檢查身體健康的方法有哪些呢？
相信大家在生活中對于身體是否健康這一個問題是比較關(guān)注的，因為只有身體健康才能夠讓你有更好的生活，也只有身體健康才能夠?qū)δ愕墓ぷ饔袔椭?，而且很多人都會定期去醫(yī)院做體檢，這是一個比較好的現(xiàn)象，但是如果你沒有時間的話也沒有關(guān)系，那么下面小編就來介紹幾種檢查身體是否健康的方法，你可以根據(jù)這些方法對身體做一個簡單的了解。
1.體溫：
正常體溫為36度至27度，高于此為發(fā)熱，低于此稱為“低體溫”。后者常見于高齡體弱老人及長期營養(yǎng)不良患者，也可見于甲狀腺機能減退癥、休克疾病患者。
2.脈搏：
成人脈搏每分鐘60～100次，如發(fā)現(xiàn)過速、過緩、間歇強弱不定、快慢不等均為心臟不健康的表現(xiàn)。老年人心率一般較慢，但只要不低于每分鐘55次就屬正常范圍。
3.呼吸：
健康人呼吸平穩(wěn)、規(guī)律，每分鐘15次左右，如發(fā)現(xiàn)呼吸的深度、頻率、節(jié)律異常，呼吸費力、有胸悶、憋氣感受，則為不正常表現(xiàn)，應(yīng)就醫(yī)。
老年人心肺功能減退，活動后可有心悸氣短的表現(xiàn)，休息后很快就能恢復(fù)就不應(yīng)認(rèn)為是疾病的表現(xiàn)。
4.血壓：
成年人血壓不超過140/80mmHg。老年人隨年齡的增長血壓也相應(yīng)上升，但收縮壓超過160mmHg時，不論有無癥狀均應(yīng)服藥。
5.體重：
長期穩(wěn)定的體重是健康的指標(biāo)之一。短時間內(nèi)的消瘦見于糖尿病、甲亢、癌癥、胃、腸、肝疾患。更年期女性該胖不胖也往往算病。體重短期內(nèi)增加很多可能與高血脂、糖尿病、甲狀腺機能減退癥等疾患有關(guān)。
如果你平時檢查身體這些方面都比較正常的話就不用太擔(dān)心了，至少說明你的身體并沒有什么大的問題，但是平時生活中也不可以掉以輕心，一定要對身體多加關(guān)愛，這樣才能夠讓身體時刻保持健康，無論是從飲食還是從生活起居上你都要多加留心。
