自制減肥瘦身茶，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和節(jié)食對(duì)于懶人來(lái)說(shuō)真的太難了！有沒(méi)有什么不運(yùn)動(dòng)又不用節(jié)食的減肥方法呢？那就試試?yán)现嗅t(yī)減肥茶吧，消脂排毒超級(jí)有效哦！

自制減肥瘦身茶

老中醫(yī)消脂減肥茶：茶品

每天飯后或下午茶的時(shí)候，來(lái)上一杯老中醫(yī)減肥茶是最好不過(guò)的，相比排毒效果來(lái)說(shuō)，老中醫(yī)的瘦身茶更多的是幫助你消脂甩脂，清理你體內(nèi)多余的脂肪，幫助你打造出易瘦體質(zhì)。

老中醫(yī)消脂減肥茶：茵陳減肥茶

材料：茵陳、草決明、山楂、金櫻子、荷葉各等份。

做法：上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。

功效：具有疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥之功效。

老中醫(yī)消脂減肥茶：車前草荷葉茶

材料：荷葉、車前草各等份。

做法：將以上藥物共研末，15-30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開(kāi)水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程后，停藥兩個(gè)星期。再續(xù)服下一療程。

功效：消炎利水，降脂減肥。

老中醫(yī)消脂減肥茶：健身降脂茶

材料：何首烏、丹參、澤瀉、綠茶各10克。

做法：前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。

功效：具有活血利濕，降脂減肥之功效。適于高脂血癥及肥胖癥。

老中醫(yī)消脂減肥茶：枸杞茶

材料：枸杞子30克。

做法：開(kāi)水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。

功效：具有滋肝腎，降脂肪之功效。主治肥胖癥。

老中醫(yī)消脂減肥茶：山藥決明散

材料：山藥30克，決明子30克。

做法：山藥、決明子炒熟共研細(xì)末。每次服5克，一日3次。

功效：具有補(bǔ)氣健脾，利水消脂之功效。

老中醫(yī)消脂減肥茶：山楂菊花茶

材料：山楂片，決明子各15克。菊花6克。

做法：上述原料放入杯內(nèi)，每日一次代茶飲。

功效：具有平肝清熱，消積化淤之功效

老中醫(yī)消脂減肥茶：決明海帶茶

材料：需要海帶10克，草決明15克。

做法：用水煎，濾除藥。吃海帶飲湯。

功效：祛脂降壓。適用于高血壓、冠心病以及肥胖者。