寒氣之逆極，故謂大寒�！睒O言大寒之冷。這個(gè)氣節(jié)處在三九、四九時(shí)段，此時(shí)寒潮南下頻繁，是一年中的最寒冷時(shí)期。民諺云：“小寒大寒，無風(fēng)自寒�！贝蠛�，是天氣寒冷到極點(diǎn)的意思。天冷但人情暖，大寒需送上一句溫馨的祝福。下面，我們來看看360常識(shí)網(wǎng)帶來的大寒節(jié)氣發(fā)的精美文案吧！
本文目錄
1、大寒節(jié)氣的暖心短信問候短句
2、大寒節(jié)氣的精美朋友圈文案
3、大寒節(jié)氣的起居養(yǎng)生
大寒節(jié)氣的暖心短信問候短句
1、寒冷的季節(jié)送上溫暖的祝福，大寒要到了，請(qǐng)注意您的身體。關(guān)心他人關(guān)愛健康！
2、大寒對(duì)小寒說：你該回家了，把飯吃，把衣穿，從頭到腳加御寒，再出門，邀好友，去游玩開開心心過大寒！
3、大寒一過又一年，朋友關(guān)懷快快傳，愿你豬年福運(yùn)到，吉祥平安身邊繞，祝大寒節(jié)日天天笑開顏，時(shí)時(shí)好運(yùn)纏。
4、怎樣的語言才算空洞?什么樣的短信才算貼心?大寒將至，只送一句：朋友！防寒！再說一句：愛護(hù)自己關(guān)心別人！
5、大寒來到氣溫陡降，寒潮洶涌必須要防，關(guān)懷問候及時(shí)送上，鍛煉適當(dāng)勤加衣帽，合理搭配增加營養(yǎng)，心情愉悅快樂四方。
6、天氣變化很快，大寒悄悄襲來，因?yàn)槟愫芸蓯郏越o你關(guān)懷，晚上被子要蓋，免得手腳凍壞，不要說我太壞，祝大寒愉快！
7、大寒雖然勝產(chǎn)寒冷，但是快樂的笑容，又怎么會(huì)被嚴(yán)寒凍僵，任何的事情都不要讓心情沮喪，記得每天要露出小白牙笑一笑，大寒快樂！
8、冬天天寒，衣單身寒，世俗心寒；春日日暖，添衣身暖，愛人愛己，信心滿滿。加衣保暖，穩(wěn)度大寒；發(fā)光發(fā)熱，生活美滿。大寒快樂！
9、大寒節(jié)氣要來到，朋友我來問聲好：天冷記得穿棉襖，隨身備點(diǎn)感冒藥，覺睡足，飯吃飽，勤鍛煉，別再上網(wǎng)熬通宵。愿你大寒無煩惱！
10、大寒節(jié)，請(qǐng)遵守以下原則：將賴床進(jìn)行到底，將溫暖看守到底，將好運(yùn)懷抱到底，將幸福緊握到底！請(qǐng)嚴(yán)格遵守直至春天到來！大寒快樂！
11、悄悄地，小寒走了，揮一揮北風(fēng)，帶走了很多寂寞與無奈。靜靜地，大寒來了，招一招艷陽，引來了無數(shù)樂趣和歡快，圍繞著你不愿意離開！
12、大寒時(shí)節(jié)，多穿一件衣裳，多添一層溫暖；多吃一點(diǎn)糯米飯，多養(yǎng)一下胃腸；多發(fā)一條短信，多送一份關(guān)心；多笑一次開懷，多存一份愛意！
13、大寒時(shí)節(jié)，請(qǐng)遵守以下原則：將賴床進(jìn)行到底，將溫暖看守到底，將好運(yùn)懷抱到底，將幸福緊握到底！請(qǐng)嚴(yán)格遵守直至春天到來！大寒快樂！
14、時(shí)間過得飛快，大寒已經(jīng)來到，短信送上關(guān)懷，出門注意保暖，鍛煉可強(qiáng)體魄，多喝一些熱湯，蔬菜可保健康，順把祝福來送，愿你大寒快樂。
15、夜里寒氣徘徊需保暖，日間陽光和煦宜出行。大寒大寒，冷成冰團(tuán)，短信郵寄，略表思念。載著祝愿，帶上溫馨，到你身邊。祝大寒節(jié)氣快樂！
16、大寒節(jié)氣到，蠟梅寒霜傲。余寒雖未了，陽春把手招。枝頭喜鵲鬧，處處人歡笑。個(gè)個(gè)春裝俏，家家幸福繞。寒冬過后春來早，祝愿開心常擁抱！
