藥

使用慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素等氨基糖苷類抗菌藥，常有頭痛、耳鳴、耳聾、視物不清、顫抖等不良反應(yīng)，故駕車時(shí)慎用。

保健品

某些保健品中的褪黑素對(duì)神經(jīng)中樞有抑制作用;中藥天麻也含有作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的天麻素，該成分具有顯著的鎮(zhèn)靜催眠作用;人參、西洋參制劑有明顯的抗疲勞作用，但大劑量長(zhǎng)期使用時(shí)容易出現(xiàn)心跳加快、煩躁不安、頭痛，甚至意識(shí)混亂等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。所以，駕駛?cè)藛T在行車疲勞時(shí)應(yīng)注意中途停車休息，而不要過分相信提神醒腦藥物的功效。

為了避免服藥后發(fā)生交通事故，大家在生病服藥期間最好不要駕車。如果生病了必須服藥，那您看病時(shí)應(yīng)主動(dòng)向醫(yī)生表明 “我是司機(jī)” 的身份，或“我馬上就要開車”的提示，請(qǐng)醫(yī)生盡量避免使用會(huì)對(duì)駕駛員產(chǎn)生不良影響的藥物。無(wú)論是醫(yī)生開的藥還是您自己去藥店買的藥，一定別忘了仔細(xì)閱讀藥品的說(shuō)明書，牢記“用量、禁忌癥和副作用”，嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥。另外，對(duì)已知有不良反應(yīng)，但不得不吃的藥，要在開車前4小時(shí)服用，等身體沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)后再開車上路。

科學(xué)補(bǔ)碘 健康一生

今年我國(guó)“防治碘缺乏病日”主題是“科學(xué)補(bǔ)碘，健康一生。”補(bǔ)碘的最好方法是食用碘鹽。由于近年來(lái)甲狀腺疾病被發(fā)現(xiàn)的比較多，有些人士對(duì)食用碘鹽提出疑問，對(duì)此，有關(guān)部門和業(yè)務(wù)人員已進(jìn)行了大量的研究工作，衛(wèi)生部不久前發(fā)布了《食用鹽碘含量》標(biāo)準(zhǔn)，在此對(duì)群眾普遍關(guān)心的問題進(jìn)行簡(jiǎn)要的解答。

服碘鹽會(huì)導(dǎo)致甲狀腺疾病發(fā)病率提高嗎

近年來(lái)，被發(fā)現(xiàn)患甲狀腺疾病的人增多，但這與目前更多的人接受甲狀腺檢查、以及甲狀腺B超等先進(jìn)技術(shù)的運(yùn)用有關(guān)，體檢與先進(jìn)技術(shù)的應(yīng)用使甲狀腺疾病的發(fā)現(xiàn)率、確診率提高了。此外，甲狀腺疾病的發(fā)病本身與多種因素有關(guān)，并不能說(shuō)食用碘鹽會(huì)增加甲狀腺疾病，相反有些甲狀腺疾病的發(fā)生與缺碘有關(guān)，補(bǔ)碘可以減少甲狀腺疾病的發(fā)生。

國(guó)家為什么調(diào)整食用碘含量

我國(guó)已對(duì)食鹽碘含量進(jìn)行過2次調(diào)整，這是第3次調(diào)整，以后依然還有可能調(diào)整，每次調(diào)整都是依據(jù)全國(guó)碘缺乏病監(jiān)測(cè)結(jié)果?！妒秤名}碘含量》標(biāo)準(zhǔn)制定原則是：因地制宜、分類指導(dǎo)、科學(xué)補(bǔ)碘。各地根據(jù)實(shí)際情況確定碘鹽中的碘含量，使人群碘營(yíng)養(yǎng)處于適宜水平。

《食用鹽碘含量》標(biāo)準(zhǔn)與原來(lái)標(biāo)準(zhǔn)有何不同

《食用鹽碘含量》標(biāo)準(zhǔn)與原來(lái)標(biāo)準(zhǔn)相比主要有3點(diǎn)不同：

1碘鹽中碘含量的平均水平(以碘元素計(jì))由原來(lái)的加工水平35mg/kg下調(diào)至產(chǎn)品水平20 mg/kg ~30mg/kg。

2縮小了食用鹽中碘含量均勻度的的允許波動(dòng)范圍，由原來(lái)的35mg/kg±15mg/kg(相當(dāng)于±43%)調(diào)整為所選食用鹽碘含量平均水平±30%。(新標(biāo)準(zhǔn)食鹽含碘量更加均勻)

