很多人在生活中都會(huì)遇到胃酸過(guò)多的情況，胃酸過(guò)多之后人們會(huì)感覺(jué)腸胃非常難受，這個(gè)時(shí)候人們應(yīng)該怎么辦呢？在平時(shí)能夠引起人們胃酸過(guò)多的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么可以改善胃酸過(guò)多的癥狀呢？下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解胃酸過(guò)多怎么辦？胃酸過(guò)多的原因是什么、胃酸過(guò)多的癥狀吧！
本文目錄：
胃酸過(guò)多的癥狀
胃酸過(guò)多怎么辦？
胃酸過(guò)多的原因是什么？
胃酸過(guò)多的癥狀
1、反酸
反酸是指胃內(nèi)容物經(jīng)食管反流達(dá)口咽部，口腔感覺(jué)到出現(xiàn)酸性物質(zhì)，它與十二指腸內(nèi)容物經(jīng)胃、食管反流達(dá)口咽部，口腔感覺(jué)到出現(xiàn)苦味物質(zhì)，統(tǒng)稱為反流。反酸所致的癥狀和危害可有①燒心;②食管痛;③吞咽痛;④吞咽困難;⑤呼吸道癥狀。
2、燒心
燒心是一種位于上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感，同時(shí)伴有反酸的癥狀。燒心是消化系統(tǒng)最常見(jiàn)的癥狀的之一，對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)，最常見(jiàn)的原因是由于進(jìn)食過(guò)快或過(guò)多，但是，有些人即使非常注意飲食也經(jīng)常有燒心，還有一些人在進(jìn)食某些特定的食物后如：酒、辣椒等發(fā)生燒心現(xiàn)象，這些食物可以使您的食管下段括約肌松弛或胃酸分泌增多，以上這兩種原因都能引起燒心。
3、胃灼燒
胃酸分泌過(guò)多或胃黏膜對(duì)酸的敏感性增加而引起，此癥狀較常見(jiàn)于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。平時(shí)要是碰到胃灼燒的情況，可以喝一些水或者牛奶，這樣一來(lái)，食道內(nèi)的胃酸就能被洗清。如果感到胃灼燒得厲害，就需要服用藥品。
胃酸過(guò)多怎么辦？
1、生活中有胃酸過(guò)多的情況，就應(yīng)該多吃一些含堿份的食物，這個(gè)就是大家說(shuō)的酸堿中和，大家應(yīng)該要常吃油菜，菠菜以及關(guān)心菜，還可以吃新鮮蔬菜和堿性水果，檸檬，橘子，柚子，葡萄等。要少吃一些含酸的食物，這樣能夠緩解胃酸過(guò)多的癥狀。
2、一旦發(fā)現(xiàn)自己有胃酸過(guò)多的情況，人們要注意飲食，此時(shí)應(yīng)該少吃辛辣的食物，多吃一點(diǎn)低脂肪，低糖的食物，還有要知道高甜的食物很有可能會(huì)引起胃酸分泌增加。胃酸分泌過(guò)多適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)面食也是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)槊媸呈菈A性的，到胃里面之后就可以進(jìn)行酸堿中和。
3、胃酸分泌過(guò)多，大家應(yīng)該要先改變自己的飲食喜歡，此時(shí)人們就不要再吃一些辛辣油膩或者是生冷的食物，大家應(yīng)該要常吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜。不過(guò)也要少吃一些含酸的食物，此時(shí)要常吃一點(diǎn)堿性食物，比如檸檬，還有橘子等。
4、每天保持一個(gè)舒暢的心情，對(duì)于減少胃酸分泌也是有非常大的好處的，因?yàn)槟c胃對(duì)人體的情緒是特別敏感的，人的情緒不好的時(shí)候，腸胃就會(huì)立刻作出反應(yīng)。
胃酸過(guò)多的原因是什么？
1、飲食不均衡
過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食
2、不易消化食物
不易消化的食物，例如辣椒、洋蔥、巧克力等食物，由于剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵，也很容易誘發(fā)胃酸，產(chǎn)生胃酸過(guò)多。
3、進(jìn)餐不定時(shí)
如果不定時(shí)進(jìn)餐，還經(jīng)常食用零食，也可能會(huì)刺激胃酸增加;另外如果吃得太飽，也會(huì)刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
4、腸胃疾病
慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指腸粘膜可以釋放某些激素，而當(dāng)這種功能衰退時(shí)，也可能導(dǎo)致胃酸分泌增加。
5、精神壓力
當(dāng)精神緊張、過(guò)度疲勞、情緒不佳時(shí)，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，從而會(huì)促使胃酸分泌增多。
6、遺傳因素
雖然說(shuō)胃酸分泌不是直接歸類于遺傳病，但是遺傳因素可以導(dǎo)致體質(zhì)的不同，不同體質(zhì)胃酸分泌的水平是不一致的，對(duì)胃酸過(guò)多的影響不容忽視。
7、與胃粘膜有關(guān)
胃粘膜中的壁細(xì)胞經(jīng)常性受刺激而處于興奮狀態(tài)能夠?qū)е挛杆徇^(guò)多。這里可以舉個(gè)例子，比如副交感神經(jīng)如果處于興奮狀態(tài)就可以連續(xù)不斷地促進(jìn)釋放一種叫作乙酰膽堿的物質(zhì)。
8、壁細(xì)胞反應(yīng)性
壁細(xì)胞的反應(yīng)性增高或總數(shù)增多。即使壁細(xì)胞總數(shù)正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜。
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