17、大寒日，送溫暖，朋友冷暖記心間。送你一件防寒服，百寒不侵保康泰；送你一個(gè)暖手袋，手暖腳暖心更暖；送你一車雪中炭，炭火燒紅半邊天！
18、大寒就要來了，這個(gè)冬天已經(jīng)過了一大半，很快就要迎接美好的暖春了。親愛的，讓我們一起想象來年的光彩，一起期待和創(chuàng)造屬于我們的未來！
19、又是一陣?yán)淇諝�，身體保暖要注意，體育鍛煉要堅(jiān)持，棉衣外套不可棄；晚上睡覺要按時(shí)，忙碌工作要休息，大寒已至囑咐你，多穿衣裳多甜蜜。
20、大寒天氣冷成團(tuán)，多加衣服身不寒；過了大寒又一年，新年美食別嘴貪；輕松快樂慶團(tuán)圓，財(cái)神見你準(zhǔn)喜歡！快馬加鞭往家趕，紅包拿到手發(fā)酸。
21、大寒已至天更冷，早晚添衣避涼風(fēng)；噓寒問暖因情重，莫棄掛牽風(fēng)雨中；花開花落有相逢，無論春夏與秋冬；有情有義常相記，管它南北與西東！
22、大寒時(shí)節(jié)不畏寒，朋友問候暖心間。寒風(fēng)吹走愁與苦，冰雪封鎖憂和煩。陽光點(diǎn)點(diǎn)輕拂面，短信字字真情現(xiàn)，天冷，照顧好自己，莫讓朋友多掛牽。
23、送你溫馨做的口罩，真心織的手套，關(guān)心編的小帽，還冷嗎?那我就用愛心把你擁抱。大寒到了，我們都要注意身體，不然，你身冷我心也會(huì)感冒。
24、大寒到了，小的給各位大哥大姐大爺大拿大帥哥大美女送去大大大大的祝福：祝大家大紅大紫、大智大勇、大富大貴、大吉大利，大寒心情大大滴好！
25、星星眨眼，日歷翻翻，冬已深深到大寒，小寒大寒，冷成冰團(tuán)，短信郵寄，略表思念。穿透電波，載著祝愿，帶上溫馨，到你身邊。愿你平安三九天。
26、二十四節(jié)氣快過完，大寒最后才來到，雪花飄飄梅含笑，福如東海好運(yùn)到，福音如歌樂逍遙，福滿新堂皆歡笑，福運(yùn)把你來環(huán)繞，祝你開心快樂每一秒！
27、我收集好了春天的溫馨，儲(chǔ)存好了夏天的熱量，提取好了秋天的快樂，留在冬日大寒到來的這一天送給你，希望你大寒時(shí)節(jié)擁有四季的美好，祝你大寒快樂！
28、大寒時(shí)處二三九，天寒地凍北風(fēng)吼，流感病毒惹人愁，短信關(guān)懷送朋友：肥皂清水勤洗手，臟手不摸眼鼻口，增加營養(yǎng)勤鍛煉，健康幸福長又久！大寒快樂！
29、大寒已到，天寒地凍；謹(jǐn)防流感，付出行動(dòng)；別忘添衣，防寒保暖；加厚棉被，做個(gè)好夢(mèng)；發(fā)發(fā)短信，念念牽掛；祝愿朋友，健康無邊，生活幸福，直到永遠(yuǎn)。
30、大寒是一座雪山。我愛的人啊，戴上纏綿，裹上溫柔，喝點(diǎn)執(zhí)著，套上勇敢，駕駛聰明，揮舞精神，漸漸地，我們會(huì)師了。大寒里有大愛。祝福有情人永遠(yuǎn)溫暖。
大寒節(jié)氣的精美朋友圈文案
1、冰封的愛戀純潔天籟，霜花的擁抱美麗天然，風(fēng)吹的煩惱越來越遠(yuǎn)，躺進(jìn)你的懷里就是天堂。親愛的，大 寒快樂不可阻擋。
2、千里冰封大地寒，我的短信送溫暖。愛你心癡沒商量，想你雪花千萬片。純潔愛情雪花瓣，執(zhí)著追求達(dá)彼岸。愿你清純花一樣，大寒艷麗梅花綻。美樂幸福笑！
3、大"寒"(悍)節(jié)氣來到，強(qiáng)悍的祝福送給你，祝你快樂強(qiáng)悍，趕跑所有的煩惱憂愁；祝你福運(yùn)強(qiáng)悍，把一切不如意趕盡殺絕；祝你事業(yè)強(qiáng)悍，把成功和財(cái)富緊握在手；祝你大寒節(jié)氣快樂。