3新標(biāo)準(zhǔn)中的食用鹽碘含量可以選擇20mg/kg、25mg/kg、和30 mg/kg三種加碘水平，各省(區(qū)、市)可結(jié)合病區(qū)類型、居民飲用水碘含量、飲食習(xí)慣，以及孕婦、哺乳期婦女等特需人群的碘營(yíng)養(yǎng)狀況，以省(區(qū)、市)為單位供應(yīng)一種、兩種或三種碘含量的食鹽。

為什么要因地制宜調(diào)整鹽碘含量

碘缺乏病監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)幅員遼闊，食鹽攝入量區(qū)別較大，多年來(lái)由于生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了變化，因此不同地區(qū)人群尿碘水平高低不一，統(tǒng)一的一種鹽碘含量標(biāo)準(zhǔn)不能滿足和適應(yīng)上述變化，已經(jīng)不可能讓所有人的尿碘水平都處于適宜水平。為此，《食用鹽碘含量》標(biāo)準(zhǔn)允許各省(區(qū)、市)自行確定鹽碘含量平均水平，使人群尿碘含量較高的地區(qū)回歸適宜水平。

實(shí)現(xiàn)消除碘缺乏病后還需繼續(xù)食用碘鹽嗎

目前，我國(guó)雖然實(shí)現(xiàn)了消除碘缺乏病的階段目標(biāo)，但是碘缺乏危害是自然環(huán)境缺碘造成，而自然環(huán)境缺碘狀況是不能改變的。如果我們不食用碘鹽，人們又會(huì)因攝入碘不足而受到碘缺乏危害。為此，我們要世世代代食用碘鹽。

什么是碘缺乏病

碘缺乏病是由于自然環(huán)境碘缺乏造成機(jī)體碘營(yíng)養(yǎng)不良所表現(xiàn)的一組疾病的總稱。它主要損傷嬰幼兒的腦發(fā)育而影響人口素質(zhì)，包括地方性甲狀腺腫、克汀病(以癡呆、矮小、聾、啞、癱瘓為主要臨床特征)和亞克汀病(以智力低下為主要臨床特征)、單純性聾啞、胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形等。它實(shí)質(zhì)上屬于微營(yíng)養(yǎng)素營(yíng)養(yǎng)不良，與維生素A缺乏、缺鐵性貧血并列為世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)等國(guó)際組織重點(diǎn)防治、限期消除的三大微營(yíng)養(yǎng)素營(yíng)養(yǎng)不良疾病。碘缺乏病主要發(fā)生于特定的碘缺乏地理環(huán)境，具有明顯的地方性，在我國(guó)被列為重點(diǎn)地方病之一。由于我國(guó)碘缺乏地區(qū)分布廣泛、受害人群眾多、危害嚴(yán)重，已從一個(gè)單一的疾病問題上升為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題，成為全社會(huì)關(guān)注、國(guó)家限期消除的重大疾病之一。

碘缺乏的主要危害有哪些

碘缺乏病是由于自然環(huán)境缺碘，使機(jī)體攝入碘不足所致的一系列損害，除地方性甲狀腺腫和地方性克汀病兩種典型表現(xiàn)外，最主要的危害是缺碘影響胎兒的腦發(fā)育，導(dǎo)致兒童的智力和體格發(fā)育遲滯或永久性障礙，造成病區(qū)人群的智能損害。缺碘也可導(dǎo)致流產(chǎn)、死產(chǎn)、先天畸形和新生兒死亡率增高等，婦女和兒童是碘缺乏最主要的受害者。

