大家在生活中不知道遇見(jiàn)過(guò)醉酒的情況嗎？喝醉了很難受，那么該如何緩解呢？醉酒后嘔吐難受怎么辦？下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解吧！
本文目錄
1、醉酒后嘔吐難受怎么辦？
2、宿醉難受怎么辦
3、怎么喝酒才不醉
醉酒后嘔吐難受怎么辦？
醉酒后因?yàn)榧毙缘木凭卸�，造成胃腸道的損傷，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐，嚴(yán)重的醉酒對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)還會(huì)出現(xiàn)譫妄、意識(shí)障礙，醉酒后嘔吐，癥狀如果輕微的，可以暫時(shí)禁食觀察一段時(shí)間，癥狀緩解后以流質(zhì)飲食為主，吃一些稀飯、面條，如果酒后嘔吐劇烈，嘔吐咖啡樣液體，這種情況是需要到醫(yī)院去就診的，可以使用鎮(zhèn)吐藥，如胃復(fù)安，使用保護(hù)胃黏膜的藥物，奧美拉唑，預(yù)防嘔吐后出現(xiàn)消化道的出血。
宿醉難受怎么辦
喝酒的同時(shí)也要大量的喝水，既可以避免身體脫水，又能稀釋體內(nèi)酒精濃度；拒絕將不同的酒混著喝，尤其是啤酒和碳酸飲料，二氧化碳會(huì)加速酒精的吸收，讓人醉的更快。喝酒前也可以適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素，維生素B和維生素C也能幫助酒精的吸收，有效預(yù)防宿醉。
如果一不小心真的喝多了，好好休息的辦法了。有些人會(huì)喜歡用濃茶或咖啡來(lái)解酒，殊不知茶多酚和咖啡因會(huì)加重身體的脫水，只會(huì)讓自己更難受。醉酒后同樣需要大量喝水，也可以適當(dāng)補(bǔ)充些運(yùn)動(dòng)飲料，大量的糖、維生素和電解質(zhì)會(huì)讓身體好受很多。
怎么喝酒才不醉
1、如飲酒，必須適量：
只有限量，才能更好的控制酒精的攝入，關(guān)于酒精，攝入越多危害一定越大，這個(gè)毋容置疑。對(duì)于量，建議男性每日攝入酒精不超過(guò)25克，女性攝入酒精的量不超過(guò)15克，進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的換算，紅酒的酒精度數(shù)一般為10％（10度），女性飲用紅酒每天的最大限量等于1500毫升/10，也就是150毫升，對(duì)于紅酒而言也就是三兩。
喝酒，為了不讓酒精直接接觸到腸胃，請(qǐng)您喝酒前必須吃東西：
對(duì)于飲酒而言，無(wú)論您是何種場(chǎng)合，和誰(shuí)喝酒，請(qǐng)喝酒之前一定要吃東西，無(wú)論吃的是什么，當(dāng)然，有些食物建議您吃，比如說(shuō)谷物粥類、主食、面食、湯類、粗糧、牛奶、蔬菜、雞蛋等食物，都是非常不錯(cuò)的選擇。
喝酒之前，請(qǐng)您先喝100毫升酸奶或者湯類，避免您的胃腸粘膜受到傷害。
喝酒可以，但是請(qǐng)您別混著喝，無(wú)論是碳酸飲料還是其他酒品：對(duì)于飲酒來(lái)說(shuō)，單純酒品的酒精傷害已經(jīng)很大了，如果說(shuō)多種酒品混合飲用，只能導(dǎo)致危害更大，您也醉的更快，所以，單純喝啤酒就喝啤酒，喝飲料您就喝飲料，請(qǐng)別“摻著喝”。
2、喝酒的過(guò)程中，也要吃菜：
對(duì)于聰明人來(lái)講，我想這個(gè)事情您肯定會(huì)明確，單喝酒無(wú)疑會(huì)增加傷害，另外也會(huì)醉得更快，所以喝酒時(shí)也要吃菜，對(duì)于身體也會(huì)有不錯(cuò)的作用。
3、喝多了不怕，請(qǐng)別“瞎鬧”：
喝多的人很多，但是合理解酒的人卻很少，想解酒，喝完酒之后請(qǐng)多做運(yùn)動(dòng)、多呼氣，幫助酒精加速排出體外。
4、喝酒，請(qǐng)勿開(kāi)車：
為了生命，無(wú)論是你的還是別人的，請(qǐng)勿開(kāi)車。
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