磨牙雖然不會讓人感到痛苦，最多是影響他人睡覺，但是如果長時間磨牙，那就要引起重視了。長時間磨牙，容易造成牙釉質(zhì)過度磨損，使牙本質(zhì)暴露出來。那么，磨牙怎么治療？磨牙的原因及預(yù)防有哪些？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、磨牙怎么治療
2、磨牙的原因
3、怎么預(yù)防磨牙
磨牙怎么治療
1、心理治療
確實有精神心理因素的作用使頜骨肌肉張力過度。所以要消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。
2、減輕大腦興奮治療
睡前休息放松，做適當(dāng)?shù)捏w操。避免興奮性食品和吸煙，改善睡眠環(huán)境等，有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識和自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生，不過作用很小。
3、肌肉松弛療法
頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一。治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用、體療、進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練、按摩、視聽暗示等方法，但是效果不是很顯著。
4、睡眠中喚醒刺激的治療
通過生物反饋，使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學(xué)者對嘴唇進(jìn)行暫時性的傳入電刺激，結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠，效果不長期。
5、調(diào)整牙合治療
通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)，然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。
6、咬合板治療
制作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上。早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受，防止牙磨損效果明顯，但并不能治療磨牙癥。
7、糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣
如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。
8、藥物治療
對于以牙合因素為主的磨牙癥，則需要到醫(yī)院口腔科作治療處理，通過磨除牙早接觸點，去除牙合干擾。缺失牙的患者做假牙修復(fù)、改變單側(cè)咀嚼習(xí)慣等措施來達(dá)到咬合平衡。
磨牙的原因
1、心理因素
情緒緊張是磨牙癥最常見的發(fā)病因素之一，焦慮、壓力、憤怒、抵觸或沮喪等情緒都可能引起磨牙癥。
2、牙頜不協(xié)調(diào)
被認(rèn)為是磨牙癥的另一個主要因素，錯頜、缺牙、牙齒缺損或過長、單側(cè)咀嚼等都可引起磨牙癥。
3、神經(jīng)精神因素
研究認(rèn)為，磨牙癥與中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂有關(guān)，癲癇、帕金森病、精神分裂癥等神經(jīng)精神類疾病可能會導(dǎo)致磨牙癥的發(fā)生。
4、全身因素
磨牙癥的發(fā)生與腸道寄生蟲感染、內(nèi)分泌不平衡、缺鈣、胃腸功能紊亂等全身因素有關(guān)。
5、遺傳因素
磨牙癥具有一定的遺傳傾向。
怎么預(yù)防磨牙
1、消除緊張情緒
解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。
3、驅(qū)蟲治療
在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。
4、糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣
如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆等。
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