自然環(huán)境為什么會(huì)缺碘

自然環(huán)境缺碘是指土壤和水含碘不足。自然環(huán)境缺碘主要有三種原因：第一，大約在第四紀(jì)冰川期，由于冰川溶化，冰水沖刷，將富碘的成熟土壤大量沖走。而由巖石形成的新土壤，其碘含量?jī)H為原成熟土壤的四分之一，這就造成世界上大部分地區(qū)環(huán)境碘缺乏，也是自然環(huán)境碘缺乏的主要原因。第二，洪水泛濫致使局部地區(qū)土壤中的碘連同土壤被沖走而加重碘缺乏。第三，生態(tài)因素。由于植被破壞，土壤表面被風(fēng)、沙、雨水、河流帶走，致使土壤表面裸露，造成碘被淋濾并大量丟失，這種現(xiàn)象在山區(qū)更加明顯。

為什么說(shuō)食鹽加碘是防治碘缺乏病的最好方法

碘缺乏病預(yù)防控制的根本措施就是補(bǔ)碘。正常成人每日需要的供碘量約為150微克，人體對(duì)碘的儲(chǔ)存能力有限。由于自然環(huán)境缺碘是長(zhǎng)期存在的，因此補(bǔ)碘應(yīng)遵循長(zhǎng)期、微量、日常和生活化原則。食鹽是人體的每日所需，符合長(zhǎng)期、微量、日常和方便的原則。人類經(jīng)過近一百年的探索和實(shí)踐證明，食鹽加碘具有安全、有效、簡(jiǎn)單、易行、價(jià)廉、能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持食用的優(yōu)勢(shì)，成為補(bǔ)碘的最佳途徑。

哪些人不宜吃碘鹽

雖然補(bǔ)碘非常重要，但也有一些人不能補(bǔ)碘，主要有：甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺炎、自身免疫性甲狀腺疾病等甲狀腺疾病患者中的少數(shù)人，因治療需要遵醫(yī)囑可不食用或少食用碘鹽。生活在高碘地區(qū)的居民，他們每天從食物和飲用水中已經(jīng)得到了較高劑量的碘，這部分人群也不宜食用碘鹽。

各地按照國(guó)家規(guī)定合理增設(shè)不加碘食鹽專柜，方便甲狀腺疾病患者購(gòu)買不加碘食鹽。

名貴藥材 保存得法

通風(fēng)、陰涼、干燥處保存，這是一般人對(duì)中草藥存放的認(rèn)識(shí)。但在雨水多且下雨時(shí)間長(zhǎng)的環(huán)境下，靠自然干燥儲(chǔ)存顯得不太“現(xiàn)實(shí)”，因此，要學(xué)習(xí)些保存名貴藥材的方法。

鹿茸：大米壓身、花椒為鄰方可長(zhǎng)久保存

作為中藥材飲片之一，鹿茸含有不少水分。如果外界環(huán)境溫、濕度稍“不對(duì)勁”，空氣中的“霉孢子”就會(huì)掉落在鹿茸表面，然后會(huì)吸收鹿茸里的營(yíng)養(yǎng)成分和水分，繼而開始發(fā)芽，菌孢變成菌絲，鹿茸的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)因此遭到嚴(yán)重破壞。

有個(gè)“古老”但“管用”的竅門就是：把鹿茸用獨(dú)立密封袋或防潮紙包好之后，埋在米下面，讓大米長(zhǎng)年四季把它壓著，需要用時(shí)再取出來(lái)。過去家庭里有大米缸，將鹿茸放米缸底再合適不過，因?yàn)槊资强梢院芎玫匚钡?。鹿茸的另一大害就是蟲害?？蓪⒙谷转?dú)立包裝密封，然后讓花椒做它的“鄰居”?；ń肺兜罎饬?，蟲害就難以近其身旁。

蟲草：無(wú)論如何保存，放得越久藥效越弱

蟲草滋陰，十分名貴，可用于日常煲湯、調(diào)養(yǎng)。平時(shí)，蟲草最好保存在通風(fēng)、涼爽、干燥、溫度25℃以下的環(huán)境中。蟲草只要受潮就會(huì)“化苗”，“化苗”的直接后果就是蟲草成了“空殼”，那就非常麻煩了，質(zhì)量、藥效肯定大打折扣。如果用手一捏，蟲草里面空空如也，徹底干癟了，這時(shí)必須馬上拿到太陽(yáng)下暴曬，如果有條件，最好進(jìn)行微微烘烤。

