冬季來臨，天氣變冷，各地供暖已經(jīng)陸續(xù)開始。寒冷季節(jié)供暖，人們都希望暖氣燒得熱些，但暖氣在驅(qū)寒的同時(shí)也會(huì)給人們帶來“暖氣病”，一定要注意預(yù)防。那么，什么是暖氣�。颗瘹獠∮心男┌Y狀？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、什么是暖氣病
2、暖氣病有哪些癥狀
3、怎樣預(yù)防暖氣病
什么是暖氣病
暖氣病是老百姓的一種俗稱，其實(shí)是供暖后出現(xiàn)的一些相關(guān)病癥，多為感冒咳嗽，在供暖時(shí)期特別多發(fā)。因門窗緊閉，空氣流通不好、干燥，加上暖氣、空調(diào)、電暖氣等取暖設(shè)施會(huì)造成室溫過高，使得室內(nèi)空氣更加干燥、污染加劇，為病菌的滋生和傳播提供了“溫床”，致使感冒等呼吸道疾病發(fā)病率猛增。
這可能會(huì)引起免疫功能和抵抗力的下降，從而導(dǎo)致人們出現(xiàn)不同程度的內(nèi)熱 種種不適感，如煩躁不安、皮膚發(fā)緊、鼻咽干燥、胸悶、頭暈眼花、出汗、血黏度增高、血壓改變、尿量減少、軟弱無力等。這些就是讓暖氣給熱出來的“暖氣病”。
暖氣病有哪些癥狀
1、咽喉腫痛
金銀花、生甘草、胖大海沸水沖泡，代茶頻飲，對(duì)暖氣烘烤引起的咽喉紅腫、疼痛有很好的療效。
2、咳嗽
暖氣病引起的咳嗽一般為干咳，痰少或者沒痰，可以取梨榨取汁液后，略加涼開水飲用。
3、半夜口渴
半夜口渴是暖氣病最常見的癥狀之一，可以喝烏梅麥冬茶來治療。烏梅3枚，麥冬3克，加開水沖泡后飲用。
4、鼻干出血
暖氣引起的鼻干以早晨睡醒后最為嚴(yán)重，有的鼻腔可有少許血絲，嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)鼻流血。可以用金銀花、羅漢果泡水飲用。鼻出血可以飲藕節(jié)湯。
5、便秘
因暖氣病出現(xiàn)的便秘，宜“潤”不宜“瀉”，可用芝麻核桃飲：黑芝麻、核桃仁各30克，炒熟研碎每次取10克，加蜂蜜10毫升，溫開水沖服，每日1次。
怎樣預(yù)防暖氣病
1、室溫保持18~22度左右
在室內(nèi)溫度較高的情況下，市民外出突然接觸到冷空氣，容易傷風(fēng)感冒，更有甚者，血壓驟然變化易誘發(fā)心腦血管疾病。所以，室溫不宜過高，最好保持在18—22度左右。
2、每天注意開窗通風(fēng)
因?yàn)榕屡瘹鉄崃苛魇�，很多家庭供暖期間長期門窗緊閉，空氣不流通容易造成細(xì)菌滋生，因此一定要注意每天開窗通風(fēng)。通風(fēng)最佳時(shí)間段為上午9點(diǎn)至下午5點(diǎn)，通風(fēng)時(shí)間不少于半小時(shí)。但要注意，如果霧霾嚴(yán)重，就不要通風(fēng)了。
3、清淡飲食多喝水
在干燥的環(huán)境中，身體容易丟失水分，因此一定要注意多喝水，保證每天飲水在2000毫升以上。飲食宜清淡，注意避免辛辣、油炸、甜膩食品，多吃些新鮮的水果蔬菜和富含維生素A的食物，可提高機(jī)體抗病能力。
4、提高室內(nèi)空氣濕度
供暖期間，室內(nèi)難免干燥�？諝庵邢鄬�(duì)濕度在55%左右時(shí)，人體感覺最為舒適。市民可使用加濕器，但不建議整天一直開著，每天可開1-2小時(shí)，同時(shí)要保證每天換水，定期清潔加濕器，以免滋生細(xì)菌。此外，還可在暖氣片旁邊放一盆清水或掛上濕毛巾，水分自然蒸發(fā)可增加空氣濕度，這也是最經(jīng)濟(jì)的加濕方法。
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