我們經(jīng)常會有這樣的經(jīng)歷，走路或者伸腿的時候，可以聽到自己的骨頭突然發(fā)出很脆的聲音。如果說什么疼痛都沒有，一般就是正常生理現(xiàn)象或者缺鈣了，如果還有疼痛感的話，就要及時檢查骨頭關(guān)節(jié)了。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、手指被自己掰粗了可以恢復(fù)嗎？
2、掰手指關(guān)節(jié)響有沒有危害
3、為什么能聽到自己的骨頭響
手指被自己掰粗了可以恢復(fù)嗎？
如果手指只是輕微增粗，可以適當(dāng)休息，并進(jìn)行一些熱療、紅外線等理療恢復(fù)正常。由于手指長期受外力擠壓，或過伸彎曲活動，手指關(guān)節(jié)韌帶增生，指間關(guān)節(jié)腫脹。手指組織未見病理改變及骨骼畸形。
如果手指長時間被擠壓，或手指被拉伸和彎曲，手指就會出現(xiàn)骨骼畸形和實(shí)質(zhì)性病變。這時候要恢復(fù)到正常狀態(tài)是非常困難的，只能做手術(shù)了。
掰手指關(guān)節(jié)響有沒有危害
有危害。
這種情況對手指關(guān)節(jié)是非常有害的。因?yàn)楫?dāng)手指折斷時，手指關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液會被強(qiáng)行擠壓，這會增加關(guān)節(jié)間的軟骨磨損，容易引起局部手指關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎癥，如滑膜炎、滑囊炎、滑囊炎等。其他疾病，容易導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)。有疼痛和腫脹，或不能用力或拿東西等癥狀，所以如果你有這種壞習(xí)慣，要及時糾正。
為什么能聽到自己的骨頭響
這是因?yàn)楫?dāng)關(guān)節(jié)運(yùn)動時，關(guān)節(jié)面上的軟骨墊與關(guān)節(jié)面上的肌腱之間的摩擦力增加。其實(shí)這種聲音并不明顯，只是因?yàn)樗l(fā)生在人體內(nèi)，所以由于骨傳導(dǎo)的聲音，聲音會感覺特別響亮。當(dāng)然，也有可能出現(xiàn)缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨硬化、關(guān)節(jié)退行性變等。建議多做關(guān)節(jié)活動的運(yùn)動，或多吃一些保健品、蔬菜、水果等含鈣豐富的食物來補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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