減肥期間能夠喝紅酒嗎
一直以來品嘗紅酒都是一些非常懂得保養(yǎng)有品位的朋友會做的事情，特別是在吃一些西餐時搭配紅酒，就更加有情趣了。因此在現(xiàn)實生活中很多朋友都養(yǎng)成了喝紅酒的習(xí)慣，但隨著現(xiàn)在人們發(fā)胖的趨勢越來越嚴(yán)重，許多朋友也都在進(jìn)行著減肥。那么減肥期間能夠喝紅酒嗎？針對這個問題，下面的時間就讓我?guī)笥褌円黄鹑タ纯础?/p>
紅酒減肥偏方解讀：
紅酒能減肥的傳聞在網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)風(fēng)行了很久。該方法認(rèn)為睡前喝一杯紅酒吃奶酪，能促進(jìn)新陳代謝，燃燒腰部和臀部的脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內(nèi)，吃1～2片起司或50g乳酪，再喝1杯50～100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。
認(rèn)為紅酒能減肥的理由如下：
A.提高新陳代謝：紅酒中所含的維他命C、E及胡蘿卜素其抗氧化力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝。
B.避免暴食暴飲：當(dāng)然，血中酒精濃度也會緩慢升高，對解除壓力也有效果，因此也能抑制壓力性的暴食暴飲。
C.減少體內(nèi)水腫：紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法
上面幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解答了減肥期間到底能不能喝紅酒這個問題，相信只要認(rèn)真看了的朋友們心中也已經(jīng)有了一個標(biāo)準(zhǔn)的答案。其實紅酒對我們身體的好處也是非常多的，相信不用我多說大家也都能明白，但切記不要因為貪杯而毫無節(jié)制的飲用，這樣就會導(dǎo)致過量的酒精傷害我們的肝臟。
