工作需要應(yīng)酬，煙酒就成了男性最大的天敵，但是很多人不知道的是喝酒不僅對(duì)身體有傷害，對(duì)男性的精子也有影響。那么，喝酒對(duì)精子的影響有哪些呢？
喝酒對(duì)精子的影響
1、酗酒
酗酒可讓男人的能力降低，還可以使精子受到損害。酒精是男人生育能力的最常見的殺手。酗酒會(huì)使雄激素水平降低。飲酒過量，可以通過毒害睪丸，降低雄激素水平；還可引起肝功能異常，對(duì)雌激素的滅活作用降低，并因此導(dǎo)致雌激素蓄積，從而相對(duì)削弱雄激素的作用，讓男人難振雄風(fēng)”。生育需要男人的精子與女人的卵子相遇并結(jié)合。在這個(gè)過程中，精子需要釋放頂體酶來溶解卵子的外膜。男人體內(nèi)過高水平的雌激素可以讓精子在還沒有遇到卵子的時(shí)候就提前釋放出頂體酶，等到真正需要的時(shí)候，卻不能釋放這種酶來破壞卵子外膜。即使受到酒精損傷的精子使卵子受孕，也有可能會(huì)生出低能兒。國(guó)外把這種孩子叫做星期日孩子”，認(rèn)為這是周末夫婦大量飲酒后受孕的惡果。
2、長(zhǎng)期飲酒
長(zhǎng)期飲酒者容易導(dǎo)致慢性酒精中毒，一旦出現(xiàn)慢性酒精中毒的情況患者會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液的質(zhì)量下降，研究發(fā)現(xiàn)喝醉酒一次最少需要三個(gè)月的調(diào)理才能恢復(fù)到醉酒前的狀態(tài)。專家認(rèn)為，有生育計(jì)劃的男子，起碼要在醉酒以后三個(gè)月才可讓妻子受孕，這樣才能保證胎兒的健康。
3、極少量的飲酒
極少量的飲酒不影響精子的質(zhì)量，但過量肯定會(huì)對(duì)精子的存活有影響，因?yàn)榫频闹饕煞质且掖�，它起麻醉作用，通過血液循環(huán)能很快進(jìn)入人體各組織細(xì)胞，從而影響精子的質(zhì)量
酒精是一種致畸因子。懷孕期間多飲酒可致畸胎、死胎，生后生長(zhǎng)遲緩，中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常，行為缺陷。酒精還會(huì)引起睪丸內(nèi)睪酮降低和睪丸萎縮變小以致生精障礙，飲酒還會(huì)誘發(fā)慢性前列腺炎，精液出現(xiàn)不液化、精子數(shù)減少、精子成活率及活力降低、畸形率增加而影響生育。只要是含有酒精就會(huì)對(duì)精子有影響的。啤酒雖然度數(shù)低但還是有酒精含量的。如果是喝多了，積少成多，對(duì)精子的質(zhì)量也會(huì)產(chǎn)生影響，可以導(dǎo)致精子的畸形，甚至是死亡，所以建議如果是在打算要孩子的前一兩個(gè)月最好不要喝超過一杯的啤酒。不過偶爾少量的話還是沒有多大的影響。
喝酒會(huì)造成死精嗎
專家指出，慢性酒精中毒的男性患者會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降的現(xiàn)象。男性長(zhǎng)期大量酗酒，會(huì)導(dǎo)致精子受到嚴(yán)重?fù)p害，甚至是導(dǎo)致死精的現(xiàn)象。因此，專家建議男性最好能夠戒酒，以遠(yuǎn)離死精癥這種疾病。
對(duì)于喝酒的男性，在輸精管內(nèi)充滿了生精細(xì)胞和極少量缺乏正常尾部的精子，精子細(xì)胞最后退化、吸收，結(jié)果精液中無(wú)成熟的精子。另外還有研究表明，酒精中毒的男性精子不活動(dòng)率高達(dá)80%，同時(shí)精子形態(tài)異常率高達(dá)83%。由此可以得出結(jié)論，喝酒對(duì)于男性是有影響的。備孕中的男性，一定要少喝酒，以適度比較好。
怎樣提高精子質(zhì)量
1、多參加鍛煉。男性身體過度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過，鍛煉強(qiáng)度要適中，劇烈的運(yùn)動(dòng)，如馬拉松和長(zhǎng)距離的騎車等仍然會(huì)使睪丸的溫度升高，破壞精子成長(zhǎng)所需的涼爽環(huán)境。騎車還會(huì)使脆弱的睪丸外囊血管處于危險(xiǎn)之中，因此，建議騎車時(shí)要穿有護(hù)墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車�！ �
2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成�！ �
3、戒煙。數(shù)據(jù)顯示，44%的人認(rèn)為，吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素，因此戒煙勢(shì)在必行�！ �
4、適度飲酒。大量飲酒可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，男性應(yīng)嚴(yán)格按照每日14—28個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯（含酒精8—9克），女性減半的推薦量來執(zhí)行�！ �
5、向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對(duì)精子也有極大危害，而且還會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間�！ �
6、放松心態(tài)。精神壓力過大也對(duì)精子的成長(zhǎng)有負(fù)面影響。所以男性應(yīng)做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活�！ �
7、把手機(jī)放在上衣兜。手機(jī)放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會(huì)提高陰囊溫度，傷害精子，所以應(yīng)把手機(jī)放在上衣兜�！ �
8、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。堅(jiān)果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于精子細(xì)胞成長(zhǎng)�！ �
9、經(jīng)常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里，接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查�！ �
10、自我檢測(cè)。常借助工具對(duì)自己的精液進(jìn)行測(cè)試。
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