近年來(lái)，我們的生活水平穩(wěn)步上升，對(duì)于一些工作比較輕松的人，因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)，所以很多人或多或少地出現(xiàn)了健康問(wèn)題，肥胖就是其中之一，針對(duì)肥胖問(wèn)題，大家也想了很多方法，比如去健身房或者控制飲食等，中醫(yī)推薦拔火罐進(jìn)行減肥，拔火罐比較安全，而且沒(méi)有什么副作用，現(xiàn)在很多人都通過(guò)拔火罐來(lái)減肥，達(dá)到自己想要的身材，那么拔火罐減肥需要注意什么呢？我們一起來(lái)看看。

拔火罐減肥的注意事項(xiàng)

普通注意：1、貧血、心臟病不能減肥。2、皮膚過(guò)敏、溫疹、濕疹不能減肥(多毛需刮掉)。3、月經(jīng)期不能減。月經(jīng)前不愿掉重，因?yàn)樗?、鹽、鈉儲(chǔ)留在體內(nèi)。月經(jīng)干凈后才可做減肥。經(jīng)期不拔罐也掉重。4、便秘不愿掉重(先調(diào)理再減肥)。5、感冒、拉肚子不愿掉重。6、疲勞過(guò)度、上火不愿掉重。7、年齡50歲以上新陳代謝慢不愿掉重。8、月經(jīng)停止者，掉重慢些。9、肥胖的人都是陰陽(yáng)不平衡的虛癥。10、期望值高者不宜減，特別是想塑身的人群，很有可能會(huì)目的沒(méi)達(dá)到卻留下拔缺罐導(dǎo)致起泡后的傷斑，還會(huì)因此月經(jīng)不調(diào)，眼窩深陷。

特別注意：1、在任何時(shí)候都不要暴飲暴食。2、切記在睡覺(jué)前3小時(shí)不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。3、保持好身材，最好選擇一周二次單一飲食(晚餐)。4、晚餐和睡覺(jué)時(shí)間一定要間隔3小時(shí)才能睡覺(jué)。5、以后晚餐禁吃：高淀粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。6、不要忘了減肥后的你是健康迷人、自信的，請(qǐng)維護(hù)好你的健康，不要輕易破壞它。7、反彈是吃出來(lái)的，只要遵循以上規(guī)則，美麗迷人的身材永遠(yuǎn)屬于你。

根據(jù)以上的分析我們知道，拔火罐是有許多的注意事項(xiàng)的，所以，我們要嚴(yán)格按照這些注意事項(xiàng)來(lái)進(jìn)行操作，否則最后不僅給我們不能達(dá)到減肥的效果，還給我們帶來(lái)了一系列不必要的麻煩，過(guò)通過(guò)拔火罐起到了減肥的效果，一定要注意保持，不能暴飲暴食，要不然一定會(huì)反彈的。