中老年人穿什么鞋子比較好？
隨著年齡的增長(zhǎng)，老人們對(duì)鞋子外觀的需求愈發(fā)降低，但實(shí)際上對(duì)于鞋子質(zhì)量和舒適度的需求不減反增，作為兒女，為了老人的健康長(zhǎng)壽，你選對(duì)鞋子了嗎？很多老人走路的時(shí)候很容易滑倒，主要因?yàn)樾硬贿m合他們或者鞋子的質(zhì)量不好。所以選擇合適的鞋子對(duì)于當(dāng)?shù)厝藖?lái)說(shuō)是非常有必要的。
透氣是關(guān)鍵
因?yàn)槔夏耆说碾p腳怕受涼，因此即便是較為炎熱的季節(jié)也不會(huì)選擇年輕人的涼鞋來(lái)穿，因此鞋子的透氣性就非常關(guān)鍵，因?yàn)殡p腳的濕氣如果滯留在鞋內(nèi)超過(guò)4-5小時(shí)，散失的熱量就會(huì)較越多，容易導(dǎo)致受涼涼。
材質(zhì)要柔軟舒適
硬底軟墊。老人穿的鞋，質(zhì)地要柔軟，因此不要買(mǎi)塑料或硬皮革的，軟皮的比較適合，不過(guò)鞋底則不宜太軟，因?yàn)閳?jiān)硬的弧形鞋底模擬了行走時(shí)足底的屈曲，可對(duì)行走產(chǎn)生助力。不光是鞋底，有一定硬度的鞋后幫也可抗擠壓，給予后跟部更大的承托力量。
鞋底摩擦力要大，防滑性要好
鞋底滑是造成老人摔跤的重要原因，而一次摔跤隊(duì)老年人的影響是極大的，因此在給父母挑選鞋子時(shí)，盡量選擇帶防滑紋鞋底的鞋，防止走路打滑，通過(guò)加大鞋與地面的摩擦力，減少老人腿部的緊張度。
鞋跟控制在2-3厘米左右
給老人選擇的鞋子，鞋跟最好不超過(guò)3厘米，越接近地面的穩(wěn)定性越好，也就越不容易滑倒。但完全平跟也不合適，可以有2厘米左右的鞋跟，提高老年人足底的抗震能力，有保護(hù)脊椎椎間盤(pán)的作用。
由于老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，足部肌肉、韌帶也會(huì)出現(xiàn)退化，肌肉的力量也會(huì)隨之減弱，足弓的彈性逐步喪失，因此，老年人穿布鞋，有助于對(duì)腳的保養(yǎng)?？赐暌陨辖榻B就給家里的老人買(mǎi)一雙適合他們的鞋子吧。