4、寒流入侵氣勢(shì)洶，祝福不斷暖融融。此條短信真不同，溫暖幸福在其中。字里行間情意濃，驅(qū)散冰霜數(shù)萬重。君若安好我心寬，大寒時(shí)節(jié)無它念。大寒快樂。
5、雪花飄起來，眷戀著你的情懷，風(fēng)吹掃霧霾，晴空萬里心愉快，心有千萬結(jié)，癡癡的為你等待，期待雪花開，銀裝素裹情常在。愿你大寒笑開懷，好運(yùn)幸福迎面來！
6、我不懼朔風(fēng)的勁吹，不畏寒霜的侵襲，不怕飛雪的冰凍，直面寒流的到來，只為給親愛的你一份溫暖的祝福，伴你過大寒，天冷了注意保暖防寒。祝大寒快樂！
7、寒寒的天氣，吹著冷冷的風(fēng)，冷冷的風(fēng)，帶著濃濃的情，濃濃的情，含著暖暖的溫，暖暖的溫，包著熱熱 的心，愿你大寒節(jié)氣暖暖的熱熱的！
8、不必尋梅去，閉眼也識(shí)香；不必踏雪賞，心中有風(fēng)光；不必盼春歸，徒添幾分傷；不必沐陽光，冷暖應(yīng)無恙；大雪姍姍至，笑迎萬象新。大雪節(jié)氣，祝你開心！
9、雪花紛紛，白霧皓皚，彌漫冬日的清寒與醉人的溫柔；那云天的寄托和夢(mèng)中的遐想，送來遠(yuǎn)方的祝福和我輕聲的囑托：大寒時(shí)節(jié)，記得添衣御寒保重身體，祝一切安好。
10、日子轉(zhuǎn)眼到大寒，大寒祝福送面前。多加衣服勤鍛煉，健康身體長相伴。好運(yùn)伴隨寒風(fēng)來，喜氣盈門樂開懷。萬事順利皆如意，祝你大寒永平安！
11、冰雕冰燈冰窗花，給你一個(gè)人間童話。雪花雪球雪娃娃，喚溫暖記憶如昨。寒冷的冬天愿你和快樂相守，和幸福對(duì)話。大寒愉快。
12、酷熱一去不復(fù)返，大寒來到雪登場；歲末年關(guān)送平安，一聲問候暖心房；天天開心多鍛煉，身體健康心舒暢；說一聲珍重，道一句安康，愿你大寒節(jié)氣喜洋洋！
13、用圍巾圍住快樂，用棉襖驅(qū)走寒冷，用手套抹去煩惱，用口罩過濾憂愁，用帽子呵護(hù)健康，大寒到，愿你置一身溫暖的行頭，快樂無盡頭，幸福握手頭！
14、大寒大寒，冬天不愁，人家有空調(diào)，你有我的問候。大寒節(jié)氣，用我溫暖的問候融化你的憂愁，用我熱情的文字燃燒你的快樂，祝你幸福健康。
15、天氣變得好快，冷氣悄悄趕來。白天衣服要添，晚上被子要蓋。美麗無須凍人，保暖不忘防寒。寒冬善自珍重，勿忘朋友關(guān)懷。大寒時(shí)節(jié)，祝你溫暖！
16、元旦過完大寒到，短信關(guān)懷祝福飄，保暖措施要做好，毛衣圍巾不可少，身體鍛煉必須要，飲食健康要確保。祝你大寒心情妙！
17、大寒時(shí)節(jié)送你"抗寒三寶"：一、多跑跑，增強(qiáng)身體素質(zhì)，才能更好的對(duì)抗寒冷；二、多加衣，"盔甲"結(jié)實(shí)，才能百寒不侵；三、注意飲食，保證充足的熱量供應(yīng)。祝你度過一個(gè)快樂的冬天。
18、大寒節(jié)日來報(bào)道，最冷時(shí)刻即來臨，預(yù)防感冒把衣加，堅(jiān)持鍛煉體健康，為人和藹多交流，鄰里鄰居多 溝通，心情舒暢歡樂多，歡歡喜喜度大寒。
19、小寒"阿弟"剛跑去，大寒"哥哥"來頑皮，給地面做一面光滑滑的.鏡子，讓房屋穿上厚厚的白"棉服"，還讓人們時(shí)不時(shí)來兩聲"阿嚏"，這里提醒您：大寒氣候至冷，注意給自己保暖，出行保障安全！祝您大寒開心！
20、浪漫如雪，燦爛了你的笑容；牽掛如風(fēng)，紛飛了我的思念；時(shí)光如夢(mèng)，變遷了歲月；祝福如歌，傳遞了我的心愿；大寒時(shí)節(jié)，愿你快樂總相伴，幸福每一天。
