腰椎間盤突出在日常生活中并不少見，它不僅會在老年人群體中出現(xiàn)，還可能出在年輕人中，并且腰椎間盤突出這幾年正在以驚人的速度年輕化。那么，腰椎間盤突出是什么原因引起的？有哪些癥狀預示呢？
引起腰椎間盤突出的主要三大原因
①年齡增長：當年齡增長后，腰椎間盤會出現(xiàn)老化的情況，引起椎間盤纖維環(huán)破裂，導致髓核向后或者向外突出，從而發(fā)生腰椎間盤突出。
②姿勢不正：生活工作中不良的姿勢，如長期久坐、長期久站、長期彎腰等，都會引起腰椎間盤突出癥。
③勞損：經(jīng)常從事腰部負重太大的工作人群，長期使椎間盤反復受到刺激和變形，容易引起椎間盤突出。
腰椎間盤突出有哪些癥狀？警惕幾大跡象，補氨糖預防
腰椎間盤突出有這些癥狀：
1、間歇性跛行：腰椎間盤突出發(fā)生在椎間盤內，當纖維環(huán)破裂后，會壓迫脊髓或神經(jīng)根，或許會影響患者站立或行走，出現(xiàn)間歇性跛行的癥狀。
2、腰腿痛：腰腿痛也是腰椎間盤突出常見的癥狀之一，會發(fā)生腰臀部疼痛反復發(fā)作，腰痛經(jīng)臥床休息后，逐漸減輕或消退。
3、腰背部疼痛：這種疼痛出現(xiàn)在腿痛之前，亦可同時出現(xiàn)。疼痛主要在下腰部或腰骶部，主要表現(xiàn)在下腰勞累后加重或者較長時期取同一姿勢時腰痛亦加重，但休息或臥床后疼痛可減輕。
腰椎間盤突出有哪些癥狀？警惕幾大跡象，補氨糖預防
雖然腰椎間盤突出怎么辦呢？
雖然腰椎間盤突出很難徹底治愈，但大家平時可以通過多做運動，訓練腰部等一些方法緩解腰部疼痛，減輕腰部壓力，以免加重腰椎間盤突出癥狀。
同時，日常補充些氨糖也有助緩解和預防腰椎間盤突出，氨糖是軟骨的主要營養(yǎng)成分，補充氨糖能修復和再生軟骨、恢復椎管間隙，減少骨與骨之間的直接摩擦，從而改善腰椎和下肢疼痛等癥狀。但至少需要連續(xù)補充氨糖6個月以上，才能達到理想的效果。
這里推薦日常可以通過健力多氨糖軟骨素鈣片有效補充，每片含有194㎎氨糖和102㎎硫酸軟骨素，幫助修復軟骨，緩解骨關節(jié)炎癥狀。
并且健力多氨糖還含有多種營養(yǎng)同補，特別添加了骨碎補、酪蛋白磷酸肽、碳酸鈣幾重營養(yǎng)。健力多氨糖精選的野生骨碎補，約10倍濃縮，有著補腎益骨的作用；酪蛋白磷酸肽是從牛乳中提取，與碳酸鈣同補，有助于促進鈣的吸收，增加骨密度。
腰椎間盤突出要盡早發(fā)現(xiàn)、盡早治療，因為早期的腰椎間盤突出是可以采取科學的方式，加強腰部保護，補充氨糖等，緩解疼痛，改善病情。
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