如何利用榨汁機(jī)制作食譜來(lái)減肥
相信大家對(duì)于榨汁機(jī)肯定不會(huì)陌生吧，榨汁機(jī)是我們常見(jiàn)的一種電器，榨汁機(jī)的功效非常的全面，我們可以采用榨汁機(jī)來(lái)將多種食材榨汁。用榨汁機(jī)做出來(lái)的水果汁和蔬菜汁不但外形好看而且味道也相當(dāng)不錯(cuò)，我們可以采用榨汁機(jī)來(lái)做成各種飲品，下文我們就來(lái)給大家介紹一下如何利用榨汁機(jī)制作食譜來(lái)減肥。
大家都知道，多吃水果不僅可以美容，還能有助減肥。而果汁巧搭配，不但可以達(dá)到很好的瘦身效果，還可以幫助腸胃排毒，讓你的氣色好起來(lái)。水果減肥食譜也特別適合夏季，一起來(lái)看看有哪些果汁可以有效排毒養(yǎng)顏吧！
榨汁機(jī)瘦小腹食譜：番茄+奇異果+香蕉
將2個(gè)番茄+半個(gè)奇異果+1條香蕉榨成汁飲用即可，最佳的飲用時(shí)間是飯前，飯前飲用才能阻止脂肪在腸道的吸收。由于番茄富含纖維，可以吸收腸內(nèi)多余的脂肪，將油脂和毒素吸收;同時(shí)，帶點(diǎn)酸甜好滋味的奇異果，幫助消化和美化肌膚，香蕉同樣具有排素，收縮腰腹的作用。
榨汁機(jī)瘦大腿食譜：白蘿卜+蘋(píng)果+西柚
白蘿卜能夠促進(jìn)脂肪類物質(zhì)更好地進(jìn)行新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積，盡量減少脂肪在大腿上積聚，因?yàn)橐坏┓e聚在大腿上的脂肪要減掉會(huì)非常困難。蘋(píng)果蘋(píng)果的鉀質(zhì)很多，可以防止腿部水腫，西柚的熱量非常低，對(duì)人體保健有好處，如果不喜歡這味道可以更改為西瓜，西瓜含有的酸檸檬黃素富含排毒元素，能使鹽分大量排出，同樣有降低水腫的能力。
在上面的文章里面我們介紹了什么是榨汁機(jī)，我們知道榨汁機(jī)的功效非常的全面，我們可以采用榨汁機(jī)來(lái)做成各種各樣的飲品，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了如何利用榨汁機(jī)制作食譜來(lái)減肥。