21、大寒到，送你愛心棉衣帽，送你溫馨棉手套，送你關(guān)心小口罩，送你真心小情調(diào)，送你一個(gè)大擁抱，送去溫暖與安好，大寒短信來報(bào)道，捎去幸福和吉兆。
22、大寒時(shí)節(jié)送你"抗寒三寶"：一、多跑跑，增強(qiáng)身體素質(zhì)，才能更好的對(duì)抗寒冷；二、多加衣，"盔甲"結(jié)實(shí)，才能百寒不侵；三、注意飲食，保證充足的熱量供應(yīng)。愿你度過一個(gè)快樂的冬天。
23、關(guān)心，從每年的第一天起，天天如一；問候，從每年的第一個(gè)節(jié)日起，始終不變。大寒，一年中最冷的一天，祝我的朋友順順利利，過得開心！
24、北風(fēng)吹，氣溫降，寒流陣陣。草枯黃，水成冰，大寒來到。臉凍紅，手懶伸，出門受罪。勤加衣，御嚴(yán)寒，保暖為上。多保重，莫逞強(qiáng)，健康平安。心歡暢，事順意，大寒快樂。
25、大寒日，送溫暖，朋友冷暖記心間；送你一件防寒服，百寒不侵�？堤�；送你一個(gè)暖手袋，手暖腳暖心更暖；送你一車雪中炭，炭火燒紅半邊天！ 26、星星眨眼，日歷翻翻，冬已深深到大寒，小寒大寒，冷成冰團(tuán)，短信郵寄，略表思念。穿透電波，載著祝愿，帶上溫馨，到你身邊。愿你平安三九天。
27、大寒補(bǔ)血正當(dāng)季，四種干果來幫你，桑葚干煮粥最妙，每天一碗容顏俏，葡萄干味美含鐵，每天十幾顆 就好，桂圓肉煲湯為宜，食療勝似補(bǔ)藥，黑棗干養(yǎng)血佳品，零食幾顆解嘴饞。溫馨關(guān)懷已送上，愿你快樂安康伴！
28、大寒節(jié)氣，莫要生氣，節(jié)省精力，保養(yǎng)陽氣，防著寒氣；早睡晚起，有益身體；心若有氣，調(diào)節(jié)情志， 力保和氣，健康得利；常吃溫食，保暖注意，頭腳勿凍，外出加衣；順應(yīng)自然，一切如意。祝你大寒節(jié)氣健康 快樂。
29、 "大寒號(hào)"來犯，快登上我的"集結(jié)號(hào)"，讓"升溫子彈"飛起來，"沒完沒了"熱氣蔓延開來，"無極"暖流奔騰萬里，祝你這個(gè)大寒與溫暖"不見不散"！祝大寒快樂！
30、大寒大寒，防風(fēng)御寒，想來想去，短信送你，除了說聲，注意身體，其實(shí)有點(diǎn)，真的愛你，我的傻瓜，注意身體。大寒快樂！
大寒節(jié)氣的起居養(yǎng)生
1、保護(hù)頭頸部
“頭為諸陽之會(huì)”，人體的6條陽經(jīng)均在頭面部進(jìn)行交接匯聚，是整個(gè)人陽氣最旺盛的地方。頸椎是人體的“要塞”，頸部充滿血管，有很多重要的穴位。頭頸部位接近心臟，皮膚較薄，血管較粗，均是人體散熱、消耗能量最大的地方，最先受到風(fēng)寒邪氣的侵襲。
冬季出門可戴帽子、戴圍巾并穿立領(lǐng)裝，給頭部保暖不僅能擋住寒風(fēng)，也能防止頭頸部的血管因受寒而收縮，對(duì)預(yù)防感冒、頭痛、頸椎病以及心血管疾病有一定的幫助。另外，晚上最好不要洗頭，洗完頭也應(yīng)立刻用毛巾擦干或用吹風(fēng)機(jī)吹干。
2、保護(hù)腰背部
腰部為“帶脈”所行之所，特別是脊椎兩旁的后腰是腎臟所在。腎臟是人體先天之本，喜暖怕寒，主宰著人的生長、發(fā)育和生殖，是人體重要的健康敏感區(qū)。腰部與背部相連，后背是人體“督脈”循行之處，具有調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血的作用。在天氣好的時(shí)候，可經(jīng)常背對(duì)太陽而曬，身體吸收到的陽氣能最快運(yùn)送到全身，全身都會(huì)舒適通達(dá)。若是天氣不好，也可在室內(nèi)雙手搓腰至發(fā)熱，能促進(jìn)腰背部血液循環(huán)，有強(qiáng)壯腰腎的功效。
