高催乳素血癥是常見(jiàn)于育齡女性的一種疾病，給女性朋友帶來(lái)了很多的傷害和困擾。引起高催乳素血癥的原因有很多，有一部分是因?yàn)殚L(zhǎng)期服用某些藥物而導(dǎo)致的并發(fā)癥，比如說(shuō)鎮(zhèn)定類(lèi)，安撫類(lèi)等用于治療神經(jīng)中樞的藥物，所以說(shuō)生活中要少服用這類(lèi)藥物。 下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解高催乳素血癥的相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、高催乳素血癥是怎么引起的？
2、高催乳素血癥的注意事項(xiàng)
3、高催乳素血癥怎樣自我調(diào)節(jié)
高催乳素血癥是怎么引起的？
高催乳素血癥很多情況下都是藥物造成的，如長(zhǎng)期服用安眠藥，就會(huì)導(dǎo)致引發(fā)高催乳素血癥，所以，在我們?nèi)粘Ｉ钪幸欢ㄒ訌?qiáng)睡眠質(zhì)量，如睡眠出現(xiàn)問(wèn)題，一定要少用安眠藥，只要找到真正的原因才能徹底解決問(wèn)題，靠安眠藥是不行的，對(duì)人體的傷害很大。
垂體的腫瘤是引發(fā)高催乳素血癥的重要原因之一。垂體腫瘤會(huì)造成人體雌激素分泌水平的下降，使女性的卵巢功能發(fā)生紊亂，導(dǎo)致性功能減退，引發(fā)高催乳素血癥。
高催乳素血癥對(duì)人體的健康影響非常大，特別是女性，如患有高乳素血癥一定第一時(shí)間治療。這種疾病是可以治好的，治療期間要讓自己放松心情，不要給自己太大壓力，平時(shí)一定要注意健康的生活飲食習(xí)慣，從根本上預(yù)防疾病的發(fā)生。
高催乳素血癥的注意事項(xiàng)
在飲食上要多吃一些增強(qiáng)抵抗力和免疫力的食物，注意飲食清淡，不要食入過(guò)多鹽分的食物。同時(shí)也要增加食物種類(lèi)，注重營(yíng)養(yǎng)全面。不能挑食偏食，不管是肉類(lèi)，高蛋白類(lèi)還是粗糧，干果類(lèi)都要均衡攝入。這些都有助于高催乳素血癥的恢復(fù)治療。
特別是男性患者，不僅要注重肉類(lèi)食物的攝入，更要多吃新鮮的瓜果蔬菜，都有助于調(diào)節(jié)高催乳素血癥。
平時(shí)要積極的進(jìn)行體育鍛煉，不能窩在家里不走動(dòng)。多與朋友交流，多學(xué)習(xí)新的東西，轉(zhuǎn)移注意力。
對(duì)于容易引起高催乳素血癥的藥物，要特別注意。比如患者失眠嚴(yán)重，不借助失眠藥無(wú)法入睡，那這種情況要及時(shí)去醫(yī)院，進(jìn)行治療失眠癥，不要服用失眠藥。如若有高血壓，也要通過(guò)其他方法來(lái)治療或通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)，不能吃服用抗高血壓藥。這些藥物都會(huì)引起高催乳素血癥。
所以在日常的工作生活中，我們一定要注意自己的身體健康，不能為了工作而放棄了身體，保持良好的作息習(xí)慣，不熬夜不酗酒，全面健康飲食。定期進(jìn)行體檢，身體有不適癥狀要及時(shí)檢查，不要置之不理。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
高催乳素血癥怎樣自我調(diào)節(jié)
高催乳素血癥在治療的同時(shí)，生活中患者可以配合飲食上的自我調(diào)解，輔助緩解病情。
調(diào)節(jié)高催乳素血癥患者可以多吃一些能夠提高免疫力的食物。蘆筍大棗，薏米等，這些食物對(duì)于提高患者的免疫力都有一定的幫助。吃法可以根據(jù)自己的喜好來(lái)安排，但是無(wú)論哪種吃法，需要烹飪時(shí)都不宜做成口味濃重的食物。
高催乳素患者應(yīng)該增加飲食的種類(lèi)，讓食物豐富起來(lái)。生活中不能只吃細(xì)糧，像粗糧、雜糧也要多吃一些。還有很多營(yíng)養(yǎng)豐富的干果類(lèi)食物，也有利于促進(jìn)高催乳素血癥患者的康復(fù)，比如說(shuō)核桃，榛子等等。
高催乳素患者偏食挑食，這是非常不可取的，尤其是男性患者更偏向于肉類(lèi)食物，但如果想要調(diào)節(jié)高催乳素血癥，除了肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，新鮮的瓜果蔬菜以及豆類(lèi)菌類(lèi)食物，都是不能缺少的，高催乳素患者，要保證攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡且充足，單一的過(guò)多的攝入某類(lèi)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于病情的恢復(fù)無(wú)法起到正面促進(jìn)的作用。
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