蟲草如果生蟲不是很厲害，還是可以繼續(xù)使用的，但最好能用篩具篩去蟲體、蟲屑等廢棄物，然后晾曬。如果量大或者需要放置較長(zhǎng)時(shí)間，最好在放蟲草的地方放一些硅膠之類的干燥劑。但不管怎么樣保存，蟲草都應(yīng)盡快食用，保存時(shí)間越長(zhǎng)，藥效必然越低。

西洋參：用棕色玻璃瓶保存可抗氧化

西洋參易受潮，味道濃郁，容易串味、走味。存放西洋參最好選擇瓶蓋有膠皮內(nèi)墊的玻璃瓶，膠皮內(nèi)墊可以很好地密閉封口，瓶子最好是棕色的，因?yàn)榭梢钥寡趸?，如果是淺色瓶子，可能下次取出西洋參時(shí)，參的顏色已經(jīng)變深了。玻璃瓶務(wù)必洗凈晾干，確保干燥。把西洋參用紙包好放入瓶子以后，有條件的話，可以適當(dāng)放入干燥劑等，然后將瓶口加蓋密封，放入冰箱冷藏室保存，這樣可以防蟲蛀、霉變，也可以避免冰箱內(nèi)物品串味，或藥味走失。

如果西洋參本身還未陰干，應(yīng)先放入冷箱冷凍柜內(nèi)，待冷凍干燥再放入貯品柜內(nèi)。對(duì)于確已干透的西洋參，可用塑料袋密封后置陰涼處保存，隨取隨用。而已生蟲的參也不是不可以采用，視程度而定。如果蟲害輕微，可以輕輕敲打除去蟲卵和蟲體等，再置陽(yáng)光下暴曬，以殺死剩余蟲卵和蟲體。

桂圓：拌蜜色不變

桂圓即龍眼的干品，有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。但由于桂圓肉含有較多的糖類、蛋白質(zhì)和脂肪，在較高溫度下或者濕氣較重的梅雨季節(jié)，非常容易生蟲或發(fā)生霉變。生活中可以將肉桂放進(jìn)干凈的容器中再加入適量的蜂蜜拌勻，密封好置于陰涼干燥處貯存。用此法保存桂圓能安全度過兩個(gè)夏季，且色味不變，功效不減。

檢查中藥材是否保存完好

眼看、鼻聞和手摸，可以發(fā)現(xiàn)名貴中藥材是否保存良好，及有無(wú)產(chǎn)生霉變蟲變。首先應(yīng)該用眼睛觀察藥材的顏色變化，如果發(fā)現(xiàn)發(fā)黃、變綠，就要警惕是否產(chǎn)生霉變。最容易看的是當(dāng)歸，把當(dāng)歸一掰開，很容易就能看出是不是有霉點(diǎn)、是不是有蟲蛀。一些名貴藥材顏色雖有變化，但藥效還有殘存，扔掉就有些可惜，此時(shí)可根據(jù)顏色等來(lái)鑒別是否能繼續(xù)采用。

中藥材大部分是味道濃郁或獨(dú)特的，像當(dāng)歸、杏仁、西洋參等都是味道濃烈的中藥材，用鼻聞就能辨別出來(lái)藥味是否變淡，是否喪失藥味。有的藥材還可能出油，聞到濃烈膏油味時(shí)，也得小心藥材變質(zhì)。

另外，手摸也是非常方便快捷的辨別方法。藥材表面有無(wú)蟲蛀粉末，一摸就能摸出來(lái)。還有很多藥材含油質(zhì)較多，如果一摸有很多油狀物附著在藥材表面，建議最好放棄使用。還有的藥材本身十分干燥，可是用手竟然能摸到水分和濕氣，此時(shí)就得小心其受潮。

結(jié)語(yǔ)：不管是藥材還是食用碘鹽都是為了讓我們可以活的更健康的一種手段，可是親們一定要掌握好“度”哦~(文章原載于《健康博覽》，刊期：2012.06，作者：江嵐、毛光明；《大眾健康》，刊期：2012.07，作者：董紹軍，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。