長時間上網(wǎng)10大危害 上網(wǎng)族養(yǎng)生7個小貼士
“怎么有人睜著眼睡覺?”43歲王姓男子2014年2月6日上午7時44分到網(wǎng)吧上網(wǎng),一坐便超過12小時,晚間9時左右,有顧客見他眼睛瞪大一動也不動,覺得怪異通知店員,店員上前察看,才發(fā)現(xiàn)他已暴斃,嚇得報警處理。
網(wǎng)絡(luò)帶給我們的不僅僅是視野更加的寬廣,豐富的知識內(nèi)容,同時對我們的身體健康也帶來了危害。
長時間上網(wǎng)有何危害
經(jīng)常操作電腦,很多人覺得眼睛疲勞、視線模糊,甚至視力明顯下降,還有一些人常常感到肩、腕酸脹,腰背疼痛,精神不振,頭暈頭痛,這就是高科技帶給人們的“電腦綜合征”。在現(xiàn)代社會中,電腦和網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們生活中不可缺少的內(nèi)容,它的確給人們帶來了諸多的方便,但隨之也帶來了一些煩惱和憂慮,人們或多或少地?fù)?dān)心著長期從事電腦工作對身體健康的不利影響。
電腦在工作時確實會形成微弱的電磁場,但長期接觸,是否會導(dǎo)致癌癥,或?qū)θ梭w帶來其他嚴(yán)重危害,至今尚未有定論。國內(nèi)外的新聞媒體曾多次報道電腦顯示屏導(dǎo)致工作人員發(fā)生流產(chǎn)、畸胎、面部皮疹、白內(nèi)障及光敏癲癇病等癥,但經(jīng)過人群流行病學(xué)統(tǒng)計分析,卻不能證實這種宣傳結(jié)論。世界衛(wèi)生組織專家小組也提出了相同的意見。
一項調(diào)查顯示,青少年睡前上網(wǎng)、發(fā)短信,會造成失眠、情緒不穩(wěn)定和學(xué)習(xí)困難等諸多不良后果。專家呼吁家長對孩子迷戀電子設(shè)備而太晚入睡的狀況進(jìn)行干預(yù)。
網(wǎng)絡(luò)帶給我們的10大健康問題
1、眼疲勞:
用眼過度便會出現(xiàn)眼疲勞。如果連續(xù)幾個小時看著電腦屏幕,你的眼睛便會出現(xiàn)疼痛癥狀,這沒有什么好驚訝的。
2、頭痛:
與上網(wǎng)有關(guān)的頭疼共有3種不同類型,分別是緊張性頭痛、慢性每日頭痛和壓力性頭痛。緊張性頭痛并非緊張所致,而是經(jīng)常由頸部或眼睛疲勞引起。慢性每日頭痛是指每月有超過半月的時間出現(xiàn)頭疼。壓力性頭痛也并非巨大的壓力導(dǎo)致,癥狀表現(xiàn)為全天性,但頭疼程度很低。
3、背痛:
錯誤的坐姿會導(dǎo)致背痛。如果終日坐在電腦前上網(wǎng),你需要經(jīng)常站起來活動一下以避免出現(xiàn)背痛。
4、健康焦慮癥:
由于互聯(lián)網(wǎng)上充斥著大量令人恐慌的信息,有些甚至是虛假信息,一些此前從未出現(xiàn)過健康焦慮癥或者疼痛災(zāi)難化(在感覺到疼痛時往往朝最壞的地方想)想法的人現(xiàn)在也均陷入這種惡性狀態(tài)。
5、孟喬森綜合癥:
孟喬森綜合癥是指一種通過描述、幻想疾病癥狀,假裝有病乃至主動傷殘自己或他人,以取得同情的心理疾病?;颊邥⒆约簜窝b成強奸、虐待受害者和重病患者,以引起他人的重視。
6、社交網(wǎng)站抑郁癥:
經(jīng)常訪問社交網(wǎng)站讓少女更容易陷入焦慮和抑郁之中。在這些網(wǎng)站上,她們與同齡女孩討論容易讓人產(chǎn)生負(fù)面情緒的話題,尤其是戀情受挫。這種交流重復(fù)的次數(shù)越多,她們的情緒就越負(fù)面。
7、深靜脈血栓:
深靜脈血栓是指深靜脈出現(xiàn)血凝塊。因飛機乘客尤為容易出現(xiàn)這種疾病,因此也被稱之為“經(jīng)濟艙癥候群”。飛機乘客成為高危人群的原因在于,他們不能隨便在飛機上走動以及身體缺水。
8、上肢紊亂癥:
上肢紊亂癥包括頸部緊張綜合癥、腕關(guān)節(jié)綜合癥、肘關(guān)節(jié)綜合癥、腱炎(主要是手部和腕部)、腱鞘炎、黏液囊炎、重復(fù)性勞損以及胸廓出口綜合癥。所有這些疾病都與上網(wǎng)有關(guān)。
9、網(wǎng)絡(luò)泄憤:
網(wǎng)絡(luò)泄憤本身可能并不會影響健康,但卻可以導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)圍捕和暴力行為。如果你是一個喜歡在網(wǎng)上泄憤的人,應(yīng)該對這種行為有所警惕。
10、網(wǎng)絡(luò)成癮
網(wǎng)絡(luò)成癮癥具有滲透性,患者可能對任何網(wǎng)上活動上癮。例如,訪問聊天室、網(wǎng)上購物以及多人游戲等等。其中網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的危害最大,這種成癮如同吸食海洛因,一旦上癮便很難戒掉。