尿毒癥是什么
尿毒癥也成為I慢性腎衰竭，是指各種腎臟病導(dǎo)致腎臟功能漸進(jìn)性不可逆性減退，直至功能喪失所出現(xiàn)的一系列癥狀和代謝紊亂所組成的臨床綜合征，簡稱慢性腎衰。慢性腎衰竭的末期也就是尿毒癥了，尿毒癥其實不屬于一個獨立的疾病，而是一種腎臟疾病的癥狀。尿毒癥是慢性腎功能衰竭進(jìn)入終末階段時出現(xiàn)的一系列臨床表現(xiàn)所組成的綜合征。
如何有效預(yù)防尿毒癥
1、嚴(yán)格限制攝入含鎘量高的食物
平日生活里含鎘量高的食物包括由動物肝和腎臟制成的食品、海產(chǎn)品如比目魚、蟹類，這些海產(chǎn)品因為受到海水中的鎘污染，體內(nèi)會大量蓄積鎘。在污泥中長成的蔬菜瓜果也會在果實成熟時大量吸收土壤里的鎘。限制鎘金屬的攝入在尿毒癥預(yù)防措施中起著很關(guān)鍵的作用，患者要留心。
2、采用低蛋白飲食對飲食的適當(dāng)控制
當(dāng)腎功能降至70%以下時，應(yīng)采取低蛋白飲食，每天食用的肉不能超過二兩，可適當(dāng)補(bǔ)充低磷、鉀奶粉；若并有高血壓，則應(yīng)避免腌漬、罐頭食品，減少調(diào)味用的食鹽（但不可使用低鈉鹽，因低鈉鹽含鉀離子）。每日能量的攝取原則是，每公斤體重約為30-35卡路里。對尿毒癥患者平日可以給予低蛋白飲食。正常成人每天每公斤體重需要蛋白量1~1。5g，然而尿毒癥病人只需要進(jìn)食0。5g/公斤或者更少。減少蛋白質(zhì)的攝入目的是減少體內(nèi)氮質(zhì)代謝產(chǎn)物的產(chǎn)生和蓄積。如果患者需要補(bǔ)充蛋白類物質(zhì)，盡量選用蛋奶類食品，如營養(yǎng)價值較高的雞蛋、牛奶等動物蛋白，盡可能地少食用豆制品等植物蛋白。
3、房子裝修不要用劣質(zhì)材料
裝修房子時一定確保用來噴涂墻壁家具的油漆和涂料不含鎘，否則鎘會慢慢被人體吸收，而金屬鎘對腎臟的損傷很重，特別是對尿毒癥患者幾乎有著不可逆的傷害作用。
4、增強(qiáng)體質(zhì)
預(yù)防腎臟病的最主要措施，是加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術(shù)、氣功、太極拳等，皆有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，防止感染細(xì)菌病毒后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。
5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
尿毒癥的產(chǎn)生并不是某一因素所決定的，而是多種因素綜合決定的，它的產(chǎn)生于人們的生活習(xí)慣息息相關(guān)，由此可見養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是很有必要的，尿毒癥一定要采用科學(xué)的治療方法進(jìn)行治療，這樣能夠更好的治療尿毒癥。
6、預(yù)防感染
腎炎的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關(guān)，常以外受風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕、濕熱、熱毒之邪為始因。因此，要預(yù)防腎炎的發(fā)病，就應(yīng)注意天氣寒暖的變化，應(yīng)避免陰雨天外出，避免汗出當(dāng)風(fēng)，涉水冒雨，穿潮濕衣服，時刻警惕外邪的侵襲。
7、心態(tài)健康樂觀
有腎炎病先天素質(zhì)的人，應(yīng)警惕腎炎的發(fā)生，但也不能悲觀，而應(yīng)該消除對疾病的恐慌心理，從父母親人的病情發(fā)展中汲取教訓(xùn)，積極預(yù)防。除平時應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉外，腎陰不足者可常服六味地黃丸，以補(bǔ)腎培元、固護(hù)衛(wèi)表，防止外邪襲擊誘發(fā)腎炎病的發(fā)生。
8、切勿“諱疾忌醫(yī)”
皮膚的瘡癤癢疹，上呼吸道感染，扁桃體炎反復(fù)發(fā)作，有發(fā)生腎炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下陰的清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染；保持大便的通暢，定時排便，有利于代謝廢物的排除。
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