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        經(jīng)期能做提肛運動的嗎

        2017-04-25 18:23:28  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語:女性月經(jīng)每月必來報道的大家都懂,人們就都習以為常,做事情依然如舊,殊不知在這樣一個特殊的時期,有些事是經(jīng)期不能做的,否則容易引來疾

        女性月經(jīng)每月必來報道的大家都懂,人們就都習以為常,做事情依然如舊,殊不知在這樣一個特殊的時期,有些事是經(jīng)期不能做的,否則容易引來疾病,那么你知道女性經(jīng)期不能做哪些事嗎?在月經(jīng)期間能不能做些提肛手術(shù)呢?下面我們就來看看具體的月經(jīng)期間應(yīng)該注意點什么吧。

        1、不要飲濃茶

        女性經(jīng)期應(yīng)適當多喝白開水,不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高,能刺激神經(jīng)和心血管,容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合,會發(fā)生沉淀,影響鐵質(zhì)吸收、引起貧血。此外,經(jīng)期最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。

        2、不要過于勞累

        經(jīng)期要注意合理安排作息時間,避免劇烈運動與體力勞動,做到勞逸結(jié)合。經(jīng)期繁勞過力,可導(dǎo)致經(jīng)期延長或月經(jīng)過多;反之過度安逸,氣血凝滯,易致痛經(jīng)等癥。

        3、不要情緒激動

        保持心情愉快,防止情緒波動,遇事不要激動,保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如情緒激動,抑郁憤怒常使氣滯進而導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。

        4、不要性生活

        經(jīng)期應(yīng)禁止性生活,因為月經(jīng)期間,子宮內(nèi)膜剝脫,子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果有性生活,就可能把細菌帶入,引起生殖器官炎癥,而且還可能使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長。

        5、不要坐浴

        有些人平時喜歡坐浴,但在月經(jīng)期,因為子宮頸口微開,坐浴或盆浴很容易使污染的水進入子宮腔內(nèi),從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。

        6、不要受寒涼

        注意保暖,避免著涼,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調(diào)、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡、洗腳,以免引起月經(jīng)失調(diào)。

        7、不要x線檢查

        育齡女性在月經(jīng)前,處在排卵階段,此時作x線檢查,可使卵細胞或受精卵受到損傷,引起胚胎發(fā)育不良,造成胎兒出生后先天異常、畸形、智力低下、肢體缺損等。

        需要提醒的是,月經(jīng)期間穿緊身褲,會使局部毛細血管受壓,從而影響血液循環(huán),增加會陰摩擦,很容易造成會陰充血水腫,甚至還會引發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病。女性經(jīng)期為了自己的健康一定要注意,時刻愛惜自己的身體。

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