血液循環(huán)穴位在哪？
2017-04-25 16:34:45 來源：360常識網
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導語：古裝劇中經常會出現各種點穴大法，不要不以為然，人體真的有很多穴位，多到你根本記不住，只不過我們不是學中醫(yī)的我們不是特別清楚而已，小
古裝劇中經常會出現各種點穴大法，不要不以為然，人體真的有很多穴位，多到你根本記不住，只不過我們不是學中醫(yī)的我們不是特別清楚而已，小孩子們可不要學習電視節(jié)目上的隨便在身上亂點哦，搞不好會點到什么有害的穴位哦，那么朋友們是不是想問血液循環(huán)的穴位在哪呀？
措施及方法：
腳涼大多與環(huán)境氣溫比較低、個人的體質較弱、末梢血液循環(huán)不好等有關。末梢血液循環(huán)不良，手足等部位的血供不足，就會出現腳涼。建議去醫(yī)院檢查是否存在貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通過加強體育鍛煉、增加營養(yǎng)來改善。
有些容易手腳冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等，這也是增加熱量的有效方法，但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、皮膚潰爛，而且很難愈合。另外按摩、揉搓也應適度，以自己感覺舒適或稍有痛感為宜，力量過大可能會損傷肌肉。
血液循環(huán)的穴位：
首先是大腿根內側的氣沖穴，在此穴位的下邊，可以摸到一根跳動的動脈。在按摩時，先按揉氣沖穴，然后按揉跳動的動脈處，一松一按，交替進行，一直揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止，此法對促進腿部血液循環(huán)很有益處。
在家沒事想研究養(yǎng)生的朋友們可以多研究中醫(yī)方面的養(yǎng)生，畢竟中醫(yī)是中華傳統(tǒng)文化，傳承了幾千年的歷史，能傳承至今日必有其優(yōu)點，西藥大多有副作用，而中醫(yī)藥物都是取自大自然中的植物可以說是純天然的，對人體會更好。
