很多人都會有喝酒的習(xí)慣，他們認(rèn)為喝酒有助于睡眠、喝酒能夠暖身子、喝酒還能夠助興，特別是下酒菜豐富的時(shí)候。很多人的觀念里都有這樣一套說法：適量喝酒有益身心健康，貪杯過量了才會對身體造成傷害，這種說法在酒精這里卻行不通，要知道，你喝下去的每一滴酒對肝都會造成傷害，被人體喝下去的酒精會去哪里？為什么每一滴酒精都傷肝呢？
為何喝酒傷肝
很多人所謂的適量喝酒也不過是在自己喝醉的量之前，或許不成為酗酒，但對身體器官卻造成傷害。然而，酒精對于肝臟的傷害首當(dāng)其沖。
人們喝的酒中含有大量酒精，酒精不會被吸收而是被血液輸送至肝臟，在那里酒精被分解轉(zhuǎn)化，而有時(shí)分解過程中會產(chǎn)生乙醛，肝臟內(nèi)的生物酶對乙醛的處理速度慢，當(dāng)大量酒精源源不斷來到肝臟時(shí)，肝臟的負(fù)荷加重，酒精和乙醛因無法快速被分解轉(zhuǎn)化，從而對肝臟和身體其他器官產(chǎn)生傷害。
補(bǔ)充益肝營養(yǎng)物質(zhì)
由上可以看出，酒精對肝臟的傷害很大。預(yù)防和保護(hù)肝臟是關(guān)鍵，補(bǔ)充對肝臟有益的營養(yǎng)物質(zhì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這些營養(yǎng)物質(zhì)有很多，這里介紹幾個(gè)具有關(guān)鍵性作用的物質(zhì)：水飛薊、葛根、丹參、五味子，其中水飛薊在其中占據(jù)關(guān)鍵性地位，對肝臟的養(yǎng)護(hù)效果很好。
水飛薊是一種外觀上與菊花類似的植物，在我國國內(nèi)諸多園區(qū)如公園、植物園中可以看到，花色呈紅紫色，擁有保肝利膽、清熱解毒的功效，為肝臟補(bǔ)充特定營養(yǎng)，其功能具體體現(xiàn)在以下三個(gè)方面：
第一，強(qiáng)大的抗氧化性，擁有這項(xiàng)功能的實(shí)際上是水飛薊中所提取的水飛薊賓，它能夠清除人體內(nèi)的自由基，人變老的過程，其實(shí)也是逐漸氧化的過程，在這個(gè)過程中會產(chǎn)生自由基，而自由基對細(xì)胞有害，水飛薊賓則能夠抵擋自由基對肝細(xì)胞的損傷使得肝細(xì)胞正常發(fā)揮作用。
第二，增強(qiáng)肝臟的解毒能力，改善肝功能。解毒是肝臟其中一個(gè)較為主要的功能，在解毒反應(yīng)的第二階段，需要谷胱甘肽作為原料生成反應(yīng)，而水飛薊能夠促進(jìn)谷胱甘肽的合成從而促進(jìn)解毒反應(yīng)的進(jìn)行。
第三，水飛薊可促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)。肝臟能夠在受損后進(jìn)行再次修復(fù)和生長，當(dāng)肝細(xì)胞被損傷時(shí)，水飛薊能夠促進(jìn)合成修復(fù)細(xì)胞的蛋白質(zhì)，促進(jìn)肝細(xì)胞的正常生長。
葛根能夠促進(jìn)酒精分解，被稱為“酒精分解助手”，還能增強(qiáng)肝細(xì)胞胰島素的敏感性①，使肝臟血糖維持在正常范圍內(nèi)；丹參具有保肝作用，能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的再生；五味子對改善藥物肝損傷具有重要作用，適合有藥物攝入的人群。
這四種成分互相搭配能夠有效為肝臟補(bǔ)充營養(yǎng)成分，如何攝取這四種物質(zhì)成分呢？考慮到這四種草本制劑煎煮起來耗時(shí)麻煩，食用不便，更推薦含有這四種物質(zhì)的科學(xué)營養(yǎng)產(chǎn)品來進(jìn)行補(bǔ)充，如湯臣倍健健安適水飛薊葛根丹參片。
湯臣倍健健安適水飛薊葛根丹參片，內(nèi)含水飛薊、葛根、丹參、五味子等物質(zhì)的提取物，將四種草本聚合在一起，濃縮成精華，可以更好地發(fā)揮效用。在成分含量上，湯臣倍健健安適水飛薊葛根丹參片每100g就含有水飛薊賓2000mg、丹酚酸B720mg、葛根素680mg。每天2次，每次只需2片，為肝臟養(yǎng)護(hù)提供有力支持。
酒精對肝臟的傷害想必你已經(jīng)清楚了吧，若是想要補(bǔ)充肝臟營養(yǎng)，就隨時(shí)備一瓶湯臣倍健健安適水飛薊葛根丹參片吧！
參考文獻(xiàn)：
①《葛根總黃酮及葛根素解酒的藥理研究進(jìn)展》
②《五味子藥理作用及臨床研究進(jìn)展》
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