對于愛喝酒的人來說，明知道喝酒傷身體但偏偏戒不掉，于是只能盡量少喝，但其實研究稱每天喝兩杯也有患癌風(fēng)險，所以為了自己的身體健康，還是別喝酒！努力去戒酒，身體才會越來越好！
全文目錄
1、研究稱每天喝兩杯也有患癌風(fēng)險
2、愛喝酒的人怎么戒酒
3、酒里加什么能讓人戒酒
研究稱每天喝兩杯也有患癌風(fēng)險
據(jù)法新社報道，一項發(fā)表在《柳葉刀·腫瘤學(xué)》雜志上的研究顯示，去年全球所有新增癌癥病例中4%與喝酒有關(guān)。在這些病例中，食管癌、肝癌和乳腺癌是最常見的癌癥。研究稱每天喝兩杯也有患癌風(fēng)險，大多數(shù)癌癥病例與危險性飲酒或酗酒有關(guān)，但也有1/7病例屬于每天喝兩杯左右的少量飲酒。研究人員警告說，迫切需要提醒人們重視飲酒帶來的風(fēng)險。
愛喝酒的人怎么戒酒
平時可以多參加一些具體的旅游或者是活動，這樣能夠分散個人的注意力，比如下棋、旅游、體育活動等，而且戒酒是屬于一種循序漸進的過程，一定要避免過度的著急。酒中含有大量的酒精成分，會對胃腸道和胃黏膜產(chǎn)生刺激，而且也會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，從而引起肝硬化或者是酒精肝的發(fā)病，所以要盡早的戒酒。
酒里加什么能讓人戒酒
加水。
酒是人們應(yīng)酬中不可缺少的飲料，但是長期喝酒會對肝臟造成損害，會影響到胃，會影響到神經(jīng)系統(tǒng)，所以及早戒酒，有利于健康。戒酒的方法有以下的幾種：
1、反惡療法這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺，相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗，形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。
2、輔助方法為了達到糾正不良習(xí)慣的目的，常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法，以獲得滿意效果，不過這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。
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