荷葉跟什么配上喝能刮油而且減肥
2017-04-24 09:44:18 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：當(dāng)前，越來(lái)越多的人為了自己的體重而煩惱，不管是想追求美，還是說(shuō)過(guò)度的肥胖影響了身體的健康，減肥都是最終的目標(biāo)。荷葉茶被眾多的減肥需
當(dāng)前，越來(lái)越多的人為了自己的體重而煩惱，不管是想追求美，還是說(shuō)過(guò)度的肥胖影響了身體的健康，減肥都是最終的目標(biāo)。荷葉茶被眾多的減肥需求者所追捧，那么要研究一下荷葉跟什么搭配一起喝，能達(dá)到的刮油效果，減肥功效最好。蜂蜜作為一個(gè)營(yíng)養(yǎng)品，搭配荷葉的減肥功效是很好的。
制作荷葉茶的方法很簡(jiǎn)單。荷葉要采摘顏色深綠的那種，顏色淺綠太嫩的不采，顏色發(fā)黃葉片老了的也不采。荷葉采回來(lái)之后，用水沖洗干凈，因荷葉表面有很強(qiáng)的水性，可以采用清水浸泡的方法來(lái)清洗。荷葉采摘回來(lái)用清水浸泡清洗干凈，把荷葉擺放在烤架上，等加熱管顏色變暗后放入盛有荷葉片的烤架。等荷葉片蜷曲干燥后即可取出。清洗后的荷葉放到太陽(yáng)下曬至荷葉葉片變薄變脆后即可。等干燥透徹后，把荷葉裁成小片方便存放和飲用。把制作好的荷葉茶片裝在密封干燥的瓶子或密封袋里，隨用隨取。飲用時(shí)，取幾片荷葉茶放入水杯用開(kāi)水沖泡后即可。荷葉性涼，因此在沖泡飲用荷葉茶時(shí)要添加一點(diǎn)花茶或蜂蜜紅糖等來(lái)中和。
荷葉本身就有調(diào)理脾胃的功效，搭配蜂蜜入茶作為飲品是十分適合減肥人群的，達(dá)到的刮油效果，減肥功效最好，同時(shí)還有很好的降血脂的作用。連續(xù)一周泡水喝，對(duì)身體能起到很好的清理垃圾的作用。但是荷花本身是涼性的，孕婦和體寒的朋友還是不要喝。