2、保護(hù)腹部
中醫(yī)有云“背為陽，腹為陰”，腹部陽氣最少，易讓寒氣入侵，也就容易受涼。一旦腹部受涼，會(huì)引起胃脘不適、腹痛腹瀉等癥狀，尤其是女性易出現(xiàn)痛經(jīng)、手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)等宮寒癥狀。此外，肚臍位于腹部，對(duì)外部刺激最敏感，是萬萬不能受寒的。如果在室內(nèi)衣著不多的時(shí)候，也可以多穿一件背心保暖。還可以多按摩腹部來提高人體自身的驅(qū)寒能力，或用暖水袋外敷腹部以驅(qū)寒、固氣、通陽。
3、防心肌梗塞
氣溫下降尤須護(hù)心護(hù)腦，寒冬是心肌梗塞的發(fā)病高峰。人體受到寒冷刺激后，血管收縮，血中纖維蛋白原增加，血液黏稠度增高，易形成血栓，從而導(dǎo)致心肌缺血缺氧，誘發(fā)心絞痛，重者發(fā)生心肌梗塞。因此，冬季應(yīng)加強(qiáng)鍛煉提高免疫力，室內(nèi)的溫度最好控制在18℃至21℃，以防室內(nèi)外溫差較大，人體難以適應(yīng)，也容易誘發(fā)疾病。亦可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用溶栓降脂、擴(kuò)血管和防治心肌缺血缺氧的藥物。
4、防哮喘
大寒時(shí)節(jié)氣溫較低，人體肺氣較弱、腎陽漸衰，人體抵抗力較弱，便會(huì)讓空氣中的寒氣侵襲呼吸系統(tǒng)，從而刺激哮喘發(fā)作。防治哮喘首要是防寒保暖，重點(diǎn)在背部保暖。肩背部有一風(fēng)門穴，位置正對(duì)應(yīng)兩肺葉，對(duì)肺的影響非常大，哮喘患者千萬不要讓背部受寒，即使天氣炎熱時(shí)也不要穿露背的衣服。平時(shí)應(yīng)適當(dāng)按摩風(fēng)池穴，每次時(shí)間不超過10分鐘。要注意的是，大多數(shù)哮喘最初也是由感冒引起的，因此預(yù)防感冒也能減少哮喘的發(fā)作幾率。
5、防寒痹
寒痹俗稱冷風(fēng)骨痛，這種骨痛逢寒加劇，遇熱則痛減，是由于受寒令氣血凝滯，受阻不通才會(huì)引起疼痛。面對(duì)此癥時(shí)應(yīng)注重溫經(jīng)散寒，除用熱水袋、電褥等保暖防寒之外，可服風(fēng)濕骨痛丸。方法是準(zhǔn)備熟附片10-15克，布包先煎2小時(shí)，再與肉同煮1小時(shí)，吃肉喝湯。此外還可用附片燉肉加以輔助，病情較重的，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服桂枝附子湯或川烏煎服。
6、防胃病
胃病在冬季極易復(fù)發(fā)，這是因?yàn)槿梭w受寒冷刺激后胃腸會(huì)發(fā)生痙攣性收縮，嚴(yán)重者會(huì)致胃潰瘍甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥。因此，日常應(yīng)注意胃部保暖，可多穿一件背心保護(hù)腹部；飲食上應(yīng)少吃多餐，選擇清淡溫軟等易消化的食物，戒除飲酒，防止胃病發(fā)作。
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